Embarazo - Tempo difícil para unha muller: un fondo hormonal está cambiando, os cambios externos fanse coñecidos, tamén é imposible negar a influencia externa sobre o equilibrio mental. En termos das nosas latitudes, o período de verán considérase o máis favorable para pasar a maior parte do embarazo gozando de días cálidos. Dixemos por que a tempada máis cálida é unha das máis axeitadas para soportar ao bebé.
Pode ir coa familia para a cidade
Foto: Unstlash.com.
Hai unha oportunidade de nadar e pasar moito tempo no aire fresco
A finais do outono, e especialmente no inverno, o tempo claramente non ten unha longa camiñada: o máximo é correr á tenda para Kefir. É outra cousa no verán, cando unha muller nunha posición pode viaxar á cidade case durante case tres meses, lonxe do ruído e do po da metrópole.
Unha das vantaxes da tempada de verán é a capacidade de nadar. Para unha muller embarazada, a natación pode ser un excelente factor relaxante, porque ninguén cancelou unha grave carga nas articulacións, coas que a auga é facilmente afrontando. Se non tes a oportunidade de mergullarte nunha fonte natural, a túa piscina máis próxima, onde podes escoller un momento conveniente.
Unha gran cantidade de verduras
Moitos esperan o verán exclusivamente debido á gran cantidade de froitas, bagas e verduras. Para unha muller embarazada, os greens son un dos principais elementos da dieta. Para non sobrecargar o corpo, pode cociñar unha pequena peza de peixe ou carne de baixo contido de graxa, e no prato lateral facer unha ensalada verde claro. Xantar perfecto.
Non necesitas reunir moito tempo
Foto: Unstlash.com.
VITAMINA D.
Os residentes da gran cidade a miúdo faltan a luz solar, especialmente no inverno. Polo tanto, calquera día soleado trae unha alegría incrible.
Non se recomenda ás mulleres embarazadas para gastar nos raios correctos do sol máis de media hora. Para cubrir a falta de vitamina no verán, deixe a madrugada cando o sol aínda non está no cenit. Se aínda ten que permanecer moito tempo ao sol, use as copas que simplemente son necesarias na súa posición.
Pode organizar unha viaxe romántica
Foto: Unstlash.com.
Non hai necesidade de reunir
Taxas por máis dunha hora - a mañá habitual para cada segunda rapaza. Non obstante, a moza da posición ten que gastar aínda máis tempo e as cousas teñen que comprar unha cantidade decente. Os meses de verán entregaranos da necesidade de actualizacións cálidas, ademais, os diseñadores ofrecen unha gran selección de fermosos vestidos, tendo en conta a túa situación, que non pode, pero por favor, o fashionista no decreto.
Tempo de vacacións
A maioría intenta despedirse nun dos meses de verán e viaxar en toda a familia. Esta é unha excelente oportunidade de levar a un pai dun neno futuro e organizar unha aventura romántica. Obtendo novas impresións máis agradables baixo o ceo azul rodeado de vexetación que nos snowdrifts, de acordo.