O noso sistema dixestivo é tan complicado que estamos empezando a comprender moitas formas que pode afectar a nosa condición xeral. Ademais, moitas enfermidades asociadas a unha mala dixestión, como rastrexar, constipação e diarrea, aínda son considerados para unha conversa na oficina, a pesar de que están increíblemente distribuídos. Nos últimos anos, isto levou á aparición dalgúns feitos incorrectos sobre a dixestión, por mor da fe na que a xente sofre en silencio. É hora de disipar mitos!
Mito 1: Diarrea - un sinal de infección e ten que darlle calma
A diarrea de cando en vez é sorprendente á maioría das persoas e ten moitas razóns diferentes, incluíndo virus, bacterias derivadas de alimentos infectados, ansiedade, alergias alimentarias e condicións a longo prazo, como a síndrome do intestino irritable. Sexa cal for o motivo, recoméndase os expertos para tratalo o antes posible. Farmacéutico Rita Gelany no material de lingua inglesa "Netdoctor.com" explica: "Diarrea exhibe do corpo de líquido e sal, polo que é importante que sexan substituídos pola terapia de rehidratación e unha gran cantidade de auga. O tratamento precoz dos síntomas de diarrea é unha forma eficaz de limitar a perda de sales e fluído do corpo, así como facilitar os síntomas asociados á diarrea. " Moitos medicamentos están dispoñibles para o tratamento dos síntomas: contacte co seu médico para obter máis información.
O estrés e a comida aguda poden agravar os síntomas, pero non causan úlceras
Foto: Unstlash.com.
Mito 2: O estrés e a comida aguda causan úlceras de estómago
"O estrés e a comida aguda poden agravar os síntomas, pero de feito non causan úlceras", explica o nutricionista Jan Marber. "As úlceras do estómago son causadas principalmente pola presenza de Helicobacter pylori", di el, tendo en mente as bacterias que normalmente viven no estómago. Isto é o que se pode diagnosticar e tratar ao visitar o terapeuta.
Mito 3: o intestino necesita purificación
Os que teñen sospeitas de problemas cos intestinos, o médico prescribe unha colonoscopia. Se o seu médico volador non dixo nada durante unha inspección regular, isto significa que non hai ningún punto en auto-limpeza. No seu corpo xa ten sistemas para eliminar os subprodutos tóxicos, a saber, o fígado e os riles. "A pesar do feito de que as persoas teñen irrigación do colon, non hai probas científicas que testemuñan os beneficios de saúde relacionados con este procedemento", explica o Dr. Riccardo Di Kaffa. Engade: "Tampouco se recomenda facer se ten enfermidades intestinais inflamatorias, hemorróidas, presión arterial alta, corazón ou problemas renales".
Mito 4: o asento na planta fría causa unha formación de hemorroides
Aínda que o risco de desenvolver hemorróidas é realmente aumentar se gasta un tempo de tempo, a temperatura superficial na que está sentado non ten ningunha influencia. "As hemorroides son grandes buques que están situados en 3, 7 e 11 horas ao redor do interior do pase traseiro", di o Dr. Caiff. "Crese que os buques están expandiéndose despois do montaxe a longo prazo, é dicir, despois do estreñimiento, que pode ser o resultado dunha falta de fibra". Outros factores inclúen o embarazo, a obesidade, a idade, a historia familiar e un estilo de vida sedentario. Dr Di Cafta argumenta que, se non durar moito tempo, "a costura no chan frío non terá ningún impacto nos buques e non causará hemorróidas".
Mito 5: SRK atópase con tanta frecuencia, e todo isto na súa cabeza
Unha síndrome do intestino irritable é unha enfermidade crónica do sistema dixestivo, que é realmente moi común. Segundo as estimacións do NHS, cada quinta persoa sufrirá de CRC durante a súa vida. Como observado polo Dr. Caffe, a síndrome ten síntomas físicos moi reais: "Os síntomas principais son diarrea ou constipação, inchazo e dor. Crese que o intestino é hiperactivo, ou non é o suficientemente activo, e isto leva a un cambio no tipo de feces. " Aínda que a razón exacta é descoñecida, os expertos cren que o problema está relacionado con trastornos dixestivos e aumento da sensibilidade intestinal. O estrés tamén pode desempeñar un papel. "O estrés ea ansiedade, por regra xeral, causan unha serie de síntomas fisiolóxicos", explica o terapeuta Anna Albright. "A xente pode sentirse náuseas, necesitan ir a miúdo ao baño, poden ter constipação e dor".
Non hai necesidade de rexeitar o glute - a razón non está nela
Foto: Unstlash.com.
Mito 6: A nutrición adecuada cura a CRK
O nutricionista Jan Marber explica que "CRK é unha síndrome que non ten un único enfoque ao tratamento". O CRC pode estar asociado coa intolerancia alimentaria, pero non sempre é o caso, polo que a adopción dunha dieta sen produtos lácteos e gluten, por exemplo, pode eliminar os disparadores todos os días, pero non é un medicamento, e tamén significa que unha persoa se sente obrigada para adherirse á dieta, di que é el. "O enfoque máis responsable é traballar co seu terapeuta e un especialista nutricional correspondente para a eliminación de síntomas e non cambiar de inmediato a unha dieta limitada que require unha vixilancia constante". Dr Di Kaiff engade: "Comer alimentos sen glute e a exclusión do leite pode axudar con síntomas SRC, pero non o curará porque non é causado exclusivamente con factores dietéticos".