Ensalada con laranxas
Ingredientes: 2 laranxa, 80 g feita, ½ das lámpadas vermellas, 1 cda. l. aceite vexetal
½ lámpadas de yalta, 1 cda. l. Aceite de oliva, ½ r. l. Vinagre balsámico, 1 feixe de ensalada (pode tomar unha pelexa ou mestura), varias pólas de perejil, sal, pementa recentemente molida.
Método de cocción: Primeiro ten que facer un aderezo para a ensalada. Espremer o zume de ½ laranxa. Conecte o zume de laranxa con vinagre balsámico e aceite de oliva, sal, pementa. As lámpadas cortadas en semir e divídense nas plumas. Limpeza de laranxa enteira, dividida nas rodajas, elimina a pel con eles, deixando só a carne. As cebolas e as laranxas póñense no recarga e deixe as marinas durante 10-15 minutos. A continuación, engade unha ensalada rota con mans a laranxas e un perejil finamente picado. Fetu esmagar a bifurcación e engadir á ensalada. Mestura todo. A ensalada decora as restantes rodajas de laranxa.
Salsa de laranxa a carne de porco e polo
Ingredientes: 4-5 laranxas (50 ml de zume deben ser obtidos), 50 g de azucre, 25 g de vinagre de mazá, 1 cucharadita. romeu secado.
Método de cocción: Das laranxas para espremer o zume. Azucre e romeu, Despeje o vinagre. Pon unha cacerola no lume medio. Calor, pero non ferver. Sauce de benvida 40 minutos. Salsa espesas aínda máis cando se arrefría. A salsa é perfecta tanto para a carne como para un paxaro.
Avena con froitas frescas: almorzo útil e delicioso
Foto: Pixabay.com/ru.
Avena con laranxas
Ingredientes: 2 laranxa, ½ cunca de avea (preparación rápida), 1 cunca de leite, puñado de pasas, mel a gusto.
Método de cocción: Laranxas para deixar de auga fervendo para que a amargura desapareza da broma. En grella 1 laranxa, espremer o zume da pulpa. A segunda froita é limpa e dividida en rodajas. O leite conéctase con zume e zest. Sweep Flakes. Pon lume, deixe ferver e cociña durante uns 3 minutos. Á mingau rematada pór pasas e mel. Alimentación de avea con franxas completas de laranxa.