O peor que podes facer cunha persoa que sofre de depresión é finxir que non teñas nada, e espero que el mesmo xestione o problema. Os psicólogos non buscan a atención sobre o feito de que a depresión debe ser tratada. Canto máis cedo poida prestar atención ao problema, máis fácil será tratar con el. Contamos, por que características determinar a depresión.
Que é a depresión
A depresión é unha enfermidade psicolóxica, que foi establecida por un tempo indefinido, que está acompañado pola falta de interese na vida e á inestabilidade emocional. Xeralmente xorde contra o contexto de longas experiencias debido á perda dun ser querido, fracasos na súa vida persoal, un forte cambio de residencia ou plans molestos. Ao principio, unha persoa do alegre e activo convértese en cansa e irritable, entón faise menos emocional. A última etapa da depresión é a indiferenza ao medio e á desgana. Neste momento, algunhas persoas reflicten constantemente, unha vez ao longo do tempo que reproducen memorias dolorosas na memoria, outras non pensan en nada e pasan horas na cama, sen querer ir máis aló do apartamento. Moitas veces, a xente inmerso na depresión desaparece - non senten fame, saturados con pequenas porcións de comida e comer literalmente un par de culleres.
o home de depresión a miúdo chorando
Foto: pixabay.com.
Pasos categoricamente prohibidos
En ningún caso non se auto-medicate - prescribir medicamentos potentes sen receita médica é perigoso para a saúde. Só un psicoterapeuta pode calcular a dose desexada de antidepresivo e do esquema de uso de drogas. En caso contrario, é posible que moitos anos "pegue" aos estimulantes, sen o cal non pode vivir unha persoa. Ademais, non podes facer o control dunha persoa: deixalo sobrevivir á pena e aceptar o rescate. Non hai necesidade de forzalo a saír da casa, camiñar cos amigos e ir a lugares públicos se non o quere. Non intentes comprender as emocións do teu ser querido, dicindo: "Non te preocupes!" Non hai necesidade de comparar situacións e dar exemplos de como experimentou un similar - as mesmas situacións non ocorren. E a comparación só agravará o seu estado de ánimo depresivo, distinguido de ti e forzándoo a pechar en ti mesmo.
O mellor que podes facer
O paso máis correcto é mostrar o seu coidado e cariño. Rodeando a unha persoa con amor e atención - abrazalo, mire as súas películas favoritas, por favor en pequenos agasallos e fermosas notas. E gasta tanto tempo como sexa posible na súa casa, porque a casa dunha persoa cunha psique danada ten un valor especial como o único lugar onde é cómodo e seguro.
Estar preto e estar preto
Foto: pixabay.com.
Créame, inmerso na depresión, a persoa sente as mesmas emocións que outras, só nun grao menos intenso. Culpouse a si mesmo e está experimentando a si mesmo que ofrece preto dos sufrimentos co seu humor, pero simplemente non pode facer nada ata que pase o tempo. Os psicólogos enfatizan que a frase "Time trata" non é palabras baleiras, senón a verdade. Entón deixe que restaurar a forza. Axiña que note que o seu amado ten interese na vida, deixe que adapte e ofreza asistencia a un psicólogo. Cunha gran probabilidade, aceptará a ela, xa que se dá conta de que ten que resolver o seu problema cunha persoa competente.