Como aprender a xestionar os soños?

Anonim

Os soños dinnos mellor do que nos coñecemos. Outros poden dicir sobre si mesmos calquera cousa: que estamos seguros, encantadores, persistentes, dicimos que pensamos, etc. E neste somos difíciles disuadiros. Algúns, pola contra, subestiman as súas propias vantaxes, din que son ordinarias, incapaces, queimadas e compostas.

Todas estas declaracións sobre nós mesmos adoitan depender do que escoitamos ao seu enderezo doutros ou que queremos mirar aos ollos dos demais. Pero, quizais, só o soño reflexiona connosco cunha imaxe xenuína, xa que o soño non é tan propenso á censura da nosa conciencia e á nosa moralidade como un estado de vixilia.

Esta lei é universal tanto para homes como para mulleres. Hoxe consideramos o soño dun dos nosos lectores.

Estuda os seus soños especialmente e en profundidade, xa que usa a práctica dos soños informados. Por certo, case todos poden aprender. O feito é que nun soño cada un de nós pode adiviñar o que só ve a ilusión da realidade. Moitos só neste momento espertan, pero se continúa a observar o que está a suceder nun soño, pode crear cousas especiais. Por exemplo, cambiar moitas crenzas e crenzas que nos impiden vivir durante anos.

Podes estudar esta práctica usando o libro de Stephen Laberza "soños conscientes".

Con todo, agora imos ao sono do noso heroe:

"Soñei con casas destruídas, rúas, todo era tan boutofin e antinatural, que rápidamente sospeitaba que soña con iso. Decidín que este é un soño, conseguiré algo irreal. Saín do chan e despegou. O voo era incrible, aínda que ao principio os voos eran como nun antigo xogo de ordenador: vertical ou horizontal, sen pico, liñas suaves e outras cousas. Máis tarde, fun dominado, comecei a conseguir grande, era só unha emoción. Entón decidín que era posible voar, agora podes ter relacións sexuais e realizar as túas fantasías. Como por orde, coñecín a unha rapaza fermosa, xubilamos, pero de súpeto volveuse incómodo, sentín estúpido, comecei a tímido. A rapaza tampouco queimou con desexo. Penso que este é un soño, onde eu mesmo podo chegar con dificultades, podo desfacerse deles por segundo, pero mesmo nun soño é difícil facer algo con vergoña e medo asociado ao sexo. Eu acordo con isto. "

Exemplo inmensamente interesante! Por suposto, é inusual porque o propio soño construíu o seu soño, a partir do momento do voo. Pode dicir, reduciu o seu sono, converténdoo dun inconsciente a unha trama xestionada.

É debido ao feito de que aprendemos a xestionar as súas reaccións, procesos e accións inconscientes, faise máis doado facer a nosa propia vida como queremos menos susceptibles a circunstancias caprichosas. E o mellor simulador para iso é un soño.

Agora volve a esa parte do sono, onde o heroe está perplexo sobre o feito de que é un soño, entón debería ter todo no sexo, pero ao mesmo tempo está confuso e tímido.

Moitos de nós, mulleres e homes, foron demostrados desde uns anos, e máis tarde dixeron que a sexualidade é algo sucio, mal, prohibido. Cada un de nós pasou a súa aprendizaxe sobre o que é o sexo.

Se comproba a ti mesmo, podes atopar un dobio de crenzas destrutivas sobre ti e parella que te levas á cama. Alguén estará demasiado axustado, xa que non é suficiente para avergoñarse do seu corpo, alguén carece de paixón e lume nunha relación cun compañeiro, alguén ten medo de parecer débil e débil, alguén esconde que o sexo non é suficiente.

No noso inconsciente, hai moitas memorias dolorosas cando foron rexeitadas ou ridículas. E a experiencia máis dolorosa, máis lector é "esquecido". Pero segue a vivir e persegui-nos na vida.

A través do sono, pode sobrevivilo dun xeito novo, como, por exemplo, intentei facer os nosos soños, pero atopou as dolorosas sensacións de restricións e medo.

O sono fará o seu traballo, que conscientemente pode axudar a si mesmo, por exemplo, falando de temores co seu compañeiro. Sentimentos pronunciados, como regra, deixar de perseguir. Hai unha posibilidade de que agora na situación de intimidade do medo e a incomodidade será moito menor, e máis espazo para a paixón.

E cal é o teu soño que está a facer fronte agora? Envía as túas historias á publicación: [email protected].

Maria Zemskova, psicóloga, terapeuta familiar e adestramentos líderes do Centro de Formación de Crecemento Persoal Marika Khazina

Le máis