A finais do outono é un período de frío e arrefriados. Para que estea disposto a coñecer un inverno cunha forte inmunidade e un excelente humor, preparamos unha receita única para ti un batido quente. Esta bebida é rica en vitaminas e será a túa sobremesa favorita da túa familia.
Para a súa preparación necesitará o seguinte:
- 50 g de piña;
- 50 g de zume de cranberry;
- 50 g de bagas máis anciáns;
- 50 g de groselha;
- 50 g de framboesas;
- raíz de xenxibre ralado;
- martelo de canela;
- Coconut de cereais;
- cortar pementa vermella.
Limpa a piña desde a casca e corta en pequenos cubos.
O resto dos compoñentes coloca a licuadora na tixela e vencer un par de minutos. Continúe batendo ata a masa homoxénea.
Ao final da preparación, engade canela e pimienta a gusto.
Se ten a intención de usar Ginger de terra, engádeo ao final en pequenas cantidades.
En ausencia de bagas frescas para a sobremesa, conxelados son axeitados. Non esqueza coller as froitas e as bayas na tempada da súa colleita para ter unha fonte útil e deliciosa de vitaminas para ter unha fonte útil e deliciosa.