Parte dos primeiros 9 meses - día tras día
A saúde do futuro fillo e da súa nai depende do mantemento competente do embarazo e do parto, polo que unha das primeiras decisións importantes debe ser a elección do lugar onde se observará ao longo do prazo. Pode ser unha consulta feminina na clínica máis próxima, un centro médico pagado ou "o seu especialista" recomendado por familiar. O máis importante -
Debes sentir o doutor cómodamente e atopar unha linguaxe común con el. Non dubide en cambiar de médicos en busca dun xinecólogo fiable, atento e coñecedor que poida preparalo para o nacemento dun neno. Incluso nunha consulta de mulleres libres, pode solicitar o cambio dun médico, se por algún motivo non o convén.
"Inmediatamente despois dunha proba de casa positiva, cómpre ver ao médico e facer unha ecografía para eliminar o embarazo ectópico, que pode ameazar a vida dunha muller", advirte a Dorin Muntean, un obstetra-xinecoloxía, especialista en medicina anti-envellecemento e xinecoloxía estética, a cabeza das clínicas de expertos. - Asegurarse de que todo está en orde, pode comezar a pesar todo "por" e "contra" e elixir unha opción óptima para a asistencia sanitaria para os próximos meses. Un especialista ao que confía debería desenvolver un plan individual que incluirá non só as visitas xeralmente aceptadas ao xinecoloxía e a rendición de análises, senón tamén controlar as súas potencialmente débiles. Desafortunadamente, hai poucas persoas que poden presumir de saúde perfecta e "Levante as pallas" será estraño.
Na nosa clínica, hai un programa único "Embarazo e parto sen riscos", grazas ao que non admitimos a exacerbación de enfermidades crónicas nas mulleres embarazadas, reducimos a probabilidade de que a probabilidade de patoloxías, realizamos un tratamento integral cun uso mínimo de drogas (usando herbas terapéuticas), prepara un parto claro e próspero.
As mulleres deben entender que o embarazo non se reduce ao nomeamento de vitaminas e análises de rendición. A futura nai debe ser capaz de comunicarse regularmente con especialistas competentes que posúen a situación e controlan claramente os dous cambios que ocorren no corpo humano e na dinámica do desenvolvemento do neno. "
Vida en Trimesters.
IN Primeiro trimestre (as primeiras 12 semanas) Hai unha formación dos corpos principais do neno, polo que na semana 7-8, é necesario un estudo de ultrasonido para determinar a cantidade de froitos neste embarazo, a idade do feto, para avaliar o seu sustento e asegurarse de que non hai Patoloxías grosas. Un pouco máis tarde, na semana 9-10, as probas de sangue integral e as probas de urina están feitas: investigación sobre o grupo sanguíneo e un factor de rhesus, proba de sangue bioquímico, proba de sangue sobre infeccións e patoloxías conxénitas, VIH, sífilis, hepatite B e C , estudo vaxinal separado na microflora. Ás 11 semanas é necesario realizar unha ultrasonido para determinar as malformacións do feto e a primeira selección prenatal (laboratorio complexo e estudo instrumental, o que permite identificar o risco de desviación no desenvolvemento do feto - por exemplo, a probabilidade de que o nacemento do neno con síndrome de Down). Especialmente este estudo móstrase ás mulleres despois de 40 anos. Se hai unha posibilidade de malformacións, consulte un médico de xenética. Desafortunadamente, hai patoloxías incompatibles coa vida dun neno e, a continuación, é necesario interferir artificialmente co embarazo.
O segundo trimestre (a partir do 12 ao 23 de semana) Xa non require a entrega dunha gran cantidade de análises, pero as inspeccións regulares por parte dun xinecólogo permanecen obrigatorias. Neste momento, o benestar dunha muller embarazada está mellorando, eo peso resultante aínda non impide que sexa fácil de moverse. O médico segue a controlar o desenvolvemento do neno e do estado da saúde da nai, se é necesario, selecciona o complexo de vitaminas, nomea un ultrasonido entre as 18 e 22 semanas para avaliar o crecemento do feto e eliminar os vicios que se visualizan despois do 12-14ª semana de embarazo. No segundo trimestre, a ecografía permite determinar o sexo do neno con alta fiabilidade, así como escoitar o seu corazón e obter a primeira imaxe bastante distinta do bebé.
