Na estación fría, o corpo necesita un coidado especial: asistir a un solario que seca a pel, senón unha sauna infravermella. Case non ten contraindicacións, elimina as toxinas do corpo e activa o abastecemento de sangue. Non te esquezas do teu sistema linfático: é unha drenaxe que elimina sustancias nocivas. No inverno, o home usa moita roupa que sae do corpo de raias vermellas, o que significa unha violación da saída de linfa. Axude-se con facilidade - ten que mover máis e facer masaxe linfática de drenaxe. É mellor confiar nun especialista. A alerxias no inverno ten sentido sufrir un curso de inmunoterapia para atender a floración da primavera sen medo no corazón e un pano na man.
Durante os paseos de inverno, tamén debe estar atento ao seu benestar. Se as pálpebras se inchan e se ruborizan, é posible que a reacción á neve nun día soleado. A luz brillante afecta negativamente á retina, causa un fío nos ollos. Polo tanto, en clima claro no inverno é necesario usar lentes de sol. A forte vermelhidão das mans e nariz na xeada fala de alerxias ao frío. Provoca unha maior produción de histamina - hormona, causando coceira e baixando a presión arterial. A alerxias ao frío pode provocar dor de cabeza, conxestión nasal e ata un ataque de asma bronquial. Non esqueza o encabezado, bufanda e luvas. Ademais, 10-15 minutos antes da saída á rúa, use a crema de man e cara.