Crese que a mesma tempada alérxica pódese chamar de verán - tal cantidade de froitas e verduras na dieta inevitablemente afecta a saúde das persoas que sofren unha reacción alérxica á maioría dos produtos frescos. Non obstante, as alergias de outono non están protexidas dunha reacción desagradable ata o lanche máis inofensivo. Hoxe recollemos os principais produtos aos que ten que tratar con precaución, se sabe que o seu corpo pode "ocultar".
Orekhi.
Un dos tipos máis populares de bocadillos son noces, pero non rexeitan deliciosos anacardos ou améndoas, o máis importante é recordar que os cacahuetes son considerados os máis perigosos para a porca de cabelos de alerxia. E os nutricionistas advirten: unha reacción negativa pode ser tan forte que causará choque anafiláctico. Teña coidado se coñece as características do seu corpo e non arrisque unha vez máis: renuncia a cacahuetes e consulte cun especialista para eliminar a probabilidade de que a reacción negativa do corpo a outros tipos de noces.
Boby.
Os vexetarianos que prefiren substituír a carne de Bobber deben estar atentos ao que resulta no seu prato, porque non todos os feixóns son igualmente útiles. Na maioría das veces o corpo reacciona mal a soia, que está contido en case todos os produtos. Se notas unha reacción negativa aos teus feixóns ou lentellas favoritas, intente reducir a cantidade de produto utilizado e é mellor abandonalo en todo.
As noites frías non custa sen chocolate quente
Foto: www.unsplash.com.
Chocolate.
Aínda que o chocolate é difícil de atribuír aos produtos verdadeiramente de outono, e os nutricionistas aínda destacan a maior demanda de chocolate na estación fría, o chocolate quente faise especialmente popular, sen ningunha outra reunión de amigos nunha noite fría. A causa da alerxia ao chocolate con maior frecuencia convértese en lecitina de soia, así como algúns tipos de recheos. Para reducir a probabilidade da aparición de comezón e outras condicións desagradables, elixe o chocolate amargo sen impurezas.
Mel
Outro produto clásico de outono, que se engade a pratos populares e come igual ás veces en cantidades ilimitadas. Pero o polen eo néctar, que son compoñentes obrigatorios, poden causar alerxias graves e o corpo pode responder negativamente tanto no mel como un todo e en variedades separadas. É importante lembrar que a taxa de consumo de mel para un adulto non debe exceder tres culleres de sopa por día.