A aparición dunha pequena persoa na familia é un tempo cheo de felicidade e amor entre si. Agora non é só unha parella, senón que os pais que levarán a un novo membro da sociedade xuntos. É unha mágoa que hai uns meses máis tarde unha zona romántica está espallada - máis a vida convértese na vida que os habituais praceres anteriores. Non todo está perdido: axudarémosche a restaurar o desexo de proximidade e amor entre ti, como na primeira reunión.
Ir ao médico
O primeiro que tes que pensar é a saúde. Despois do parto, o corpo da muller é restaurado uns 2-3 meses, máis. O xinecoloxía inspeccionará, asignará análises e ultrasóns, de acordo cos resultados dos que dirán se é posible iniciar unha vida sexual. Este elemento é realmente importante que, despois dun longo descanso, ambos socios sentiron só emocións agradables. Mentres pasas as enquisas, comeza a realizar os exercicios de Kegel: cada día, espremer os músculos pélvicos con jerks curtos e longos. Todos os días, faga máis e máis repeticións e enfoques, pero non máis de 10 minutos. Estes exercicios axudan a fortalecer os músculos do fondo pélvico e os órganos xenitais, o que é útil para a saúde e mellora a sensibilidade durante a relación sexual.
Análise de probas e consulte ao seu médico
Foto: Unstlash.com.
Veña á forma
A sexualidade vai desde a nosa cabeza: recorda-lo cando unha vez máis decida reprendirse por quilogramos extra. Se non podes amar a ti mesmo, que é, entón co permiso do doutor, comece a xogar deportes. Xunto coa comida adecuada despois dun par de meses verás o primeiro resultado notable. O deporte axudarache a manter un bo humor debido á minería activa das hormonas e salvala da depresión posparto.
Escoitar ao compañeiro e falar con el
Foto: Unstlash.com.
Aprende a escoitar un ao outro
Tras usar entre si de novo, é importante que fale cun compañeiro - para pronunciar todos os desexos, descontento, falar sobre os seus sentimentos. Daralle moito máis que a nova técnica de sexo ou paquete oral con xoguetes. Non dubide en indicar que non sente un compañeiro durante a relación sexual: despois da entrega, esta é unha reacción normal debido ao estiramento dos músculos da pelve. Tente engadir unha nova vida a unha vida íntima: cambia a pose co habitual onde os músculos estarán nun ton e suficientemente deitado ao corpo do compañeiro. Despois dun tempo, todo volverá aos primeiros lugares e sexo de novo dará unha acusación de emocións positivas, como antes do nacemento do bebé.