Non importa o que nos amemos o noso traballo, cada vez que todos senten queimaduras emocionais. Os deberes habituais convértense en rutina e non causan ex entusiasmo, só estás esperando cando o reloxo está intentando acabar co tempo final. Familiar? Resolvemos o problema coa axuda de consellos.
Facer balance de rodas
A falta de enerxía pódese explicar debido a un exercicio sinxelo. Escribir na lista da súa vida - do traballo a vida persoal e hobby - e apreciar-los nunha escala de 1 a 10. Por conveniencia, facer unha lista de elementos, na execución de cada un dos cales pode engadir unha puntuación á Gráfico apropiado. Se tes unha estimación por baixo de 7 nas escalas da familia e do hobby, hai problemas obvios. É por iso que non pode concentrarse no traballo útil e está distraído por pequenos casos urxentes, só para desfacerse dos pensamentos perturbadores.
Detencións delegadas
As pequenas tarefas como enviar cartas e salarios de emisión levan moito tempo se os executa ti mesmo. Só estás molesto por unha enorme lista de tarefas menores actuais que realizan en lugar de actividades produtivas. Hai dúas opcións: reasignar ao seu asistente ou distinguir o día separado. No primeiro caso, contrata un asistente para confiar cousas pequenas urxentes. Fai un documento en Google Docs por el, onde podes introducir simultáneamente as tarefas actuais, poñer unha marca nos asuntos feitos e engadir os comentarios explicativos. A segunda opción é destacar o día cada dúas semanas, cando realizarás de forma independente todas as tarefas actuais.
Acostumarme á mañá para reservar tempo en ti mesmo
Foto: Unstlash.com.
Mañá - por si mesmo, día - para traballar
Para un traballo exitoso, necesitas un recurso. Onde máis para levala, excepto o tempo que pasou con pracer por ti mesmo? Aconsellamos a asignar pola mañá 2-3 horas en asuntos persoais. Se o día de traballo comeza en 8, practica as primeiras levantas - ás 5 da mañá, no verán, no verán, para introducir tal hábito. Comezar o día das páxinas da mañá, a meditación e a alma legal. Entón, vai borrar a conciencia das súas preguntas perturbadoras, pode concentrarse na cousa principal e animou antes do novo día.
Obxectivos a longo prazo e pequenos pasos
A planificación axuda a non cubrir nun só lugar. Vostede ve claramente o obxectivo e pode escribir medidas para a súa realización. Realizar un exercicio sinxelo: facer unha lista de cen goles para este ano - poden ser tanto materiais como espirituais. Agora a nova Lúa é un bo momento para establecer obxectivos.
Os soños fanse realidade
Non teñas medo dos teus desexos atrevidos: isto forma parte do inconsciente que debes ser amigos. Esquece todos os prejuicios, renuncia a pensamentos sobre a condena por seres queridos e colegas. Concéntrase en ti e no teu ego. Séntese nunha cómoda postura, pecha os ollos e intenta non pensar en nada. Vai inmediatamente vir á cabeza. As ideas novas virán - é que serán os seus desexos persoais e non imposto polo medio ambiente e da sociedade.
Concéntrase nos teus soños
Foto: Unstlash.com.
Axiña que aprende a reservar tempo e debuxa un recurso enerxético a partir de accións simples, entón aviso que a vida cambiou para mellor. Agora aprecios tempo e non o gastan en balde, preferindo poñer obxectivos en negra e chegar a eles e non estar nun lugar con tarefas rutineiras.