Sati Casanova colle unha figura nun soño
Como sempre se recoñece Slim Sati Casanova, constantemente adhírese aos principios dun estilo de vida saudable. "A nutrición saudable debe debuxar un modo de vida, entón estará constantemente en forma. E os días de "descarga" deben organizar de cando en vez. Pero non acepto as dietas "duras". Alimentación de xaxún e nutricionalmente, é posible prexudicar tanto o corpo que ten que recuperarse moito tempo ", di Sati. Outro segredo da beleza Sati é un sono longo. Segundo o artista, se non cae, inmediatamente afecta a aparencia, polo que a moza, a pesar do difícil horario de vida, está intentando sempre atopar tempo para durmir.
Dmitry Malikov. ..
Dmitry Malikov adestra non o corpo, senón o espírito
Segundo rumores, Dmitry intentou diversas dieta, pero non o fixo para reducir o peso. Por exemplo, non hai moito tempo, o artista visitou Tailandia, visitou todo tipo de tratamentos de benestar e tamén probou unha dieta inusual: catro veces ao día, bebín zumes recentemente espremidos en combinacións bastante pouco comúns, por exemplo, unha mestura de laranxa, cenoria O pepino e o ajo foi probado. Aquí podes engadir conferencias sobre a perfección espiritual. Dito que o artista agora suscita os libros sobre a filosofía oriental, e isto permítelle quedarse nun ton. Como o propio Dmitry admite, el adora comer, pero todo o segredo da harmonía atópase na harmonía espiritual. "A educación física non é importante. Para quedar ben, é imposible manter malos pensamentos e insultos dentro de ti mesmo ... Na nosa profesión non é fácil en todo. Pero eu traballo en min mesmo ", di o artista.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee taxas lonxe do exceso de peso Rapiir
Como admitiu a actriz, nunca se sentou en dietas: "Estou comprometido en esgrima en violadores, bailando e moi nervioso. Realmente me gusta a beleza natural: o pelo real, as uñas, os dentes naturais. Se a figura é fermosa, entón non está a usar a lipoaspiração, senón coa axuda do menor poder da vontade. " Cada mañá Katya comeza cun vaso de auga, e unha mingau está comendo mingau para o almorzo. Pero, curiosamente, o seu prato favorito é boliñas con patacas e tortas búlgaras - hectáreas. Son moi similares ás panqueiques, pero só o recheo deles de patacas con queixo.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel terá peso do 11º curso
Paul non oculta esa natureza xenerosamente concedida por mal peso. E ata escribiu algúns chistes sobre o seu peso da serie "Rusia - por estreito, Moscova - por orde". "Non me gordo, non me melloras, podo comer, non podo comer, podo mentir na casa por moito tempo, podo correr un bordo, podo ir ao ximnasio e ter sexo 200 veces ao día - e nada será ", di o humorista. Por certo, por rumores, o peso de Paul é de 60 kg con crecemento de 172 cm. E este peso mantense do 11º grado, case sen cambiar. En xeral, a vontade tivo a sorte: quizais todo o que queira, pero non na alimentación do cabalo.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson conseguiu harmonía nunha alfombra para o ioga
As clases de ioga foron durante moito tempo para o modo de vida da cantante, e non só un conxunto de exercicios deportivos. Ademais, Nelson adhírese ao veganismo, é dicir, rexeita produtos de carne e peixe, aínda que usa regularmente produtos lácteos. Segundo Irina, todo isto axúdalle a manter a forza total, e mesmo o discurso nin sequera fala. O peso de Irina, por rumores, non supera os 50 quilogramos. A dieta do cantante consiste principalmente en porcas, lentellas, feixón, produtos lácteos e verduras.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev soña para non recuperarse, pero crecer
Desde a parte pode parecer que o ex solista de "Ivanosha" nunca está destinado a recuperarse, pero o propio Oleg pensa de forma diferente. "¡Non comendo patacas, arroz e doce, aínda que me encanta moito! Teño un estímulo: é imposible completar completamente unha persoa - é indecente. E estou correndo pola mañá! De algunha maneira recuperouse por 10 kilogramos, pero morreu a tempo e caeu. Todo isto é para a escena, "Oleg" Mk-Boulevard "admitiu. O estilo de comida de Oleg é moi sinxelo: trigo sarraceno con cebola, un Cabo litro e unha heladera no castelo. Alguén pode dicir que o artista non faría mal e recuperarse, pero o propio cantante non pensa así: "Agora 62,5 kg é o meu peso óptimo. Estou na forma! Nunca quixen recuperarme. Este é un terrible soño para calquera artista. Eu amo a ti mesmo que ser perforado! Gustaríame engadir crecemento, pero este é un soño ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova perde peso do resto
Cando Catherine pídese que comparta os segredos da beleza e a harmonía, responde que non hai segredos especiais. "Como dixo Plisetskaya, e repito - non crit! Esta é a dieta máis marabillosa. Coma só cando esteas con fame. E bebe auga de Talu pola mañá, limpa o teu corpo. O impresionante efecto do rexuvenecemento! E prácticamente non bebo e non fumo ", di a actriz de 39 anos de idade sobre o seu estilo de vida. Cando o Volkova foi recuperado a 15 kg durante o embarazo, que debería ter lugar con calquera muller nunha situación semellante, non se pánico e sentábase nunha dieta, senón que simplemente voaba en Goa. Alí, a actriz gozou da natureza, implicada no ioga, bañada no océano, bebía zumes frescos e camiñou moito na costa. Como resultado de tales accións desfavorecidas para o mes, tomaron 10 kg. Os restantes 5 - tamén ía pronto. Periódicamente, Volkova sae dos seminarios de ioga, e ao mesmo tempo descansando alí e gañando forza.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev protexe a cintura con Shaman
Sergey afirma que corre pola mañá para o tonus dos músculos e ata probou decenas de dietas na súa vida. Verdade, o sentimento é que unha figura delgada é o mérito dos seus pais. Non se rexeita na súa amada comida e, que o máis terrible para soñar a perder peso, come pola noite e ata pola noite. "Podo cear en Moscova varias veces. Despois de todo, todas as negociacións, disparar e entrevistar pola noite, resulta que é inconveniente de rexeitar. Ademais, a xente probou, preparáronse, e era necesario comer, se non, simplemente non me entenderán ", admite o estilista. E non hai moito tempo, Zverev decidiu no caso de avanzar a partir dun conxunto de peso aleatorio e codificado no chamán para non poñerse en graxa. O que é exactamente a codificación, só o Shaman e Zverev saben, pero, segundo Sergey, aínda ten unha "a cintura máis estreita de todos os homes amosar negocios".