Marianna Abavitova é un psicólogo clínico, candidato de Ciencias Psicolóxicas. Ten estudos e escola de posgrao no Instituto Samara de Psicoloxía Clínica Xeral e Psicoterapia. Ela argumenta que na súa profesión levou a un desexo de comprender a psicoloxía humana máis profunda. "No momento do estudo, parecíame que a educación psicolóxica que recibín por min e meu desenvolvemento", di Marianna Abavitov, "pero finalmente non funcionou: por moitos anos traballo como psicólogo, implicado na práctica privada , Consulting Elizhen. " Ela admite honestamente que prefire a NLP ao psicoanálisis clásico, xa que lle gusta traballar no resultado e ver brillo aos ollos dos clientes e non "falar con falar" no sofá: "Psicoanálisis é definitivamente especialista financeira, pero prefiro para resolver problemas e facer que a xente sexa feliz. "
Marianna Abavitova.
Hoxe en día, a psicoloxía é cada vez máis popular. Se a xente anterior derramou a súa alma aos amigos, hoxe a maioría deles entenden que os problemas son mellores para resolver cun profesional. Pero xorde outra pregunta: como e a variedade de coaching e psicólogos elixen este especialista? ¿Hai algún sinal para distinguir un profesional de Charlatan?
A pregunta é verter a alma a un psicólogo ou non, de feito é controvertido. Nesta pregunta, todo depende dos obxectivos que está inquietante. Se o seu obxectivo é falar, e faise máis doado para vostede, pode parar sobre isto. Pero se non queres estar limitado á avicultura da alma, pero queres cambiar, cambia o teu escenario de comportamento, pensa no crecemento persoal ou non queres cometer ningún erro no futuro, entón tes que ir Para o teu amigo, pero a un bo psicólogo que sabe sobre o que di, ten coñecemento e técnicos altamente eficientes. Coa axuda dun psicólogo, pode axustar a súa vida o antes posible, a súa percepción e percepción de si mesmo (estas son cousas distintas). Despois da corrección, as túas accións serán diferentes: obterás resultados reais.
En canto a como determinar un profesional diante de ti ou non, tampouco é difícil. Hai varias barreiras a través das cales debes perder un psicólogo e, se pasa estes puntos importantes, isto significa que pode ser tratado. O primeiro que quero chamar a atención, o especialista ten que recoller información. Non debe centrarse na publicación en revistas brillantes: agora tal tempo ao abrir calquera publicación pódese atopar un artigo de expertos. Pero quen escribiu este artigo? Quizais copywriter, bo, se desde o psicólogo. Desafortunadamente, este artigo adoitan ser ordenados ou edición paga. Polo tanto, a mellor forma de ser as recomendacións de amigos e coñecidos, que confía e cuxas opinións están dispostas a escoitar o mellor xeito. Porque é importante non publicacións en publicacións e non Storsis en Instagram con consellos, senón un conxunto de factores: entre os que cambia a vida que a súa familiar despois da terapia; prezo aceptable; Comodidade en comunicación e moito máis. O segundo punto é definitivamente a presenza de educación superior. Porque hoxe en Internet, podes atopar un gran número de psicólogos en comiñas, que "escriben" os artigos teñen sitios, piano, contámoslles como psicólogos familiares ou aínda peor como fillos, pero cando comeza a recoller información específica sobre eles, Resulta que estas persoas non teñen educación profesional. Este é o momento de perigo. Se a xente non ten educación, isto significa que dependerán da súa experiencia de vida, interpretalo por ti, practicando así os seus programas para ti, seguido dos seus problemas, medos, experiencias, etc. mentres que unha persoa con educación psicolóxica estará baseada no Coñecemento que recibiron na universidade, a práctica que pasou baixo a orientación de profesores, académicos, etc. O dominio transmítese incluíndo de man a man. Por suposto, a educación psicolóxica é unha base que garante que a persoa que chegou cos seus problemas non che fará mal. O terceiro momento - Se chegou a un psicólogo, e despois de que pensas que estás confundido no teu problema, descargaches aínda máis, estás deprimido, prometeu a terapia que levará o ano e máis, créame Non paga a pena ir a tal especialista. En Psicoloxía, se agora excluímos o psicoanálisis (de acordo con el por separado), hai moitas formas de resolver o problema dunha persoa e desvelar todos os seus enredos no menor tempo posible. A terapia durante meses ou anos practica normalmente en grupos terapéuticosSe atopa unha proposta do "especialista" para levar unha recepción 10 veces ou chegar a un tempo de avenida e obter unha bonificación - 2 sesións de balde, debería entender que non se trata do tratamento, senón de gañar cartos. Neste caso, os plans de tales "especialistas" non inclúen axuda rápida para ti, a súa tarefa, posible, para reforzar o proceso máis tempo. Dende o meu, podo ver que atopar un bo especialista en quen pode contactar en calquera situación, é caro. Hoxe hai moitos psicólogos, pero non todos os deles son un bo especialista. Este é o camiño que se relaciona cos especialistas en calquera esfera, non só na psicoloxía.
