Cando escoitamos sobre os blueberries, inmediatamente recorda a súa capacidade de manter a vista e curala. Non obstante, esta baga tamén ten moitas outras propiedades benéficas. A principal riqueza de blueberries é antioxidantes, é grazas a eles que unha baga é unha boa ferramenta para a prevención do cancro. Ademais, é rico en carbohidratos, potasio, calcio, fósforo e magnesio. Tamén ten ácidos orgánicos, sodio, cobre, ferro e outros minerais. Ademais de dicir a vitamina C, en arándanos hai vitaminas B1 e B6, vitamina RR, así como ácido pantoténico. Entre outras cousas, o arándano é rico en pectinas, que son capaces de purificar os intestinos dos produtos de descomposición, escoria e sales de metais pesados.
Outro verán e froita súper útil é perfume e doces albaricoque. Considérase unha boa froita de polivitamina que contén unha gran cantidade de sales de potasio e moito ferro. Damasco non se atrasa de outras bagas e froitas sobre o contido de vitamina C, ácido fólico e caroteno. Os albaricoques úsanse na dieta medicinal en enfermidades cardiovasculares, como fonte de potasio fácilmente duradeiro. E a súa capacidade leve úsase no tratamento do estreñimiento.
Outra deliciosa baga é framboesa. É rico en vitaminas Group B, contén vitamina C, A, E, RR, minerais útiles e ácido fólico. As framboesas son útiles para as enfermidades do tracto gastrointestinal, mellora a dixestión, o traballo dos riles e elimina o edema da vexiga, ten un axente antipyrético, anestésico e cúpfático, advirte leucemia e anemia.
Non menos útil e cereixa. Os vermellos escuros, as cereixas case negras son consideradas as variedades máis valiosas, xa que teñen as mellores calidades de bo gusto, escribe un portal feminino Sunny7. Cereixa contén glucosa e frutosa; Sugarozes nel, a diferenza doutros ósos, significativamente menos, desde aquí e sabor agrio específico. É rico en pectina e ácidos orgánicos. Ten ferro, cobre, ácido fólico. Segundo o alto contido do ácido ascórbico, as vitaminas do grupo B, sustancias minerais, non é inferior a outras bagas. Polo contido de Kumarins - Sustancias que reducen a coagulación sanguínea, a cereixa leva o terceiro lugar despois da Granza de Granza de Roma e Black.
A primeira froita ósea é, quizais, unha cereixa. As froitas de cereixas doces conteñen proteínas, carbohidratos (frutosa, sacarosa e glucosa), fibra, potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, provitamina A, vitaminas B1 e B3, vitamina RR, vitamina C. Relativamente moito en cereixa de cobre, manganeso , zinc, cobalto, ferro, así como a vitamina R. A cereixa ten propiedades antino, diurético, de nerviosidade, colerética, contra-alemémica. O zume de cereixa mellora a dixestión, ten tricô e propiedades tónicas.
As froitas máis tempranas e deliciosas que o final da primavera agrada - o comezo do verán é amorodos e amorodos. Estas bagas son un excelente axente para o tratamento das enfermidades cardiovasculares, as enfermidades do tracto gastrointestinal, as enfermidades dos riles e o tracto urinario, así como un antimicrobiano e natural diurético. A fresa contén substancias tubilo que reforzan as enxivas, así como as sustancias activas (kumarins), contribuíndo á prevención da trombosis. Nas bagas de fresa, hai moitos ferro, manganeso, cobre, ácido fólico e vitamina C. Strawberry - a berry forestal máis perfumada e deliciosa. É rico en vitaminas dun grupo B, ácido fólico, carotina e especialmente ácido ascórbico. Tamén ten sales de ferro, cobalto e manganeso.
Dar froitos e bagas ao seu fillo, paga a pena lembrar que son máis útiles en forma natural - frescas, crúas e, se a pel ou a pel é comestible, entón cruza. Pero non se emborrache e recorda: todo é bo con moderación. Os nenos de 1 a 3 anos recoméndase por 100-200 g de froitas e 20-50 g de bagas. Os fillos de idade preescolar son alentados a recibir 200-300 g de froitas e bagas por día, nunha relación exemplar: froita - 100-150 g, bagas - 100-150 g.