As estrías convertéronse no problema de moitas mulleres. Xorden debido á perda de peso, un forte peso, embarazo ou predisposición xenética. Non prexudica a saúde, pero mal afecta a aparencia. Dime como tratar con eles.
Comida. A dieta correcta é a base da nosa saúde e beleza. Se queres combater as estrías, asegúrate de que a pel obteña todas as vitaminas e minerais necesarios. Use completamente froitas, verduras, verduras, mariscos e variedades de carne de baixo contido de graxa. Non esqueza beber norma diaria de fluído.
Deporte. Non é necesario asistir aos ximnasios e esgotarse con esforzo físico. É suficiente facer que as correntes regulares ou a natación. Isto axudará a manter o corpo no ton e evitar caídas repentinas de peso.
Ducha fría e quente. Tome unha ducha contrastada diaria. Isto axudará a non só a espertar pola mañá, senón tamén a normalizar o metabolismo. A temperatura alternativa de auga 3-5 veces durante o procedemento, rematando con auga fresca. Mellorará a circulación sanguínea e levará a pel.
Masaxe. Para suavizar as cicatrices, masajear áreas problemáticas 2 veces ao día. Use cremas ou xeles especiais co contido de coláxeno, elastina e ácido hialurónico. Comezar o procedemento a partir da masaxe moderada, reemplazándola gradualmente con conectación lixeira e fricción intensa.
Aceite. Os aceites vexetais están perfectamente hidratados pola pel. De volta á antigüidade, as mulleres usaron aceite de argan para o coidado do corpo. Está claro que é caro, polo que pode substituílo con seguridade con oliva máis accesible.