Detrás da choiva da xanela, a temperatura é moito menor do que me gustaría levantar e non importa ou unha semana ou día de descanso. E se pensabas que ademais do café no mundo non hai bebidas de mañá, présa a destruír este mito - dinamizando e levantando o humor das bebidas moito, pero imos contar só uns cinco deles. Manteña os marcadores.
O té é unha boa forma de levantar o humor
Chocolate quente con crema batida
Por suposto, a bebida é bastante calórica e non é adecuada para cada mañá, máis ben, por un día frío cando non ten necesidade. En bo, e máis importante, de alta calidade, o chocolate quente contén un tanino que contribúe á eliminación de escoria do corpo. De acordo, dúas amizades nunha e saborosa e útil. Pero de novo, elixe con coidado o chocolate con coidado, que vai usar - saúde sobre todo. A bebida en si é doce, pero tamén podes decora-lo con crema batida, terás unha especie de sobremesa.
Smoothies de verduras e froitas
Probablemente unha das bebidas máis útiles no almorzo. O máis agradable, podes mesturar case calquera verduras e froitas ao teu xeito. Os nutricionistas confían en que un vaso de batidos nutritivos é un prato separado, polo que pode substituílo con seguridade un dos pratos, por exemplo, en vez de iogur, intenta batidos dunha banana coa adición de queixo e laranxa. A bebida invigorante e nutritiva está preparada para a mañá.
Leite de coco
Un produto bastante inusual na mesa rusa, pero ao mesmo tempo gañou rapidamente a popularidade. O leite de coco contén auga natural con alto contido de potasio e completo complexo de vitaminas. Entre outras cousas, sinxelo a primeira vista, a bebida contén unha gran cantidade de fibra, sen a cal é imposible unha boa dixestión. Por que non alternar o teu café favorito cunha bebida de coco? Tentar.
todos atoparán algo a gusto
Té
Quen non lle gusta o té! Temos seguro de que non hai simplemente tal. Ademais, sempre pode escoller o té a gusto, o beneficio das opcións da bebida hai moitas, non só na versión negra e verde. Por exemplo, o té de herbarus con bagas naturais na composición permitirache facer unha mirada fresca á festa de té habitual: atoparás un gusto no teu humor.
A súa elección é de tres natación sobre a base do té negro, simplemente non será capaz de resistir o aroma de todos: o que é necesario pola mañá. O té picante salvaxe gozará dos amantes dos aditivos en forma de herbas, no noso caso - Gabinete. Ademais, unha mañá fría de outono non pode prescindir dunha fragrancia de mazá con canela, que trouxo pensamentos sobre as vacacións de ano, aínda que estean lonxe. Podes atopar unha fragrancia de mazá con canela no doce té oriental, só tes que probar. E o té perfumado maduro fará as delicias dos que non están en contra da mazá, senón que en vez de canela preferirían a rosa.
¿Quere o té verde? E para ti hai opcións, como celebrar a mañá de outono de bo humor. Na súa selección de té quente de verán con menta e cítricos, a calma de menta para aqueles que están previstas para ser unha reunión tensa, o té activo lixeiro estará preguntando grazas ao xenxibre na composición, como se pode ver, algúns son necesarios diferentes, os tés son importantes ..