E como entender que ten problemas que necesita para resolver profesionalmente? Despois de todo, a miúdo parécenos que connosco todo está en orde, é só o mundo para nós non xusto e a xente atopa completamente mal.
Os clientes veñen a miúdo a min e din que pisan no lugar ou deu un círculo e volvían de volta ou había 10 relacións e todos son como unha copia. Por suposto, paga a pena prestar atención ao momento da resortidade e repetibilidade na súa vida dalgúns momentos negativos. Probe, caendo nunha determinada situación, recorda e se algo así como algo así. Adoita acontecer así: cada situación posterior é peor que a anterior, e isto indica que o problema que ten e non está resolto. O segundo punto: moitas veces caes en estados depresivos, dos que pensas que é difícil saír. Para entender o que está a suceder con vostede e por que é exactamente o que é un profesional. Pero non sempre. Calquera persoa sensata pode construír de forma independente as cadeas lóxicas e analizar onde todo comezou a sacar o seu problema do subconsciente, para designalo e solucionalo. A un psicólogo, ten que ir cando non pode xestionar a situación, estamos no mesmo rastrillo, movéndose nun círculo pechado, non axudan ás almas da alma nin ao seu consello, mentres que é intelixente, entendes todo, pero Non podes. Créame, dúas sesións dun bo especialista será suficiente para ti para poñer a cabeza no lugar.
A famosa expresión "axuda a traballar para os psicólogos? Pode un psicólogo axudar a si mesmo, se ten algúns problemas: por exemplo, autoestima, con relacións, con homes, etc.?
Comecemos co feito de que un bo psicólogo é unha persoa que inicialmente (ata antes de que se converteu nun especialista en practicar), decidiu todos os seus problemas: organizou a súa vida para que o chamase desafortunado é o mesmo que dicir sobre el que non ten éxito. Por suposto, a súa vida persoal está construída sobre os principios da ecoloxía interna e externa, que inclúen o estado de harmonía, a felicidade, a autoestima, o éxito, que está baseado na percepción correcta de si mesmos, a autoestima adecuada, a capacidade de Comunicarse coas persoas, filtralas, expresar a súa opinión, falar sen necesidade de "non". Comprender-se, apreciar-se e avaliar correctamente - esta é a máquina piloto máis alta da que todo comeza. A percepción correcta de nós mesmos é o núcleo - o centro do noso pequeno universo, desde o que as carreiras van cara aos seres queridos, pais, amigos, coñecidos, etc. O psicólogo non debe ter problemas na vida persoal e debe ter carisma, porque este Unha persoa sabe moito, moito se sente e entende. Un bo psicólogo sabe como escanear a unha persoa. Ademais, é un sutil oínte que percibe correctamente que se sente correctamente descifrar o que quere dicir. Este é un gran plus en comunicación. Polo tanto, quero volver a esa persoa. Isto tamén se aplica á vida persoal, esas persoas son sempre atractivas para o sexo oposto. Este psicólogo é aquel que todo está en orde e todo é harmonioso.
