Moitos están seguros de que a felicidade vive onde hai un éxito e riqueza. Con todo, a situación é o contrario: só a xente feliz alcanzar na vida de máis. E isto é probado por científicos. O psicólogo Elizabeth Bangova está listo para compartir os resultados da investigación científica.
Cando estás feliz: estar máis saudable
O estrés aumenta o nivel de hormona cortisol - debido a que aumenta o peso ea presión.
As persoas felices produciron moito menos cortisol como unha reacción ás situacións estresantes. E todos estes compoñentes, como resultado, determinan o estado da nosa saúde.
Cando estás feliz, busque máis no traballo
Os científicos realizaron máis de dúas centenas de investigación científica coa participación de 275.000 persoas de todo o mundo, os seus resultados son probados: o noso cerebro funciona moito mellor cando estamos de forma positiva e non en negativa ou neutra. Por exemplo, os médicos nunha boa disposición do espírito antes do diagnóstico de pacientes gastan un 19% menos tempo para chegar ao diagnóstico correcto e os vendedores optimistas son un 56% por diante dos pesimistas.
Elizabeth Babanova.
Cando estás feliz, máis creativo
As emocións positivas enchen o noso cerebro con dopamina e serotonina - hormonas que non só nos dan pracer, senón que tamén activan as células do cerebro para traballar a un nivel superior. Estas hormonas axudan a organizar mellor información, para mantelo máis tempo e extraer rapidamente se é necesario. Tamén apoian conexións neurais que nos axudan a pensar máis rápido e creativo, para resolver tarefas complexas máis rápido e atopar novas solucións. E isto, como resultado, leva a grandes resultados financeiros.
Cando estás feliz, chega a sorte
O científico Richard Waiisman realizou un experimento no que deu unha tarefa a dous grupos de persoas. A xente do primeiro grupo considerábase afortunada, no segundo - non. A tarefa era sinxela: ler o xornal. Na segunda reversión deste xornal, un cupón visible estaba situado: "Non podes ler máis, gañaches douscentos dólares". As persoas que se consideraban afortunadas, viron a este cupón varias veces máis a miúdo, desde o que o científico concluíu que a sorte está asociada coa configuración do home, a auto-confianza e o optimismo.
Cando estás feliz, vive a mellor versión do teu destino
Imaxina o teu último día hoxe. Agora tes que resumir a túa vida. Que te alegras? Que se arrepinte? Bronni Wur, enfermeira australiana, que atendeu aos pacientes durante moitos anos durante as últimas doce semanas das súas vidas, describiu a súa conciencia de morte e escribiu sobre este libro "5 penas morrendo". Os principais arrepentimentos parecían así: "Non me permitín ser feliz".
A felicidade é unha solución. E nunca é demasiado tarde para tomar.