O campión mundial de oito tempo, o campión olímpico na natación síncrona María Shurochkin volveu recentemente da próxima competición. Coñecín a Masha e discutiu as próximas vacacións, a dieta e un home de soños, así como a aparición de sobrinas - as fillas do cantante Nyushi.
- María, estás constantemente nalgunhas competicións, e terás vacacións?
- De feito, a principios de xuño, estou no equipo nacional na oitava etapa da World Series Fina en España, Barcelona, onde o noso equipo minou catro "ouro". Agora hai unha preparación para o campionato mundial de deportes acuáticos, que se celebrará do 12 de xullo ao 28 de xullo en Corea do Sur.
Terá vacacións, pero por un curto: vou aos Urales, vou camiñar cos amigos. Estamos esperando por unha festa activa: unha das miñas actividades favoritas. Non podo mentir nun lugar por moito tempo, seguramente necesito algún tipo de actividade. E a natureza é o meu principal axente reductor de forza física e espiritual. A continuación estamos esperando preparativos para a Olimpíada, que se celebrará en Xapón en 2020. En maio, a Copa Europea tivo lugar en San Petersburgo, onde o equipo nacional ruso gañou dúas medallas de ouro, recibindo un boleto para participar nos Xogos Olímpicos.
- Como adoita escoller un lugar onde ir para descansar?
- En repouso para min, a presenza da natureza é moi importante, a unidade con ela. E aínda que o resto sexa pasivo, desde a descarga "todo incluído", fuxín periodicamente das persoas - a auga, no bosque. Estou tirando alí. Lugares para descansar Eu escollo aqueles en que eu sinto que eu comer enerxía - positivo, creativo. Satisfeito con espiritualmente. Non me sento e descansar, e algo nese momento me enche.
"Lugares para descanso Eu escollo aqueles en que eu sinto que estou cheo de enerxía - positivo, creativo", recoñece a María
www.instagram.com/mashuniashura/
Un dos lugares favoritos de Europa é París. Hai unha atmosfera especial ... aura, retirándose nunha onda creativa. Si, hai certas cidades que me destacou para min, pero basicamente prefiro novos lugares - manchando descoñecido, refrescante.
- E que das viaxes chamarías o máis memorable?
- Realmente recordo a viaxe coa miña familia á Altai Mountain Altai. A continuación, vivimos en tendas e mudouse a cabalo, aínda que había camiños. E todo isto a raíz da vida salvaxe, onde non hai xente e comunicacións - só terreo montañoso e lagos. É tan bonito e tan necesario, e isto é moi carente dunha persoa que está a traballar constantemente na cidade. Inmerción en tal naturalismo, de súpeto dá conta de que todo o resto, o resto fóra, é realmente nada. Todos os nosos problemas, os arcos urbanos créanse precisamente a través da civilización e todo tipo de inventos. Afortunadamente, estas invencións son, pero tamén estamos atrapados en tecnoloxías e entretemento artificial, mentres que originalmente unha persoa era parte da natureza. Polo tanto, estando en Altai, esquecín todos os problemas. Todo se fai moi claro alí. É esta limpeza de conciencia e cheiro a min na alma.
María adora viaxar. París - un dos lugares favoritos do atleta
instagram.com/mashuniashura/
- ¿Estiveches a Europa?
"Unha viaxe a París era moi emblemática para min, porque estaba constantemente só con min mesmo: camiñaba, asistiu a museos, pasou por toda a cidade a pé. E aínda que coñecín a xente (adoro falar en inglés), aínda tiña un. Esta semana dedicouse a auto-coñecemento. Se, estando nun ambiente natural, combinas coa natureza, entón na cidade retirarás e separarás do ambiente, desde a civilización.
Foi marabilloso. Non estou canso completamente de min mesmo, lin o libro "O poder do subconsciente", que tamén me revelou moito. O evento que foi recordado ocorreu nunha das noites finais. Volvín da camiña cotiá ao comezo da duodécima noite. Normalmente, neste momento eu vou á cama. Foi ducha cunha parede e, por suposto, os pais dirían que non iría a ningún lado. Pero eu disposto a todas as cousas, levou contigo literalmente 20-30 euros ... ata o teléfono que queda, aínda que é o meu todo - sen el, parece que é imposible saír a calquera lugar, hai unha tarxeta e todo o demais. Por suposto, non era unha acción moi pensativa. Pero eu tiña confianza de que fago todo correctamente. Saín á rúa e acaba de correr. Fodido baixo a choiva, sen saber onde, e riu como un neno. Atrasei a primeira barra, a unha mesa onde un grupo de amigos, francés divertíronse. Nin sequera vin a quen correr. Mironme nun choque obvio. A rapaza quedou fóra da escuridade, todo mollado e saudou: "Ola, son Masha, como estás?" Riron, falamos. Tratáronme cunha bebida e corrín máis. Fodido, non canso, todo mollado e tan feliz. Non podo pasar esta sensación: parecería que non tería nada comigo - nin diñeiro, sen teléfono, sen guía, pero estaba tan limpo e feliz que se afundiu na miña alma.