Na maioría das veces a xente engade problemas co sexo oposto
Foto de Rex Pickar en sen asar
Que problema para ti a miúdo apela aos representantes do sexo fino? E homes?
O lugar principal das mulleres ocupa problemas co sexo oposto. Falta de asociación - entón estamos a buscar problemas na propia muller, relación co seu marido, con fillos, pais, colegas. E, por suposto, as relacións con vostede mesmo porque as raíces dos problemas deben mirar dentro de si mesmos. En primeiro lugar hai relacións con mulleres e traballos ou negocios - para representantes da forte metade da humanidade, este é un problema igualmente importante. E só entón a relación cos nenos e pais van. A pesar de non que todos vivamos nunha sociedade, os homes e as mulleres son criaturas de diferentes planetas.
Como entender que unha visita a un psicólogo axudou? ¿Hai algún criterio para terapia exitosa?
Todo é o suficientemente sinxelo: se sae dun psicólogo, e fíxose máis doado para ti, isto significa que axudou a unha visita a un psicólogo. Este é un bo síntoma. Se queres vir a el de novo - este é o segundo criterio para o éxito da terapia. Un home moderno está tan organizado que está a buscar non só alivio da súa condición, senón tamén unha comprensión dos seus motivos. Cando deixa un mal psicólogo, pode sentirse aínda máis malentendido, pode sentirse completamente confuso. En xeral, a terapia pode ser recoñecida exitosa cando a súa vida comeza a cambiar: naturalmente, non por si só, pero grazas a vostede e ao que entendeu ou deixe ir.
Nunha entrevista, dixo que prefire o psicoanálisis de NLP. Díganos por que? Agora a túa opinión permanece inalterada?
Si, prefiro traballar con técnicas de programación neurolínguistas. Eu compararía a NLP cunha operación con láser: cando unha persoa chega, por exemplo, cun tumor e por unha sesión, librámolo deste tumor. Deixa satisfeito e feliz. O feito é que a reprogramación ocorre dentro dunha sesión - unha persoa vén unha e sae completamente diferente: con ollos e resultado ardente. Adoro este momento de transfiguración, porque unha persoa consegue lanzar unha mochila enteira, que constantemente arrastraba con el e quen o xogou no fondo, non che deixou ir e respirar osíxeno. O home sente alivio e afluencia de enerxía. Por suposto, este método é axeitado para resolver non todos os problemas, pero é moi eficaz para algunhas preguntas. En canto ao psicoanálisis, teño unha estreita especialización do psicoanalista, entre outras cousas, este método non se pode chamar a terapia rápida. Deste xeito, non hai nada de malo, só cada un, e a persoa ten dereito a elixir o xeito de tratalo máis. Todo depende dos resultados que queiras alcanzar: rápido, de alta calidade e tanxible, entón NLP é mellor para ti.
Se desprazas por internet ou mira a calquera sitio en Psicoloxía, os temas máis relevantes hoxe son relacións tóxicas, autoestima subestimada, problemas na vida persoal. Moitas veces, nos artigos sobre estes temas, os autores fan unha referencia á infancia e din que as raíces de todos os problemas deben mirar alí. É realmente? Como derrotar os complexos e os medos dos nenos? ¿É posible tratar con vostede mesmo?
