Beleza Elena Nikolaeva por cuarto ano na mañá dubida todo o país para traballar no en directo do programa "Morning Rusia". Ela sempre está de bo humor e sorrí. Descubrín os seus segredos dun gran comezo do día do presentador de TV.
- Elena, o seu día de negocios comeza ás catro da mañá. Estás botando fóra?
- O segredo principal para durmir o suficiente, - non ir ao día, no que nos levantamos. Pasa, coloque un reloxo de alarma non só en ascenso, senón tamén por un tempo cando necesitas deixar todo e tratar de adormecer. Por certo, se se deite ata a medianoite, entón a hora vai por dous. Esta información foi confirmada por científicos do meu éter. Pero o máis ofensivo cando foi capaz de convencerse a durmir, e durmir non vai! Mentimos e volvemos. Lembra o reflexo - Antes de durmir, sempre lin a oración "O noso Pai". O corpo durante moitos anos aprendeu a responder.
- Moitas mulleres pola mañá teñen medo de mirar ao espello. Tes isto?
- Pola mañá todos os máis vulnerables. Eu, como regra, como eu. Podes perturbarme unha espiña irritante: ocorre despois dun longo día de éter. Gloria ás marcas cosméticas - que máis vai dicir aquí?
- ¿Tes algún ritual de mañá diaria?
- É importante, por suposto, o paso do pé dereito da cama. Esta é aínda a miña avoa falou. E creo que, sacando exactamente a perna dereita do primeiro de baixo a manta, lanzarei unha cadea de ocasións felices e outra maxia, que conto todos os días. Pola mañá, o máis importante - sen présa e ruído. É mellor levantarse cedo. Un pouco máis de tempo para saír da casa. Para non bater a molesta na carreira da pequena mesa da mesa, non rasgar a media para gozar do almorzo.
- Ten segredos de beleza? Como, por exemplo, desfacerse das contusións baixo os ollos?
- Tiven a sorte coa estrutura da cara: a xenética salvou de contusións baixo os seus ollos. Ademais, durante varias semanas, case me rexeitou cosméticos na vida ordinaria. Sempre teño un lapis para os beizos na miña bolsa, de xeito que á noite para ser máis brillante, como é habitual, nalgún caso. Estou de acordo coa afirmación de que ata vinte anos fixemos pais e natureza, pero despois de que fosen o que merecen. Debe ser capaz de comunicarse co seu corpo. Peculiar auto-diagnóstico: o que quero, o que vivo. ¿É adecuado para min que comín? ¿Póñame isto como unha persoa? O concepto de nutrición como resultado, me fascinou que tiña que abrir os meus restaurantes.