- Non hai moito tempo, tes unha sobriña: fai medio ano a túa irmá Nyusha deu a luz a unha filla. Como está facendo o bebé?
- Aínda vin a miña sobrina moi pouco, só unha vez. Debido ao emprego, non podo chegar a miúdo. Pero eu tiña o suficiente dun tempo para entender o que me namorei desta rapaza - era moi doce e atractivo coas súas costumes. Algúns nenos compórtanse desde o principio como pequenos monstros. E ela só estaba e miroume, ás veces facendo algúns sons. Eu tiña tanta sorte ... Externamente, parece que Nyushu: nariz, ollos negros. E os trazos de carácter aparecerán máis tarde. Pero paréceme que será unha moza moi tranquila e equilibrada.
Mary ten medio ano atrás unha sobrina - a irmá de Nyusha deu a luz a unha filla
Gennady Avramenko.
- Os atletas son importantes para estar en forma. ¿Mesas algunhas dietas?
- Non teño dietas definidas, podes comer todo, só nas cantidades correctas. Creo que a adherencia a calquera dietas é estúpida e non trae beneficios significativos. O noso corpo sempre deixa claro que necesitamos. E se escoitas atentamente, non melloraremos. Se queres un chip de chocolate, comes, simplemente non tres pezas, senón algunhas pezas. Quero patacas ou macares: tomar e comer, só en certas cantidades. E é desexable que non comer pola noite. Durante o sono, o corpo diminúe o traballo, polo que a comida non é dixerida, non vai aos músculos, senón en graxas. É aconsellable comer catro horas antes de durmir.
Comecei a notar que cando estaba nervioso, preocúpame, estou enojado, comezo aí hai moito alí. Por suposto, deixa unha pegada dixital na figura. Polo tanto, antes de nada, intente non estar nervioso, non se preocupe, estea tranquilo. E non culpes a ti mesmo no feito de que queres un produto nocivo. É imposible condenar polo feito de que eu parezo mal, son gordo ou delgado. Debe tomarse como vostede, e ás veces mimar-se. Beba moita auga, porque lava todas as toxinas. Todo prexudicial é lavado xunto con auga, así como desde entón para xogar deportes.
E aínda así, o noso corpo percibe moi ben as nosas emocións. Se constantemente culpámoslle que se recupera, se está seguro de que elixirá, comendo algo máis superfluo, escoitará esta promesa e definitivamente fará o que pensamos. Polo tanto, non oprime, come con calma.
A pesar de numerosas competicións, un atleta planea atopar tempo para vacacións este verán.
www.instagram.com/mashuniashura/
- Os seus numerosos fanáticos, por suposto, son interesantes, hai cambios na vida persoal nos plans máis próximos? Quizais pense na voda?
- Non penso na voda en todo! Pero ás veces pregúntome unha pregunta: "Pregúntome como o meu home será?" O futuro é moi intrigante! (Sorrisos)
- En xeral, que debería ser un home namorado del?
- Creo que a busca dun ideal é inútil. Mesmo a persoa máis perfecta que non pode axeitado. Agora é ideal, e mañá definitivamente atoparemos algo nel, que non é adecuado para nós. Como en xeral, o enfoque dunha persoa á vida é importante para a vida por min, a través do cal o prisma mira a ela. Se moramente ve este mundo á penetrada de dor, inutilidade, traizón e outros negativos - Apenas vou con esa persoa na vida. Creo que facemos as nosas vidas como a construímos nos teus pensamentos. E o máis importante, aínda estamos moi influenciados entre si.
Aínda estou namorado nos homes de persoas. Estes son aqueles que pasaron algún camiño de vida particular: un difícil, inusual (ou o camiño do que soñei), adquirindo experiencia e habilidades que vemos valioso. Estes son endurecidos e non mimados pola xente. E o humor tamén é importante. Unha persoa que posúe humor nunha gran variedade de situacións e, o máis importante, a auto-ironía, pode estar moi situada a si mesmo.
Mamá, Oksana Shurochka - produtor e mestre de deportes en ximnasia. Oksana adestrou a filla de acrobacias desde a infancia, levouna a adestramento e apoiou todo. A nai voa en calquera punto do mundo onde se realizan as competicións para apoiar a Masha
Prensa de materiais de servizo