"Cada un de nós quere e digno de ser feliz e amado. Esta condición é a necesidade necesaria para calquera ser de vida. Podo asegurarlle que sexa e quedarse feliz, alegrarse a todos os días, o amor e ser amado por todos durante toda a vida. " - Considérase o noso autor permanente e adestrador persoal do tecido de fitness de Evgenia Mazur.
Evgenia Mazur cun colega - Gabinete de Mikhail. Plank pose lateral
"Hoxe é seguro indicar que" a moda para o investimento "cambiou. Fíxose de moda investir en saúde. O que é un factor no crecemento e síntese do estado de felicidade e, como resultado, mocidade, beleza, saúde e, polo tanto, a plena demanda e consistencia na vida persoal e no traballo? Esta é unha fermentación equilibrada (desenvolvemento) "dereito" para cada hormonas, que "controlan os procesos de produción" de mocidade, beleza, alegría e estado de felicidade, independentemente da hora do día e do ano.
Soporte forex.
Feito. As hormonas de alegría, felicidade, mocidade, beleza e saúde poden ser "balance".
Doctor of Biological Ciencias Ksenia Rubina (Departamento de MSU de Biotecnoloxía Célula e Histoloxías: "Segundo os datos actuais da medicina rexenerativa, o esforzo físico estimula o rendemento de células nai e embarazadas da medula ósea. Medula ósea - o depósito principal de células nai de sangue e outros predecesores. Baixo a acción de certos incentivos, incluíndo o esforzo físico, as células nai ignoran os nichos da medula ósea, migran ás zonas onde son necesarias e participan nos procesos de rexeneración. E poden ser sintetizados, en realidade, a todos No seu propio corpo! "
Fode con pesas
De feito, a miña propia experiencia cos clientes demostrou que despois dun adestramento correctamente realizado, a xente non ten apetito e o humor sobe por dúas ou máis horas. "Nadar" as hormonas desexadas. O adestrador atlético Mikhail casos convencidos: "A alma rompeu - foi roto por exercicios físicos, salvan de calquera estrés e depresión!"
Flexións
Opinión-reumatólogo Anastasia Chavdar: "O esforzo físico ideal pode levar a un aumento de cinco veces no nivel de endorfinas - hormonas de pracer, loitan cun aumento do apetito, permítenlle lograr vitorias, causar a adicción" correcta "(dependencia) Para as actividades deportivas e aumentar o limiar de dor que promueve unha maior resistencia. Ademais, o esforzo físico provoca unha emisión dunha dobre ritmo de hormona de crecemento ao sangue, neste caso son consumidos graxas, especialmente con clases a longo prazo. Son deportes regulares que poden salvar a calquera persoa da introdución de métodos artificiais que superan o desgaste do corpo. "