O que cómpre comer para que as articulacións non sexan feridas, a presión era normal, eo corazón está saudable? Hai produtos que axudarán a sentirse mozo e saudable a calquera idade? Ahí está!
Sustainacles. É necesario comer un arrefriado. Contén un ácido prrag e oxidolina que restaura o tecido óseo. Coma 100 gramos de frío por día - e as articulacións non farán mal.
Baixa presión. Ten que comer un rabaño. Retrasa un líquido no corpo, polo que a persoa aumenta a presión. Coma unha peza de arenque por día - e terás presión normalmente.
Tensión alta .. Debes comer apio. Contén unha gran cantidade de potasio, que ten un efecto diurético. Neste caso, a cantidade de fluído no corpo diminúe e a presión é reducida. Engade apio ás ensaladas ou prepárao con carne.
Engurras. Debes comer groselhas. Contén unha gran cantidade de vitamina C. e mellora a produción de coláxeno. Esta é unha proteína que fai que a nosa pel elástica. Polo tanto, no verán, come máis groselhas de forma fresca.
Buques. É necesario usar aceite de linhaça. Contén ácidos graxos poliinsaturados. Eles protexen as paredes dos buques de dano e prevén a aterosclerose. Tente con máis frecuencia para encher con ensaladas de aceite de liño.
Prostración. Debe beber unha tintura dun limón. Contén sustancias - Schisadrinas que excitan o sistema nervioso, é dicir, actúan como poder, pero só útiles. Engade 10-15 gotas de tintura de lemongrass en compota, cóctel de froitas. E a forza de regresará.
Intestinos. Debe comer salvado. BRAN - Os titulares de discos do contido de fibra. En 40 g - 100% de norma diaria. E a fibra mellora a dixestión. Polo tanto, come o día polo menos un par de culleres de farelo.