O nome de liño latino soa como "máis útil". E de feito é. As sementes de liño son un almacén de nutrientes. Eles conteñen unha gran cantidade de omega-3 e lignan. Estes últimos son phytogorms e, se vostede considera que os estudos do Instituto Nacional do Cancro (EUA e Canadá), pode ser usado como un axente preventivo do cancro de mama. Ademais, as sementes están enriquecidas con selenio, cuxo déficit é a miúdo observado a partir dos habitantes da cidade.
Este produto normaliza a operación intestinal e purifica o corpo de toxinas, colesterol e carcinógenos.
Ademais, as sementes son usadas para a perda de peso e, como moitas opinións din que en redes de internet, actúan de forma bastante eficaz.
É útil comer sementes de liño durante o embarazo. O produto contén unha fibra que axuda a evitar o estreñimiento e o gran contido de lecitina e vitamina B reforzará o sistema nervioso.
Use estas sementes é mellor pola mañá. Engádeos a kefir, mingau, iogur ou queixo cottage. Debido ás súas propiedades antibacterianas, axudan ao corpo a loitar con varias bacterias e virus no inverno.
Pero con todos os beneficios deste produto, cómpre lembrar de contraindicacións. Non debe usar sementes de liño para persoas que teñen hipercalcemia.
Non almacene as sementes baixo a luz solar directa para que os aceites da súa composición non sexan oxidados e non formaron peróxidos canceríxenos. Co menor postgusto amargo, deberían ser eliminados.