Hai moito tempo que se sabe que as clases individuais axudan a acadar os resultados desexados en deportes e fitness. Segundo o adestrador persoal, Evgenia Mazur, se visita a cincuenta do médico xuntos antes de iniciar o adestramento, o efecto das clases duplicará. O kinesiólogo Alexander Remito díxolle e mostrou os músculos para reaccionar aos cambios no corpo e explicou por que é tan importante probalo.
Referencia histórica:
MMT é unha proba clínica que permite estimar a actividade do reflexo para reducir o individuo
Músculos esqueléticos, que foi desenvolvido polo fundador da Kinesioloxía polo Dr. George Gudhart en 1960. Notou que unha serie de factores afectan a capacidade contráctil dos músculos: cargas excesivas, microares, movementos incorrectos, desequilibrio de exercicios, nutrición, posición indebida do corpo e as súas partes (mans, pernas, cabeza).
Especialistas:
Alexander Reoto, Un kinesiólogo, un rehabilitólogo, traballou por moito tempo no centro de tratamento de rehabilitación, foi un médico de medicina deportiva no equipo nacional de natación.
Evgenia Mazur. , Fundador da súa propia escola Evgenia Mazur, adestrador persoal Fitness Club Swim & Gym, experto de moitos programas de TV, autor de artigos.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur pide a Alexander Remeto para axudar a desenvolver un adestramento óptimo,
Adecuado para o seu cliente.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
2. O médico realiza MMT do músculo plug-in.
Evgenia Mazur: "Cal é o segredo do meu, dando inmediatamente o resultado da formación? Primeiro de todo, atópase a tempo unha kinesiotesting cun especialista, así como a kinesiomassage como un medio adicional tópico para o adestramento dirixido cun resultado sostible. Foi a unión dun médico-kinesiólogo e un adestrador que actuaba como un equipo, garante o éxito na formación dun corpo fermoso e saudable. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
3. Porción traseira MMT do músculo deltoide.
Alexander REMETO: "As clases individuais cun adestrador son a mellor forma de facer o obxectivo. Pero o obxectivo é unha "mazá", ou unha ducia, sobre a terminoloxía dos tiradores. O tiro debe ser preciso, non vagar por "leite". Na miña opinión, é fácil lograr isto. É necesario realizar a kinesiotest muscular, porque o especialista tratará con eles. Os músculos reaccionan a todas as violacións do corpo, polo que necesitan ser aprendidas completamente. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
4. MMT grandes músculos de mama.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT Lumbar Muscle.
6. Eliminación do desequilibrio entre o lumbar e os grandes músculos irregulares.
7. MMT Un gran músculo irregular.