Sucede que corremos todo o día en torno á cidade, o tempo para unha cea completa xa non se deixa, eo corpo necesita polo menos un bocadillo. Os restaurantes de comida rápida chegarán aos ingresos. Non obstante, todos saben que a comida non é nada útil. Sabe que comida rápida causará menos dano ao corpo.
1. Burger.
A cúpula á prancha é moito máis útil que a mesma pero a grella nunha tixola. Pero se escolle a súa composición, é mellor dar preferencia ao peixe que un polo ou carne. E contratar sen unha porción adicional de queixo ou touciño. Escolla hamburguesas nas que máis verduras.
Escolla hamburguesas con peixe
pixabay.com.
2. Ensalada.
Agora en calquera restaurante de comida rápida ofrece ensaladas. Engaden polo ou gambas. Este prato é moito máis útil que Burger. Simplemente non faga unha recarga en forma de maionesa.
Ensalada mellor encher o aceite
pixabay.com.
3. Nuggets.
Están preparados a partir de peito de polo - este é un produto útil. Non obstante, preparándoos en pedas, nun gran número de aceite fervendo e nel, como sabes, formáronse carcinógenos. Polo tanto, debe considerarse. A mesma regra preocupación e cámara - Retire a pedra.
Con polo eliminar a pedra
pixabay.com.
4. Shaurma.
A rúa Shawarma é unha causa frecuente de intoxicación grave. Polo tanto, se decide compralo, faino en lugares comprobados e séguelle que estea preparado con vostede e ela tiña un aspecto apetitoso.
Compra Shawarma en lugares comprobados
pixabay.com.
5. iogur
Este produto está agora en calquera restaurante de comida rápida. Non reemplazará a cea, pero a fame saíu por un tempo. Lembre: Se o frasco está escrito de que o iogur pode manterse o mes e máis tempo, contén conservantes.