O hábito de practicar deportes é unha das mellores cousas que pode engadir á súa propia lista para este ano. Independentemente de que decides ir ao ximnasio e traballar no ton muscular ou preferir unha forma máis tranquila de clases, como o ioga ou queres quedar no formulario, explorando a cidade en bicicleta, é importante optar por elixir que usarás.
A roupa deportiva está deseñada para axudarche a sentirse o máis cómodo posible e manter o corpo durante a formación. Non obstante, non todas as roupas son ideais para calquera tipo de físico. Somos todos tan diferentes e sentimos mellor, quizais paga a pena gastar moito tempo para descubrir mellor a forma do seu corpo e facer a elección correcta de roupa deportiva. Neste artigo, veremos algúns dos formularios corporais máis comúns e ofreceremos disfraces de fitness axeitados para cada un.
Forma de pera.
O que primeiro me vén á mente cando pensas en pera? Ben, o froito é moi popular debido á súa forma, e pode facer moitas comparacións co mundo cotián no que vivimos. As mulleres con pera de tipo corporal adoitan ter unha gran parte inferior do corpo en comparación coa equitación. Os ombreiros adoitan ser estreitos e o peito é relativamente pequeno. Ao comparar as cadeiras con ombreiros normalmente prevalece o tamaño das coxas. As mulleres semellantes ás peras son principalmente nádegas redondeadas e unha cintura claramente definida e curva.
As peras deben enfatizar o peito
Foto: Unstlash.com.
Como elixir un formulario para exercicios nunha figura en forma de pire?
Tendo en conta que a parte superior do corpo de mulleres en forma de pera adoita ser menor de tamaño e máis densamente, a maioría das mulleres preferirían chamar a atención sobre esta parte do corpo e non por debaixo da cintura. Para atraer máis atención á parte superior do corpo, elixe roupa deportiva cun escote creativo e bonito, deseño e cores gritando. Se che gusta de establecer roupa mentres se adestrar, asegúrese de que todo está baixo ten unha cor atractiva.
Tops deportivos e fundición por mulleres de forma en forma de pera
Para enfatizar competencia a forma do seu corpo e sentirse mellor no ximnasio ou durante as clases de ioga, escoller tops axustado que enfatizan a súa cintura fina. Escolla a parte superior cuxa lonxitude non vai máis alá das cadeiras. Tamén pode enfatizar a cintura aínda máis escollendo unha cima cunha impresión. En canto a Niza, é mellor adherirse a cores máis escuras que a parte inferior do corpo parece máis pequena e máis compacta. Probablemente, tamén estira visualmente os cadros e as pernas. Podes facelo escollendo un par de pantalóns longos, rectos e anchos.
¿Hai algo que debes evitar se tes un corpo de pera? Pode ser unha boa idea para estar lonxe destas cousas:
Polainas axustadas, destacando as cadeiras
Cores claras de leggings
Tops volumétricos que terminan con cadros que poden aumentar aínda máis visualmente o seu tamaño
Forma de rectángulo
Hai tantos tipos de físico que para ti a súa cantidade pode ser unha sorpresa cando comeza a familiarizarse con todos. É normal que admiras algunhas partes do noso corpo, mentres que outras veces prefiren ocultar ou polo menos non prestar atención. A forma rectangular do corpo é unha das máis populares entre as mulleres. O nome da forma do corpo emite unha silueta. As mulleres con tal tipo de figuras adoitan ser delgadas e non sempre poden estar seguras nas súas formas. As proporcións da cintura, os ombreiros e pelvis son case iguais, e están situados proporcionalmente.
Que vestir se ten unha figura rectangular?
O obxectivo máis importante para as mulleres cun tipo de corpo rectangular, como regra, é crear unha ilusión de formas máis femininas. Neste caso, certamente pode axudar con costuras redondeadas notables, formando visualmente mamas exuberantes e nádegas redondeadas. Ademais, elixir o deseño de cores de leggings, centrarse nos que hai datos creativos centrados nas cadeiras e nádegas. Para engadir curvas extra, experimentar con cores brillantes. Outro consello para crear a ilusión de formas exuberantes é levar a parte superior e inferior de dúas cores diferentes e incluso contrastantes. Ao principio pode parecer un pouco estraño, pero xogar con flores é moi divertido. Alternativamente, proba diferentes capas para dar a figura un volume adicional.
Selección de arriba e inferior para a forma rectangular do corpo
Para crear visualmente máis curvas, pode escoller a parte superior con dobras ou con montaxes. Para que a cintura pareza máis delgada, elixe a parte superior con insercións en cor na zona da cintura. O corte aberto tamén creará a ilusión de curvas e axudarache a revelar todo o mellor do teu tipo de corpo. Se desexa usar sutiãs deportivos, intente usar un sutiã con pastillas integradas para volume adicional. Cando se trata de Niza, compre as pernas rectas cun cinto ancho ou escolle unha cor coa mente para que as súas cadeiras parezan máis do que son de feito. Se prefires adestrar en pantalóns, escolla un par cunha costura redondeada nas cadeiras e nádegas.
Tente estar lonxe destes detalles:
Busto de cores e patróns
Corte en forma de V ou oval
Sports Sports que non proporcionan volume adicional no peito
Outfit monofónico.
Forma de Hourglass.
A forma do reloxo de arena é considerada un dos tipos harmoniosos de físico con proporcións equilibradas. Nas mulleres con tal tipo de corpo, os seos adoitan ser máis e a cintura é cada vez menos en comparación cos ombros e as cadeiras. Como un rectángulo e unha figura de perforación, o tipo de forma. Hourglass ten o seu propio conxunto de características e propiedades que requiren atención especial se quere vestir de acordo coa forma do seu corpo.
O reloxo de area é adecuado case todo
Foto: Unstlash.com.
Como elixir roupa deportiva se ten unha figura en forma de reloxo de arena?
Se desexa usar roupa axustada e moitas veces compra roupa, cuxo tamaño é menor que o seu real, está esperando por unha sorpresa! As mulleres con forma do corpo "Hourglass" recoméndase escoller a roupa para a aptitude física, que se adapta ao corpo e demostra fermosas formas e curvas. Estrés a túa figura e déixao revelar nos teus ollos.
Tops e fondos para a aptitude corporal en forma de reloxo de area
Escolla a parte superior para a formación, seleccione un pescozo V ou corte cun escote profundo e céntrate na área do peito. Sabemos que a elección da cor dos equipos deportivos é unha das tarefas máis difíciles. Para unha figura de reloxo de reloxo, os expertos aconsellan que as combinacións de cores contrastantes sexan a opción perfecta, xa que tamén poden enfatizar a súa cintura. Non deixe que as tops caian por baixo dos ósos pélvicos ou por riba da zona, xa que quere que os seus cadros sexan o máximo posible. O fondo debe estar fascinado coa cintura condenada. Os modelos e as leggings convencionais cunha cintura abrumada son ideais para unha combinación equilibrada de formas e curvas e logran o equilibrio completo. Para estar sempre fermoso, evite:
Figura de roupa estranxeira
Demostración de moita pel ao redor do peito
Roupas moi estreitas
Tecidos intensos, demasiado espesos e pesados
Aquí están! Os tres tipos máis populares de figuras, as súas características e suxestións, como facelos traballar en ti no ximnasio ou no ioga estudio. Agora que sabes que facer, elixe o teu par de leggings favorito, compras un sutiã deportivo, que creará milagres e con pracer e con confianza alcanza o teu próximo obxectivo de fitness.