Por suposto, é necesario ter unha serie de home que lle dará un valioso consello que me contará nunha situación difícil, pero é máis importante converterse nunha persoa por si mesmo. Cando atopas unha linguaxe común co teu interior "I", apenas experimenta a sensación de soidade, incerteza e medo.
Entón, que accións deben ser tomadas no camiño da harmonía?
Máis importante - harmonía na alma
Foto: Pixabay.com/ru.
Pense en quen é vostede e que imaxina
Na maioría das veces, as nosas percepcións de si mesmos desenvolven a partir da avaliación dos demais: familiares, amigos, colegas dan avaliacións ás nosas accións, aconsellan, como actuar en tal situación, unha persoa, ás veces non na súa vontade, comeza a percibirse a través de O prisma das ideas doutras persoas, que non poden axustar o retrato real dunha persoa.
Para separar a súa propia identidade a partir dunha imaxe imposta, tome unha folla limpa e faga preguntas, por exemplo, "que me encanta?", "Que fixen no momento?", "Que diría despois duns anos?" ? " etc. Sinceramente, responder a preguntas levantadas. É posible que as respostas te sorprendan.
Pense como a súa relación con outras persoas
Como regra xeral, a nosa actitude cara a outras persoas, sexan amigos, familiares e moitas veces descoñecidas, fala da nosa harmonía interior ou a súa ausencia. Case cada un de nós coñeceu a un home que intenta representar constantemente ou retirar un exemplo típico dunha persoa que é difícil de aceptarse, intenta romper o equilibrio dos outros polo seu comportamento.
Para que isto non suceda con vostede, traballa en si mesmo e as relacións cos demais: non sacar o seu negativo noutros, mellor tratar con incomodidade interna.
gastar só contigo
Foto: Pixabay.com/ru.
Poñer o obxectivo que pode chegar
Cando traballamos nos nosos soños, nos esforzos para implementalos e, en definitiva, resulta isto, recorda este sentimento de satisfacción ilimitada e a marea do amor por ti mesmo. É importante lembrar este sentimento e nunha situación onde quere saír de todo, lembre o que sentiu ao final.
As emocións positivas fortes, experimentadas no pasado, como regra, estimulan avanzar para experimentalos de novo. Este método é moi axeitado para as persoas que padecen unha baixa autoestima: buscando a súa propia, sentirse máis tranquilo e adquirir confianza no seu propio poder.
Saír da zona de confort con máis frecuencia
Probablemente a mellor forma de coñecer a ti mesmo do novo lado é cambiar o curso tranquilo da túa vida. A opción clásica ofrécese psicólogos: vai nunha viaxe, preferentemente só. Non obstante, non é necesario comezar cunha longa viaxe para sacarse dun estado carótida: comezar, pode tentar cambiar algo na súa vida habitual e cotiá, por exemplo, pasar a outra ruta, volvendo do traballo, Ou dedicar o fin de semana ao estudo dos recunchos descoñecidos da cidade, ou rexistrarse para cursos que sempre soñaron con visitar. Despois dun tempo notarás cambios desde dentro.
Moitos son difíciles de divertirse nun
Foto: Pixabay.com/ru.
Gastar só contigo
Como podo aprender outra persoa mellor? Vaia xuntos para dar un paseo ou sentarse nun café de milla. O mesmo pódese dicir sobre o "coñecemento" co seu interior ". De moitas persoas pode escoitar: "Non sei como divertirse en soidade", pero nada impide que aprendes a facelo, porque es a persoa coa que pasas todo o tempo, polo que a aceptación de ti mesmo e Os teus pensamentos son probablemente a cousa máis importante que paga a pena aprender.