Que froito é útil para o fígado? Aguacate. O aguacate e o coco conteñen ácidos graxos insaturados. Fan a bilis máis fluída, por mor do que o traballo do fígado simplifícase. Pero en aguacate destes ácidos máis que en coco.
Que froito é útil para a pel? Kiwi. Kiwi e pexegos conteñen vitamina C. É dicir, a vitamina C axuda a produción de coláxeno - unha proteína que fai a pel elástica. Peach contén 10 mg - 11,1% da taxa diaria. E Kiwi contén 180 mg - 200% da taxa diaria.
Que froito é útil para o corazón? Mazás. As mazás e os persimmon conteñen pectinas. Se unen o colesterol e eliminan do corpo. Protexa así contra a aterosclerose e as enfermidades cardíacas. Pero nas mazás de pectinas máis que en persimmon.
Que froito é útil para os riles? Aguacate.
E a banana, e o aguacate conteñen potasio. Ten un efecto diurético e protexe contra as pedras nos riles. Pero o aguacate contén 450 mg por 100 g - 45% da taxa diaria. E na banana de 400 mg por 100 g - 40% da taxa diaria.
Que froito é útil para a vista? Albaricoque. Albaricoque e sandía conteñen vitamina A. A vitamina e impide o desenvolvemento da cegueira nocturna, mantén a vista, especialmente o crepúsculo e a noite. Pero o albaricoque contén 267 μg de vitamina e - 29,7% da taxa diaria. E sandía - 17 μg, 1,9% da norma diaria.
Que froito mellora a inmunidade? Uvas conteñen selenio. Mellora a produción de glutatión. Este antioxidante fortalece a inmunidade.
Que froito axuda a tratar a tose? Uvas. A uva contén substancias que teñen un efecto expectorante.