Cada un pensamento reflíctese en realidade, aínda que non sempre o notes. Ás veces, os pensamentos poden ser tan destrutivos que se fan perigosos e requiren o traballo dunha persoa no seu propio escenario. Na maioría das veces, os problemas comezan a base da incomprensión das expectativas e da realidade en calquera campo de vida: familia, traballo, hobbies, amigos. O máis estrés e negativa acumúlanse, os peores pensamentos escalan. Compilamos unha lista de cinco pensamentos negativos dos que necesitas para desfacerse o antes posible.
O mundo non é tan agresivo. Como pensas
Foto: Pixabay.com/ru.
"É difícil, non terá éxito."
Axiña que este pensamento se establece na súa cabeza, pode supoñer que calquera das súas compromisas está condenado ao fracaso. Programas con antelación. Pero cal é o punto de rendición, nunca tentar facer?
En vez diso, dálle unha instalación positiva, por exemplo: "A tarefa require moita forza para a execución, pero se probas, definitivamente vou traballar". Lembre que o resultado só se logra por acción e de ningún xeito.
"Hoxe foi só un día terrible. Peor que nunca "
Resumir é tan importante como a preparación para a acción. Supoña que non ocorreu nada terrible durante todo o día, só un pequeno acordo fallou, por iso, saíu todo o día, aínda que é todo sobre unha pequena experiencia. É importante dividir claramente as situacións de vida positivas e negativas: calquera caso positivo que intente lembrar e a próxima vez que precisa de inspiración, basta lembrar o fermoso que enfrontou unha tarefa difícil unha vez no pasado, á súa vez, a partir de situacións negativas é necesario para concluír e tratar de evitar no futuro. Non interfire con todo nunha pila.
Periódicamente dar tempo a ti mesmo
Foto: Pixabay.com/ru.
"Eu son tan estúpido e feo que ninguén me pode amar e, en xeral, tratar ben"
Moitos se coñecen, aínda que nunca teñan cousas que dicir a persoas non autorizadas. As mulleres tenden a participar en auto-confianza cando están cubertas de mal humor. É importante lembrar que o caso é só de humor, pero de ningún xeito en ti mesmo. O peor que podes facer está looped en tales pensamentos, nunca traen nada excepto a frustración. Verás, espertarás pola mañá e nin sequera recordarás a desesperación de onte. Se a situación non está resolta por descanso sinxelo, asegúrese de traballar este problema cun especialista
"A vida é unha loita constante. Non se dá nada "
En parte é. Pero só en parte. Imaxina, hai casos en que un home marabilloso cae sobre ti coma se fose do ceo. Ou o traballo do teu soño aparece de súpeto. Por suposto, non debe contar e esperar no caso, pero ten que estar preparado para as sorpresas do destino e atrapar o momento, a segunda oportunidade pode que non sexa.
mal día no traballo non significa que a vida fallase
Foto: Pixabay.com/ru.
"O beneficio global é máis importante que os meus propios desexos"
Estas instalacións son susceptibles á principal nai de familias ou esposas que adoran aos seus maridos antes da inconsciencia. Pasan toda a forza para pasar preto de ser ben e acolledor, absolutamente esquecendo sobre eles mesmos e as súas necesidades. Este é un momento perigoso, xa que é posible perderse por neglixencia.
Desde hoxe, pregúntate: que queres? Vostede é vostede. Novo vestido? Comprar. Manicura ou fermoso estilo? Non atrasar. Lembre que es unha muller que está preto de ver fermosa e feliz. E para iso debes aprender a escoitar a ti mesmo.