"Moitas mulleres están preocupadas pola pregunta: ¿Pódense tratar os dentes durante o embarazo ou mellor esperar ata o nacemento dun neno? - Continúa Dorina Muntyan. - A resposta é tratar definitivamente! Despois de todo, os dentes incomprensibles están facendo unha fonte de infección que representa o perigo para todo o corpo e para o neno, incluído. Non paga a pena rexeitar a anestesia, porque a dor forte, probada pola nai, é o estrés e para o bebé. É importante asegurarse de que a muller ten alergias á lidocaína, polo que antes da introdución do medicamento está feito
Proba alérxica.
En canto á admisión de analxésicos e outras drogas, é mellor contactar co seu médico e aclarar a lista completa de drogas prohibidas durante o embarazo e a lactación. E, por suposto, non debes tragar ningunha tabletas sen consulta previa cun especialista.
O terceiro trimestre comeza coa semana 24 E representa a maior dificultade para as mulleres embarazadas. O peso aumenta rapidamente a fatiga máis rápida, a dor pode xurdir
Na parte inferior das costas, o inchazo, a varicosa, a falta de aire, o insomnio. No terceiro trimestre, ademais da entrega de todas as análises planificadas para este período, recoméndase realizar dúas enquisas de ultrasóns: a semana 28-32 e máis preto do parto - no 37-38. O médico observa a dinámica do desenvolvemento do neno, cheques, en que condición é a placenta e se o seu desenvolvemento do feto corresponde á ausencia de hipoxia (fame de osíxeno) no neno. Este control integral permitirá que unha muller estea seguro de que o parto terá éxito,
E o neno estará saudable. "
Recomendacións xerais:
- É aconsellable controlar o seu peso e non gañar máis de 10-12 kg para o embarazo. Os quilogramos adicionais poden causar complicacións no embarazo e ao parto, problemas coa circulación sanguínea nun neno.
- Proporcionar un sono e descanso de pleno dereito - só neste caso está formado o correcto dominante do traballo (serán fáciles e menos dolorosos). A muller debe ser ferida ben
E demasiado frecuente (máis dunha vez por noite) de sendeirismo ao baño indican un aumento do útero ou a infección da vexiga, que pode levar a un nacemento prematuro
ou aborto espontáneo.
- Se non hai contraindicacións, levar un estilo de vida activo, participar en ioga, traballo
(¡Pero non reciclar!). Probouse que as mulleres, antes de ir ao decrendido e "vivir)
No sofá ", moitas veces sofre de comer en exceso, edema, pobre benestar e pingas
humor.
Parte dous: Coidado todos os días
Xunto coa alegría do próximo complemento da familia, a moza nai comeza a establecerse noutras preguntas. Por exemplo: como coidar de ti mesmo? Que restricións impón unha posición interesante sobre o uso de cosméticos?
"Agora, en primeiro lugar, está preocupado pola seguridade e saúde do neno, polo tanto, paga a pena comprobar a composición dos frascos que usou ao embarazo, porque algúns ingredientes poden ser prexudiciais para o feto", di Eleanor Zhenina, director xeral de lucro Cosmetics Group LLC. - É mellor abandonar os medios que conteñen retinoides (unha variedade de vitamina A), ácido salicílico, triclosan e alcohol. Tradicionalmente, os retinoides úsanse para restaurar a elasticidade da pel ou para o tratamento do acne. Buscando no corpo dunha muller embarazada, poden causar malformacións do desenvolvemento do neno, especialmente cando se usa dentro. E aínda que o efecto negativo do seu uso ao aire libre é menor, aínda non está suxeito a un risco innecesario e o bebé. O ácido salicílico é a mesma aspirina que é xeralmente contraindicada embarazada e en produtos para o coidado da pel, esta substancia está contida en cantidades considerables. Triklozan é unha droga antibacteriana, e non é necesario recorrer a ela sen ningunha necesidade particular. En canto ao alcohol, seca fortemente a pel, ea cantidade aumentada de estróxenos no corpo xa contribúe á súa sequedad. Moitas mulleres que se queixaron antes do embarazo pola pel de problemas graxos, observan que se volveu normal, pero o propietario da pel normal e seca pode afrontar a súa maior sequedad. Ao intentar suavizar e hidratar a pel con aceites naturais, é necesario evitar aceites de soia
E Bergamota, mentres reforzan a formación de puntos de pigmentos.
A solución ideal será o uso de cosméticos ou medios naturais deseñados específicamente para as mulleres embarazadas. Pode recomendar fondos de beleza holística de RVB (Italia), que son absolutamente seguros para a nai e para o bebé, é absolutamente natural e anti-alérgico, non conteñen sabores artificiais, colorantes, conservantes e alcohol. Para a pel sensible, a liña sensible da biocalm será indispensable a partir da beleza holística RVB, en particular, calmante crema hidratante con extracto de sementes de linaza e ácido hialurónico ou crema de rexeneración nutritiva 24 horas con Squalene e Allantoin.
