Pensaches no feito de que a sensación de incerteza nas súas habilidades pode ser un compañeiro de ata a xente máis exitosa? Os psicólogos chaman a este fenómeno "síndrome de Sanooborus": unha persoa non é capaz de avaliar obxectivamente os seus logros profesionais, sen importar o que eloxio e recoñecemento non recibiu. Nalgún sentido, esta condición pódese comparar co perfeccionismo, pero os amantes de facer todo "perfectamente" a maioría das veces entenden o que están esforzándose e conscientes do seu éxito, que non se pode dicir sobre "impostores".
Como "nacen" profesionais inseguros
Os expertos coinciden en que a incerteza de calquera tipo de concesión da nosa personalidade na súa infancia: pais e outros adultos, cuxa opinión é importante, pode inspirar a un neno e matar completamente a autoestima, que podemos adiviñar contigo. Como ti, máis probable, notaron, en varios círculos creativos e deportivos dos nenos, a idea de ser mellor está a desenvolver activamente que os demais, deste xeito no neno supostamente elevar o desexo de tops, sempre primeiro. Funciona lonxe de todos os nenos, e se un empurrará na vida dos cóbados, outro neno converterase nun adulto para o que calquera éxito é unha ilusión, se non recibe a confirmación do reverso, senón que neste caso Unha persoa non pode aceptar completamente un resultado positivo: as persoas con síndrome de impostor son moi sensibles ás críticas.
¿É posible loitar con unha condición que impide construír unha excelente carreira?
É difícil tratar o estado de incerteza profesional. Por suposto, o mellor é obter as recomendacións dun especialista que analizará os momentos máis desagradables con vostede, que o inhibe a tomarse como profesional e aínda así pode tentar entenderse.
Aprende a aceptar os teus logros
Foto: www.unsplash.com.
Permítelle máis
Cada un de nós está equivocado, hai que entender e aceptar - ningún home que sempre fai todo perfectamente. Axiña que se dá conta de que a perfección existe só na súa cabeza, estará no camiño das "correccións", é dicir, chegará a entender que o traballo debe ser realizado polo menos ben, ninguén prohibe esforzarse polo ideal, senón tamén A difícil crítica debe ser minimizada, se non, corre o risco ademais da inseguridade para desenvolver un estado neurótico.
Non teña medo de compartir cos seres queridos
Nada axuda a experimentar os momentos máis complexos da vida como apoiar a xente próxima. Non obstante, é importante optar por escoller persoas verdadeiramente próximas nas que está confiado, se non, os seus problemas poden converterse en dominio público se o seu interlocutor non pode manter a lingua. Pero un amigo próximo é o oínte perfecto. Solicite unha reunión e comparte con el experiencias, quizais o teu amigo dará consellos que poden cambiar a túa actitude seriamente á situación. Non obstante, intente innecesariamente sen sobrecargar os seres queridos: coñecer a medida en todo.
Gravar todos os momentos positivos
Os psicólogos son moi utilizados por esta técnica, o que permite concentrarse nas súas vitorias e darse conta deles. Seleccione un día cando non ten que se apresurar a calquera lugar e sentarse por facer unha lista: lembre de todos os momentos máis significativos da súa vida, na súa maior parte, elixir logros profesionais. Nos momentos nos que notarás dúbidas, pasa por estes corredores e notarás como o estado de incerteza inmediatamente comezará a ir ao fondo. Tentar!