- Julia, ¡Hola! ¿Ten pracer de deportes e do que constantemente ten que manterse en forma? ¿Hai algún outro desexo de relaxarse? Despois de todo, traballar en ti mesmo é un traballo duro.
- Acepto que traballar en min mesmo é un traballo e traballamos toda a nosa vida para crecer persoalmente. Na miña comprensión, traballar no corpo é parte integrante do crecemento persoal. Paréceme que as persoas que se manteñen nun ton tamén están disciplinadas en todos os outros aspectos da vida e creo que a disciplina é máis importante que a motivación. En canto ao pracer de adestramento, sei con certeza que se o meu estado de ánimo non foi confiado pola mañá, despois de adestramento chegará a min. Sei con certeza que un medio para levantar o ton, o espírito eo humor que teño é un deporte. Eu son unha persoa viva, polo que podo supoñer que vou a adestramento e non terá enerxía para exercicios de enerxía. Pero se isto ocorre, vou á cardiografía ou polo menos, vou facer un bo estiramento.
- Cales son as dietas ou formas máis eficaces de perder peso que pode aconsellar. Sempre é relevante para as nenas
- Nunca haberá nada mellor que configurar a túa comida. Debe ser enterrado no nariz. Todo é moi sinxelo: se queres perder peso, necesitas un déficit de calorías se queres que a túa pel permaneza nun ton, non podes esquecer as proteínas. Se queres que a túa pel, o pelo, as uñas non fallaron despois da perda de peso, necesitas as graxas correctas. E exercicios en todos os grupos musculares para que estean nun ton durante a perda de peso.
É recoñecida Julia Parshuta. que o deporte sempre levanta o seu humor
Foto: Alexander Huseynova
- Cal é o deporte máis extremo que fixeches? Quizais cometesen algunhas fazañas deportivas por si mesmos?
- É difícil nomear calquera deporte que me comprometeu en extrema. Para alguén e navegar está moi comprometido. Neste período, quero subir a unha altura ou saltar. En canto a feitos deportivos, batendo o casting dun show deportivo, deime conta de que hai temas nos que a miña preparación deportiva envía específicamente. Comecei a estudar, pór para min algunhas "tiras". Ao mesmo tempo, non fago nada perigoso. Non me sinto tan desexo agora. Podo atopar clases suficientes para animarte ou recibir positivo e pracer de máis desembarco e cousas estables.
- ¿Quere visitar os baños ou saunas? Pensas que é prexudicial para a saúde? Moitos din que realmente pode perder peso.
- Repito unha vez máis, só podes perder peso do déficit calórico e non máis de nada. Se seguimos comendo activamente, mentres xoga deportes, non é o final de ir ao baño, sauna, hammam, entón nada diso pode ser liberado. Realmente non me gusta estar na sauna por moito tempo, porque son difícil e aburrido. Baño con escobas máis me convén máis. Polo menos divertirse.
- ¿Hai procedementos que non recoñecen categoricamente?
- Sinceramente, non estou encantado co meu contido: paréceme que se unha persoa pode funcionar e non ten violacións no corpo, entón cal é o punto de mentir e "adestrar", sen aplicar ningún esforzo.
"Realmente non me gusta quedarme na sauna por moito tempo, porque son difícil e aburrido"
Foto: Alexander Huseynova
- Como se sente sobre EMS, cavitación e miostimulación?
- Non sei que cavitación está en EMS que era unha vez. Este é un adestramento moi reforzado de 35 minutos, despois de que non puiden durmir a 5-6 pola mañá, aínda que a propia ocupación era un día. O meu sistema nervioso é de carga, e reaccionei peculiar a este adestramento: ela me animou demasiado. Pero quero render homenaxe: ela levou ao ton dos grupos musculares que son bastante difíciles de apretalo con formación ordinaria. Por exemplo, aqueles que non saben como facer correctamente illamento en determinados grupos musculares, quizais sexa útil. E aínda así, eu ía probar unha vez máis, pero eu ía ir cedo pola mañá.
- Dígame, como se sente sobre as operacións plásticas e outros métodos radicais para a corrección do aspecto?
- Tomo con calma, non tiña operacións de plástico. Se unha persoa se sente feliz despois dela e non terá complicacións, entón por que non? Creo que esta é a elección de todos, nunca condeno a ninguén, pero son para a beleza natural. Quero crer que mesmo se unha persoa fixo unha cirurxía plástica correctamente, pode parecer natural, pero xa depende do seu propio gusto e de cirurxiáns plásticos.
"Nunca haberá nada mellor que configurar a túa comida"
Foto: Alexander Huseynova
- O experimento máis valente coa túa aparencia?
- Probablemente, pódese dicir que era un experimento cando me puxen un gol, un desafío, "Chelenge", como din, perder peso por 12 kilogramos e realmente o fixen sen ningún procedemento, Dietas desenvolvidas para min , Ninguén me vixiou, non tiña nutricionistas que chamarían e preguntaron: "Como estás?" O adestrador non foi tamén. Estaba absolutamente baixo o meu control e fixen iso.
- ¿Que é a beleza das mulleres para ti?
- A beleza das mulleres é a máxima naturalidade, é o seu propio estilo único, definitivamente é a autoestima e un bo corazón.