Necesitarás:
4 pequenos calabacíns,
4 tomates,
2 lámpadas,
2 cenorias,
sal,
pementa,
greens,
Allo.
Nunha pota profunda, recorda as cebolas finamente picadas con cenoria, ralentadas nun gran ralador. Engade tomates picados, cocido a 10 minutos, a continuación, engade calabacín pelado picado. Sal, pementa, verdes. Cocido outro 15-20 minutos ata que estea suave. Se o calabacín é novo e moi pequeno, quizais estean preparados antes. Non lles traias a completar a suavidade, son máis saborosos cando conservan a forma.
Cool, moer nunha licuadora durante 20 segundos para sentir pequenos anacos de verduras, sen traer a un estado completamente líquido. Crush 2-3 cravo de allo, interfire en caviar. Se está indo nunha data, pero aínda ama o aroma de allo, entón non engade o ajo, pero simplemente cortar o allo na metade do pano é pre-placa.
O calabacín axudará a combater a celulite.
Zucchini é un produto excepcionalmente útil. Eles alimentan o músculo cardíaco debido a unha gran cantidade de magnesio e potasio, melloran as propiedades do sangue debido ao contido de ferro. Pero é especialmente útil usar o fermoso piso, o calabacín axuda na loita contra a celulite, elimine o exceso de fluído do corpo e combínase perfectamente con produtos que conteñen vitamina C. Ademais, conteñen só 20-30 cywloories por 100 gramos.
Entón, audazmente prepara o caviar, come calabacín e queda delgado, novo e fermoso.
Outras receitas para o noso chef ollan á páxina de Facebook.