Probablemente, para cada habitante dunha cidade grande non será noticia de que o día pode comezar antes do amencer, xa que a maioría terá o camiño ao traballo que pode levar máis dunha hora. Pero para facerse espertar cedo nunha boa tarefa non para todos. Decidimos descubrir por que é importante espertar o antes posible e para que resultados positivos poida levar.
Sentirás mellor
Como se non odiamos levantamentos anticipados, aínda ten que admitir que son moito máis útiles que os momentos cando durmir medio día. Ten máis tempo para ti, non vai perder o almorzo, eo corpo é máis rápido no ritmo habitual. Ademais, "Primeiro Ptashchi" é menos probable que a depresión.
Sen procrastinação
Outra vantaxe de "Zhavorkov" - son menos propensos a "búho". E de novo, estamos falando dun alto nivel de actividade antes do mediodía. Cando temos tempo para sacar a maioría dos casos na primeira metade do día, pasamos moito tempo na segunda parte do día e, porque, polo momento, ten que pasar a durmir, somos menos tensos e máis rápidos en tempo de sono.
Comezarás a saír
Probablemente o momento máis agradable para as mulleres. O feito é que os "búhos", xa que os psicólogos descubriron, unha vez e media veces máis frecuentemente enfrontados ao sobrepeso, xa que a maioría deles son menos activos que as "Larks". Ademais, aqueles que se levantan "nin a luz non son nin amencer son máis susceptibles á influencia da cabeza e buscan manterse en forma. E a quen se considera?
E quen es vostede - "Owl" ou "Lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Atoparás tempo por ti mesmo
A maioría dos habitantes das megacenses descartan os pensamentos do hobby, e todo porque o tempo por si mesma nunha gran cidade é cada vez máis difícil de atopar. Pero por que non atopar esta vez na madrugada? Mesmo se o seu día está programado por un minuto, media hora no seu libro favorito ou a serie da mañá darache máis positivo que as "reunións" de noite estándar na rede cun aspecto aburrido. Pensa o que desexa facer fronte ao almorzo.