Algúns aconsellan beber leite ou aceite antes das vacacións. Pero o leite carga o páncreas, que causará intoxicación grave e, polo tanto, resaca. O aceite, a graxa e a graxa non axudarán tamén: a superficie de succión do tracto gastrointestinal é centos de metros cadrados, tanto que comer graxa é simplemente imposible. Ademais, o fígado sufrirá. Abundante lanche tamén xogará unha broma cruel: máis cedo ou máis tarde o corpo obterá un golpe de esmagamento ao alcohol. Despois de todo, mentres que é absorbido por comida, unha persoa bebe moito máis que a norma, sentindo case sobria. Pero isto só é temporal, xa que o alcohol aínda funcionará. Polo tanto, recorda: sen leite e aceite con culleres dentro e oleosa e pesada, só en pequenas porcións. Decida con antelación que beberás. Non hai necesidade de mesturar bebidas con diferentes graos de fortaleza feita a partir de uvas e grans, espumantes con alcohol forte. Non é necesario beber gas, o azucre máis doce aumenta a absorción de alcohol. Beber auga con zumes de limón e naturais. Se despois da festa está enfermo - é mellor causar vómitos e limpar o estómago.
Natalia Grishin.
Natalia Grishina, k. M. N., gastroenterólogo, nutricionista:
- Moitos queren beber non beber e sen unha resaca. A mellor forma de lograr isto é 12 horas antes dunha festa para practicar ben. Os deportes aceleran o metabolismo e, polo tanto, o procesamento do alcohol. Pero a medida aínda ten que saber. É mellor configurarte con antelación ao feito de que beberás e canto, e non aumentar esta dose. Antes dunha festa, podes gozar dun cóctel + tónico ou unha cunca de café natural. Isto activa o traballo do fígado. Case todas as mortes de intoxicación por alcohol están asociadas a abundante lanche. Debe ser de baixo contido de graxa, fácilmente amigable. O día das vacacións (e preferentemente o día anterior), renuncia a carne de porco, cordeiro, salchichas, cogomelos, legumes, hórreos, gessa e patos caseiros. A sobrecarga de alimentos proteínas abundantes non ten tempo para ser procesado e os procesos de descomposición comezan nos intestinos, o que aumenta a gravidade da intoxicación. Navega con chucrut, zucchi, sandía, mazás e outras froitas. Para previr e aliviar unha resaca o día das vacacións, pode tomar ácido ámbar e ascórbico (se non hai gastrite, úlceras), un par de horas antes de durmir, acepta o carbón activado e baleira os intestinos e, a continuación, use drogas Con vitaminas do grupo B (non polivitaminas, é dicir, as preparacións de vitaminas - B6 e B1). A aspirina pode tomarse só oito horas despois da última adega. Non pode beber paracetamol con resaca. Pola mañá, corren con bebidas de leite fermentadas, así como o té verde, Roshovenik, KVASS NATURAL, Decocção de avea. Bo pola mañá para beber un pepino ou color de colmolo sen vinagre ou recolleita para restaurar a falta de electrólitos.