Debido ao cambio de antecedentes hormonais, o acne pode aparecer inesperadamente, que, como regra, pasan despois da entrega. Para apoiar a pel nun estado normal, cómpre prestar especial atención á súa limpeza. Para lavados diarios, os medios neutros baseados en compoñentes vexetais destinados á pel problemática. As cremas e as máscaras deben ter unha acción reguladora, non sobrecargar e non esaxerar a cara. As fórmulas de biopurção de biopurção non encasadas a partir de RVB de beleza holística son ben toleradas incluso as nais futuras da pel moi sensibles, teñen un lixeiro efecto exfoliante, a harmonía: o traballo das glándulas da pel sebácea.
Como resultado do uso regular da crema de xel de equilibrio, 24 horas co extracto da montaña Ivan Tea e Bisabolol reduce a produción da pel, a cantidade de inflamación e puntos diminúe, os poros están estreitados.
Moitas mulleres embarazadas enfróntanse a un retraso de fluído no corpo e, como resultado, con edema edema e cara. Con este problema, un fluído revitalizante durante un século a partir de RVB de beleza holística é moi copiado. A súa fórmula especial elimina inchazo, contusións e bolsas baixo os ollos, ten unha acción rexuvenecida e antioxidante. "
As mulleres adoitan temer a beleza e a forma do peito, que durante o embarazo aumenta notablemente en tamaño. Preservar a elasticidade da pel, xa no primeiro período necesitas humedecer e nutrir. Na casa, unha crema para a elasticidade dos seos platinum (push-up) de RVB debe ser aplicada. Debido á súa composición de aceites naturais, extracto de algas, vitamina E e liposomas multicapa, nanochloropsis ocular, a crema protexe efectivamente os seos de flaccidez, estimula os procesos de regeneración de tecidos, impide a perda de ton e a aparición de estrías. A crema está enriquecida con ingredientes de endurecemento cronoactivos que abarcan a pel cunha película irrevómoda e por moito tempo actúan como un sutiã de cosméticos invisible.
"Os cambios hormonais e a froita en rápido crecemento poden causar a aparición de Striya (estrías), continúa o Eleanor do noivo. - É importante durante este período manter secando a pel, debe abandonar deterxentes agresivos e xabón común, xa que se lavan as graxas naturais, que se producen na pel e levan á deshidratación. Escolla xeles cun efecto de fortalecemento e hidratante, active nos seus produtos de coidados que aumentan a elasticidade da pel. Por exemplo, use aceite que aumenta a elasticidade da pel da beleza holística da beleza da pel, que contén aceite tónico de laranxa, mandarín e pomelo, o aroma revigorante que axuda a comezar vigorosamente o día, ou a crema que aumenta a elasticidade da pel con Aceites Argan e Mono de Taiti.
Os procedementos do corpo do salón para as futuras nais posúen alta eficiencia. Durante a solicitude do curso, conservan o ton e a calidade da pel, minimizan o risco de estrías. Moi eficaz, por exemplo, o programa Yam Amma Deva prenatal e posparto, desenvolvido pola beleza holística Thay Rvb, con ingredientes activos e aceites naturais, restaurar a elasticidade da pel e acelerar a rexeneración do tecido.
O procedemento realízase mediante unha masaxe especial, que afecta a todos os dutos linfáticos e está acompañado dunha música agradable. A masaxe ten calmante
E o efecto curativo, contribúe a unha profunda relaxación, permite que a nai eo bebé sexan máis emocionalmente próximos. Os movementos de masaxe son conducidos por aceite de argan: este é un aceite valioso e raros que diminúe o envellecemento da pel, aliméntase, evita a deshidratación, protexe o tecido conxuntivo. O ciclo completo de procedementos consta de 20 sesións que duran 75 minutos cun intervalo de dúas semanas antes do quinto mes incluído. E a partir do sexto mes do embarazo, as sesións deben realizarse unha vez por semana a 15 días antes da data de nacemento esperada do neno. "
Se non hai contraindicacións, mellorar o estilo de vida activo, facer ioga, traballar. Foto: Fotolia / Photoxpress.ru.
Parte tres: Saúde baixo control
Os médicos enfatizan constantemente: o embarazo non é unha enfermidade que, por desgraza, non elimina a futura nai dunha serie de sensacións intelixibles. Debido a espremer os órganos internos, xorden a azia, a náuseas e o trastorno da dixestión, o traballo dos riles é perturbado, o que pode provocar inchazo, insuficiencia venosa e unha maior presión arterial. Un aumento no peso corporal leva a cambios na columna vertebral, o que provoca dor nas costas e as articulacións e, debido á sobretracción dos músculos do pescozo, aparecen dores de cabeza.