É verdadeira, relacións tóxicas desde a infancia, como, e o 90% de todos os nosos problemas e complexos, porque os ladrillos de personalidade están colocados nunha idade moi nova. E se as relacións tóxicas practicadas na túa familia, podes dicir con confianza que sufrirás máis aínda na vida. Por suposto, insto a todos a vivir conscientemente: entender con quen se comunica, por que e que obtén a partir destas relacións. Aplicar un enfoque de negocios a toda a vida e da xente, pero en bo sentido da palabra. Por suposto, pode comunicarse cunha moza, que xa o usou 20 anos como chaleco, pero ten que saber que estas relacións non teñen nada que ver coa amizade. Hai outros tipos de relacións tóxicas. Na psicoterapia hai un termo "esposa alcohólica" - esta é unha muller que está incluída no alcoholismo do seu marido. Se unha muller se libra do alcohólico, atopará a outra que seguramente debe gardar. Por certo, pode atopar e un home absolutamente normal, pero coas súas accións inconscientemente trae ao feito de que se converterá nun alcohólico completo. Polo tanto, por suposto, ten que tratar con quen e por que se comunica - isto pódese facer por conta propia. Se non podes entenderte, estás confuso, sentir que estás constantemente usado, entón debes contactar cun especialista. Pero é importante entender o principal: aínda terás que entender as mesmas persoas, pero con nós mesmos, descubrindo por que todo é así, e non doutra forma. E prepare-se para a súa vida despois de que a terapia vai cambiar moito.
Se temos en conta que os nosos problemas veñen da infancia e porque os nosos pais eran imperfectos. Como converterse nun pai ideal que non causará ningún dano psicolóxico ao seu fillo. É aínda posible?
É imposible converterse nun pai ideal. Somos xente, non santos. O ideal é un soño inalcanzable para o que non necesita ser igual. Pero se está a pensar seriamente en ter fillos ou xa ten, evitar na educación dos extremos. Hai 2 enfoques na educación: emocional e racional, cada un deles está na súa forma pura - non é máis que o extremo. Enfoque emocional: son o eterno Syi-Pusi, e cando o neno vai máis aló - Hysterics nalgúns casos con aplicación manual, entón a sensación de culpa e novos pusios sucios. Un enfoque racional: non dedicarse a que un neno ten 24 horas ao día dunha cunca e clases, sen tempo libre, control, aparencia perfecta, estudo sobre os "cinco". Por suposto, tales extremos non levarán a nada bo, eo neno crecerá nunha personalidade patolóxica. Na educación debería haber "medio dourado". Os nenos deben crecer en amor e coidado. O mellor momento da educación é o teu propio exemplo, e nunca debes esquecer isto. Se queres estar preto do pai ideal, percibir ao teu fillo como é, non esixe algo del, non funcione os seus complexos nel e non o faga responsable da encarnación dos teus soños. O neno é unha persoa pequena que ten que ser respectada, escoitar e escoitar. O neno debe ser entendido. Debe ter tempo libre e infancia feliz. Non necesita levalo 24/7, non crecerá unha persoa exitosa deste xeito. Debe ter tempo só consigo mesmo para o propio desenvolvemento, a fin de aprender a soñar, construír cadeas lóxicas, relaxarse, xogar, fantasear. E gadgets máis pequenos - a partir deles, por suposto, é imposible negarse a completamente, pero reducir o uso dos seus fillos no noso poder.
Como pensaches na idea de crear un proxecto "Segredos de cama con Mariana Abravitova", os dous primeiros cuestións dos que todos poden ver a YouTube? Cal é a principal diferenza entre o seu proxecto de semellante a el?
Se falamos do meu novo proxecto "segredos de cama con Mariana Abravita", entón podes interpretar este nome de diferentes xeitos. Para moitos, a palabra "cama" crea unha asociación con harmonía, relaxación, confort, recreación. En consecuencia, o enfoque formal na cama de expresión non pode ser. Despois de todo, a cama é un lugar de liberdade, eliminación de grilletes externos e internos, eliminación de beiras. Roupa na que estamos na cama, pijamas, albornoz, etc., fala de confianza. Se un psicólogo reúnese nunha plataforma cun heroe na cama e pijamas, este último ten tales asociacións. Na miña opinión, unha persoa con máis francamente, e sempre é moi divertida e curiosa, porque invítovos á transferencia de só ás persoas máis interesantes que teñen algo que compartir coa audiencia e comigo. Está ben, agora en televisión e en YouTube hai unha gran cantidade de programas, cuxa base é entrevistar á xente. Pero en todos eles hai un enfoque formal e parcialmente embellecimiento, que no meu caso é case imposible. Teño formas de liberar a unha persoa e axudarlle a revelar, ser sincero. Deste isto gañamos todo - e eu, como presentador, e os meus espectadores que ven a unha persoa como é, e este é outro máis para a popularidade e, por suposto, os meus heroes, porque teñen a oportunidade de falar.
