Fatiga parental: métodos de loita eficaces

Anonim

Parece que o momento máis difícil para unha moza nai é un embarazo eo primeiro ano de vida dun fillo ou filla. Con todo, en realidade, o máis berce é o período dun ano a tres anos e medio. É neste momento que as nais e os pais comezan a sentir graves fatiga coa que ten que loitar correctamente.

Si, o neno é felicidade, pero esta melodía ruidosa é ás veces cansativa, que é completamente natural, especialmente cando nunha moza nai e toda a casa e educación infantil. Con esa tensión, é difícil de manexar, pero pode.

Dea ao teu fillo unha liña lateral

Dea ao teu fillo unha liña lateral

Foto: Unstlash.com.

Atraer a un neno como asistente

Axiña que a porta pecha a porta, a moza nai está inmersa nunha rutina diaria asociada coas tarefas domésticas. Vexas a montaña de roupa sucia e suspiros xa? Pero ao final, tes un pequeno home que é bastante capaz de xestionar as tarefas elementais como a presentación de cousas dunha lavadora ou axuda a alimentar ao gato, poñéndoo nunha cunca de comida. Polo tanto, o neno será supervisado e, ao mesmo tempo, terás que encher.

Non estás na escravitude

Moitas veces, o amor polo neno supera por completo a mente, especialmente se o neno é o primeiro. Todos vimos mudas que as abellas escalan ao redor do seu bebé alimentario, facendo todo o que o neno non se enfado. En primeiro lugar, tal comportamento, interfires co neno para aprender a falar, porque con media palabra comprende as súas solicitudes, en segundo lugar, se xoga calquera capricho, agarde por dificultades diante - as solicitudes crecerán e o neno non se usa para fallos. Que falar sobre o queimado emocional da nai en tal ambiente.

Invita a outros nenos

Invita a outros nenos

Foto: Unstlash.com.

Non tente inventar novos xogos cada vez

Isto, en principio, sae, e a fantasía non é ilimitada. Se un neno require unha atención constante a si mesmo, proba de forma discreta para conectala aos teus asuntos de casa, coa que definitivamente xestionará.

Se o neno protesta e trata de facerlle xogar o que quere, e vostede, á súa vez, entender que a fatiga está cuberta contigo, invita ás mesmas mudas novas con nenos para visitar as mesmas mamás novas para sentarse e os nenos estar tranquilamente está ocupado cos seus asuntos.

Tome tempo en ti mesmo

Se pensas que a tensión está a piques de pasar polo bordo, dime a "parada" e deixe o tempo nas túas vacacións. Diga aos seus seres queridos que precisa algún tempo sobre a restauración da forza espiritual, pedir a suegra ou a mamá unhas horas para sentarse cun neno e ir á cama ou darlle un par de coches no baño.

O fin de semana, pode facilmente enviar aos nenos a camiñar xunto co Pai e, polo menos, unha vez ao mes, dedicarse por completo todo o día: ir ao salón, para a masaxe, coñecer amigos, visitar o evento en solitario orgulloso ou só paseo a través da cidade de noite en silencio. Tales relaxes deben axudar a "aventurarse" a cabeza e sentir a marea da forza. Non te esquezas de ti mesmo.

Envía a un neno a un paseo co pai

Envía a un neno a un paseo co pai

Foto: Unstlash.com.

Le máis