Todos estes fenómenos poden incluso ter mulleres saudables, sen esquecer aqueles que foron inclinados a ningunha outra enfermidade antes do embarazo. Moitos destes problemas están asociados coas características individuais do corpo dunha muller en particular, coa estrutura do seu corpo e do estado psicolóxico. A crecente masa corporal cambia os reflexos da posición vertical e camiña (de aí o "pato" a marcha das mulleres embarazadas), a posición dos ósos está cambiando en relación entre si, a carga sobre o pé aumenta. O benestar influenciado polas lesións previamente transferidas da columna vertebral e as operacións, as operacións (incluso a apençolección banal), as enfermidades crónicas. Entón, non hai saída de mulleres embarazadas, todo
Para soportar?
"Por suposto que non! - Elena TreiPkin asegura, Osteopath médico da clínica de estética e rexuvenecemento de beleza de Telo. - Hai un xeito único e seguro non só para eliminar síntomas desagradables, senón tamén para eliminar a súa causa. Estamos falando de Osteopatía, que é un método suave e eficaz para axudar ao corpo dunha muller, orientado a adaptarse a todos os cambios durante o embarazo. Osteopatian axuda a adaptarse ao novo estado de todos os sistemas, reducir a apertura dos órganos internos, restaurar o seu funcionamento normal, mellorar a corrente venosa e linfática, eliminar a tensión da columna vertebral, axustar a postura, eliminar varias dores. Ademais, o tratamento osteopático vén axuda coa toxicois, a hipoxia, o mareo, o aumento do ton do útero, perturbado polo equilibrio psico-emocional. "
O procedemento en si é moi cómodo para a nai eo neno. Mamá Despois da sesión deixa mareos, dor de cabeza, falta de aire, azia, pesadez e dor nas costas, o estómago faise suave, desaparece tensión no útero.
Se unha muller non molesta ningunha sensación desagradable, recoméndase aplicar unha visita preventiva a osteopath dúas semanas antes da entrega para preparar os ósos da pelvis
E os músculos da entrepierna cara ao parto. De xeito óptimo pasar por dúas ou tres sesións cun período de sete ou dez días.
Osteopatía Indispensable ao prepararse para o parto, ela Axuda:
- mellorar o desenvolvemento intrauterino do feto;
- Preparar un fondo pélvico e cérvix para o parto;
- reducir significativamente o risco de pausas e lesións xenéricas;
- Aumentar a mobilidade dos ósos pélvicos;
- Axustar a posición do sacro e da cintura;
- Elimina a disfuncións dos órganos internos;
- Proporcionar un parto seguro e suave.
"Moitas veces, as nais esperan o primoxénito, cren erróneamente que inmediatamente despois da entrega, cando o embarazo remata, o corpo inmediatamente chegará ao seu estado inicial", continúa Elena Tipkin. - De feito, co nacemento dun neno, a conta atrás de regreso á norma comeza, este período pode levar moito tempo e acompañado por algún malestar, porque os órganos e os sistemas internos deben restaurar as súas funcións familiares.
É mellor levar a cabo a primeira corrección dentro dunha semana despois da entrega, mentres que os ligamentos e os tecidos aínda son moi elásticos e flexibles. Primeiro de todo, o médico restaura a posición correcta da pelvis e do útero, que podería ser desprazada como resultado de actividades xenéricas. Ademais, traballa con costuras, cicatrices, a localización do fígado, os riles, os intestinos. Se perde o momento, a muller pode comezar a dor pélvica crónica e a dor nas costas, a dor durante a relación sexual
E durante a menstruación, xurdirán as hemorroides, varices, trastornos do trato (meteorómico, azia).
Poucas persoas entenden que as remnimensións dos ligamentos nalgún lugar poden transmitirse en todo o corpo, causar dores de cabeza, aumento da presión arterial e outros problemas. E só un par de sesións de osteopatía volverán unha boa saúde e vigor.
Sería un erro pensar que a osteopatía trataba só con ósos e feixes, durante a sesión, osteopath regula sistemas moito máis sutís, como a neuroendocrina. Non é ningún segredo que os cambios no fondo hormonal leven aos drumps do humor nas mulleres recentemente nadas. O médico axudará a restaurar o equilibrio emocional, para establecer o traballo do sistema nervioso central, evitar saltos hormonais e gotas de humor relacionadas. Despois da sesión do paciente, incluso respirar noutro ritmo - equilibrado e medido. Recoméndase pasar tres ou catro procedementos cun intervalo nunha ou dúas semanas.
