Expert Larisa Kudryavtseva - Profesor sobre voces pop, cantante, xefe da Escola do Pop Vocal, entre os estudantes de que cantante Cyril Aniseev, actores Andrei Sokolov, Olesya Zheleznyak e outros, refírese ao beneficio de cantar por figuras e saúde.
"As clases vocales pódense comparar cos deportes, porque é unha gran carga para o corpo. Ademais, o traballo deportivo no serangeon estadounidense - hormona da felicidade. Na clase de voces, non só os paquetes están implicados, senón tamén numerosos músculos. Cando unha persoa comeza a cantar, Aperture actúa para traballar, os músculos abdominais e os músculos traseiros. De canto a persoa pode posuír estes músculos e mantelos na tensión correcta, a súa voz depende. Durante as clases, hai realmente bombeando a prensa e, especialmente, nos vocalistas novatos, os músculos do abdome e as costas están moi enfermos. Máis tarde, cando unha persoa xa bombeaba estes músculos e aprendeu a cantar, cantando simplemente apoia a súa condición nun ton.
Durante os exercicios vocales, a respiración ocorre de forma máis activa que na vida ordinaria, e bastante esaxerada, en conexión con isto, os pulmóns están activamente ventilados e a circulación sanguínea está a mellorar. O sangue está enriquecido con osíxeno, e todo o traballo do corpo está activado. Todo isto acelera o metabolismo e é sabido que para un bo benestar físico e unha figura delgada é importante. Cando hai moitos osíxeno no sangue, entón todo o corpo funciona mellor. No vocal non só poderás mellorar a circulación sanguínea, normalizar o traballo do corazón e reducir a presión arterial, desenvolves pulmóns e aumentar a inmunidade xeral. A actividade do cerebro e da memoria mellora, o nerviosismo é reducido. Cando cantas, a frecuencia cardíaca é lixeiramente reducida e a presión arterial diminúe, o que dá unha sensación de harmonía e tranquilidade interna. Todos os meus alumnos dixeron que despois das clases sentiron a marea das forzas físicas e espirituais.
Cando unha persoa canta, só sae unha parte do son, a maioría deles permanece dentro do corpo, polo que hai unha especie de masaxe de órganos: suave e limpo. O que é necesario. Afecta favorablemente os músculos do corazón, fortalece as paredes dos buques, axuda a previr a angina. "