Despois de varias semanas de descanso dos días laborables de traballo e ao redor do reloxo deitado na praia, tarde ou cedo ten que ir a casa, onde estamos esperando de novo a empresa. Sucede que unha persoa abarca unha onda de excitación de pre-vehículo, que impide concentrarse, pero a alegre anticipación non ten unha comparación con ese negativo, con quen se enfronta ao regresar a casa do resto.
Como non caer na depresión anual tras un longo pracer do mar quente?
Comparte as túas impresións en liña
Foto: Unstlash.com.
Déixate un par de días máis
Os problemas comezan cando regresas un día antes de ir a traballar. Por suposto, o corpo non entende o que está a suceder e por que foi sacado do calor nunha cidade fría. Dálle o tempo a "Rock", veña polo menos un día antes de ir a traballar para ter un "iniciar sesión" suavemente no ritmo habitual.
Non planifique nada a grande escala ao regresar, só xestione a análise das cousas e faga cousas importantes na casa que se adiantaron por moito tempo.
Xa podes comezar a planificar a seguinte viaxe
Foto: Unstlash.com.
Non gardes todo en ti mesmo
Se acaba de cortar, non pode evitar que non che diga ata un estraño no ascensor, tome e contar. Pero preferentemente persoas familiares: mostrar fotos, compartir as túas impresións da xira, que che cheiraba na alma.
Outra boa forma de estender as sensacións agradables é comezar un blog ou unha páxina nas redes sociais: polo que non só resucitaremos eventos de vacacións, senón que tamén atraen a un público interesante coas súas publicacións.
Deportes para axudar
Quen rexeitará un servizo extra despois dun agradable día na praia! Non estamos falando de cociña local, que moitas veces resulta ser tan baixo calórico. Se, en principio, levar un estilo de vida activo, non será difícil de volver ao ritmo habitual, pero tamén non debe ser negligenciado as personalidades máis relaxadas, como saben, o esforzo físico alivia o estrés e a figura despois das vacacións poñerase en orde. ¡Gran opción!
Comezar a planificar unha nova vacacións
Quizais agora non sexa o momento dos Grandes Planificadores, pero aínda no camiño a casa pode comezar a pensar sobre o que o país que visitaría con gusto, por exemplo, nun ano ou mesmo nas vacacións de ano. Cando o noso cerebro está involucrado no procesamento dunha agradable información para el, o tempo para a acumulación de negatividade que simplemente non permanece. O principal, lembre que non son as últimas vacacións da súa vida, aínda hai moito interesante que non é hora de perturbar.
Estas non son as últimas vacacións da túa vida.
Foto: Unstlash.com.