É aconsellable mostrar a un especialista e un recentemente nado. O feito é que o proceso de parto era unha proba real non só para a nai, senón tamén para el. Se a nai, por exemplo, foi torcida nese momento, entón a probabilidade é que o bebé terá unha cabeza asimétrica que máis tarde pode levar a varias enfermidades. O médico poñerá atentamente os ósos suaves e restaurará a súa posición normal. Cómpre lembrar que a corrección de cen por cento é posible só durante os primeiros tres meses da vida do neno e non perder este momento. "
Parte catro: experiencia persoal
Tatiana, programador, de 29 anos de idade, Nomen Nickname de 3 anos:
"Os primeiros meses de embarazo que salvo da toxicois e a baixada de aromaterapia, principalmente os cheiros cítricos usados na lámpada de aroma ou colgante. Eles me axudaron a aliviar as náuseas e estabilizar o humor. Nas datas posteriores, non participou coa piscina, que foi moi eliminada a carga da columna vertebral. Sempre amei o baño, pero durante o embarazo deixou de andar alí por mor do medo ás cousas. Un mes despois do parto, renovou as visitas ao baño, primeiro rústico, e despois - toda a diversidade do baño do fitness club. Despois do parto, o primeiro pracer foi unha simple ducha quente ou un baño con sal perfumado.
E agora recentemente, cando Nick cumpriu 2,5 anos, visitei a clínica de medicina estética chic en Moscú. O certificado me presentou un amigo íntimo ... por primeira vez na miña vida aprendín o que Fatunterapia e unha máscara de plastificante. Grazas á masaxe con pedras quentes, sentiu a harmonía do corpo e da alma durante unha semana enteira. A tensión muscular perdeu completamente, a lixeireza, a paz apareceu. A cara "recordou a máscara polo menos 5 días, a pel está brillante.
Trato de seguirme. Estou seguro de que unha muller debería ser capaz de ser fermosa - por si mesmo, en primeiro lugar, así como para os seus seres queridos ".
Ksenia, científico político, 30 anos de idade, LEONARDO de 2 anos de idade:
"Vivimos en Venecia, prácticamente non hai salóns de beleza aquí, polo menos un bo nivel,
Ao que me acostumaba a Rusia. Conseguín atopar especialistas só no Hotel Spa dun Resort, que é de 1,5 horas desde casa. Visitei o cosmetólogo
ambos antes do embarazo e durante ela. O estado hormonal cambiou pode dar rack na pel e quería ser fermoso as 9 medias. No Hotel Spa, fixen periódicamente as caras de limpeza no cosmetólogo, ademais de máscaras hidratantes e limpiando na casa. Ademais, fun a cursos especiais para mulleres embarazadas - 2 veces por semana, que incluíu unha hora de ximnasia no salón e unha hora de ocupación na piscina. Moi satisfeito con esta elección. En xeral, non tiña a incomodidade do embarazo, era moi sinxelo: non me sentín en absoluto, non fume, nada estaba enfermo. Despois do parto, continúo a seguir a cara (caras de limpeza na esteticista
E varios coidados na casa), periódicamente vou á masaxe corporal, pero só cando imos descansar nun hotel de spa. Para a alma e o corpo, teño unha piscina 2-3 veces por semana - eu adoro-lo! Pretendo comezar a facer ioga nun futuro próximo. "
María, xornalista, 29 anos de idade, Mam 5-Year-Old Krisha:
"Durante o embarazo, absolutamente non notou cambios na figura. Negocio claro: o estómago aumentou, pero a adición de centímetros nas coxas, as nádegas que non vin
E non sentiu. Obviamente, porque levaba pantalóns libres para futuras nais. Si, e por quilogramos marcou un pouco - 12 kg por todo o embarazo. Con todo, despois do parto, mirando a si mesmo no espello, vin a horror indescriptible. Non só puiden entrar nos jeans "Devery", desaparecín completamente a cintura. Dado o baixo crecemento, o extra 7 kg parecíame un desastre. E resolto asumiron a corrección da figura. Compras a Hula-Hup, un aro de masaxe, grazas ao cal, literalmente para o mes, a antiga barriga plana gañou. E andar co neno a andar, non se sentir na base, pero levou o xogador con conferencias en arte e intensamente andou intensamente no parque, Katya cesta de neno, en que o meu bebé en paz durmía. Extra Kilo "evaporado" por 3 meses, a pesar de que continuaba a amamantar e non se sentaba en dietas. Como resultado, a miña figura era máis delgada e máis elegante que antes do embarazo! "