Constantemente temos situacións que causan emocións negativas e retirámonos do estado de equilibrio espiritual: que facer, tal é a vida. Ás veces, non podemos evitar tales momentos, pero podemos aprender a manexar correctamente as consecuencias dos malvados, as palabras grosas que teñen un impacto negativo non só na nosa saúde espiritual, senón tamén física.
Psicólogo-sexólogo, Sex Blogger Larisa Konstantinidi @Lori_Talks:
En xeral, a xente mental das persoas son moito menos comprendidas que físicas. Eu cortei o dedo e sei con certeza que facer en tal situación: Lavar a ferida, manexar o antiséptico, venda e así por diante. Todo está claro e sinxelo, xa sabes que a dor pasará se fai o necesario Número de accións. E que facer coa dor ao separarse? Coa dor de que nai non che entende? Coa dor, cando os teus compañeiros, compañeiros de clase, os compañeiros de clase te traizoan?
Con dor alma, vale a pena actuar así como con física
Foto: Unstlash.com.
É necesario avaliar o grao da súa dor. A dor pode ser a que se pode pagar na casa - algún tipo de lesión ou un pequeno corte, pero se a fractura non haberá médico aquí. O mesmo coa dor alma. Hai problemas que se solucionan facilmente na cociña cunha noiva e hai aqueles que están sendo traballados por un especialista. Pero, por desgraza, o tema da dor mental está moi estigmatizado na nosa sociedade. A xente a miúdo prexudicada ao mesmo feito da campaña a un psicólogo ou psicoterapeuta, porque a conciencia xira inmediatamente camisas rectas, pílulas e hospital psiquiátrico.
Con dor sincera, paga a pena actuar así como con física. Se o dente doe, non necesita beber anestésico cada vez, mellor ir ao médico e curalo e non esperar ata que xira e caia. Cun especialista, é máis fácil descubrir as causas e a forma de dor e tamén se librar del.
A nosa sociedade está moi estigmatizada o tema da dor espiritual
Foto: Unstlash.com.
Decide chegar ao médico duro, pero créame, sentirás que a calidade da túa vida mellorou. É importante contactar a un especialista para que poida resolver os seus problemas sen el, así como aumentar a conciencia, para entender o que está a suceder con vostede, con outras persoas, para realizar algúns mecanismos. Vostede sabe o que sente, observe todos os sinais do seu corpo e cando notas a todos, non expulsarás as túas emocións, pensamentos, dor, non intentas correr nalgún lugar. Polo tanto, é importante contactar a un especialista cando realmente necesita e non ten recursos propios.