Todos sabemos que pode pedir nun restaurante, compras na tenda en liña ou taxi por teléfono. Pero como podo pedir un soño? Un produto tan delicado e esquivo do noso inconsciente. Se puidésemos xestionar os soños, quizais non vexamos pesadelos ou abstractos, incomprensibles parcelas. Como podo solicitar un soño? Por que vemos un soño a petición?
Sabemos que o soño é o traballo activo do subconsciente na resolución de algún tipo de problema ou tarefa. A historia coñece moitos exemplos de como nun soño que as grandes mentes xurdiron e inventaron. Mendeleev soñou cunha mesa de elementos periódicos, Beethoven escoitou aos seus Sonates nun soño, e inmediatamente despois de espertar, o soportou no papel do tanque.
Entón, podemos resolver os nosos problemas nun soño e espertar cunha resposta clara?
A pregunta pode parecer inxenuo, porque moitos soños son tan fantasía de que é moi difícil descifrar-los, e aqueles que son comprensibles, podemos esquecer con espertar.
Pero hai dúas técnicas máxicas para aprender a ordenar certos soños, nos que pode obter unha resposta ou durante un soño, considere o problema destes ángulos dos que non asistiu.
Recepción 1. Ordenar un soño
Á noite, antes de ir á cama, faga unha parada: é necesario desactivar de estímulos externos e centrarse nos seus pensamentos, experiencias. Concéntrase nos problemas que sofre.
Antes de adormecer, póñase en contacto co seu subconsciente e solicite que mostre un soño sobre un tema emocionante. Ou un soño de como a súa intuición dille que se inscribe nunha situación particular.
Asegúrese de preguntarlle ao seu subconsciente sobre a mañá que recordo o soño.
Recepción 2. Grava o sono ou o esbozo
Ás veces, o sono, tan colorido, brillante e comprensible, desmoronándose nos primeiros minutos de espertar. Polo tanto, é moi importante manter a alza e un caderno á beira da cama, no que pode incluso anotar ou debuxar os elementos básicos do sono, os pensamentos e as asociacións que esperta.
Axudará a deter eventos e solucións para durmir con conciencia.
E se recordas o soño e resulta difícil descifrar, aínda esperando as túas cartas. Envía as túas preguntas por correo [email protected].
Maria Zemskova, psicóloga, terapeuta familiar e adestramentos líderes do crecemento persoal do centro comercial Marika Hazin.