Quen será o teu estudo? Celebridades ou persoas comúns?
O convidado do meu programa pode ser cada un. Estou interesado en persoas, diferentes profesións e estados sociais. Pero sempre serán persoas carismáticas, profundas, brillantes, exitosas, interesantes. Os que sobreviviron a unha historia inusual e única, escoitando que todos poden aprender algo. Despois de todo, non é certo que podes aprender só na túa propia experiencia, outra persoa, sobre o nivel psicolóxico, tamén percibimos como o teu se estaban involucrados na historia, empatizáronse cun heroe e, polo tanto, realizáronse algo positivo de oído.
Que temas serán discutidos na cama cun psicólogo Mariana Abravitova? Serán sesións de terapia ou entrevistas e comunicación ordinaria?
A aproximación á entrevista será diferente. E serei repelido, tanto da personalidade do heroe como da propia conversa. A miña posición non é arrastrar a manta en ti en conversa, senón dar a unha persoa a falar. Só vou dirixir, revelar e escoitar o interlocutor. Se o meu convidado é necesario psicoterapia, será construído, pero creo que o espectador nin sequera notará, porque teño, como un profesional, ten os seus segredos e desenvolvementos. As entrevistas habituais non están no meu xeito, senón unha persoa creativa, así que vou tentar falar con tales temas para os que non é agradable. Creo que a miña transferencia será única neste sitio do noso país.
Tes unha receita para a felicidade que podes compartir cos nosos lectores? Que é unha muller moderna que quere ser feliz, debería estar en primeiro lugar? Como aprender a amar a ti mesmo?
Por suposto, o teño. Se aceptas a ti mesmo e as regras deste mundo, a fundación para ser feliz que xa tes. Todas as desgrazas comezan cando non aceptas un ou outro ou de inmediato. Se ten moitas queixas sobre si mesmo, atopa moitos defectos, peso, crecemento, non lle gusta a si mesmo se constantemente amarre a sensación de felicidade a algún punto (casar, riqueza, cirurxía plástica), entón por desgraza, feliz nunca ser. A felicidade é unha sensación interna que non depende de algo. O seu éxito é o seu interior, o seu contido interno e unha globalidade que non depende de factores externos. Non podes facer vinculacións: se o teño, entón vou ser feliz. Non se agarra e os papeis sociais: só unha muller casada pode ser feliz, felicidade en maternidade, etc. Hoxe podemos entender a felicidade como queremos. No meu entendemento, a felicidade é a auto-realización, cando mostrar, coa alegría de entender a si mesmo e este mundo, entón en torno de ti comeza a estenderse todo, persoas interesantes e novas oportunidades aparecen. Se estás interesado en vivir, estarás feliz.
Marianna, pouco recentemente, o seu libro "Eu son un imán para o diñeiro" saíu - que é ela?
A nosa vida está deseñada para que teñamos acceso a todo, pero en realidade só ao que nos permitimos ter. Porque nos gusta que ninguén poida limitarse nos desexos, aproximadamente falando, nós mesmos non permiten que algo teña, incluído no plan material. Por suposto, isto, en primeiro lugar, refírese ao subconsciente e aqueles programas que temos na infancia cando ocorre a formación de personalidade. O meu libro "Eu son un imán por diñeiro" aclara tales cousas e ensina como reprogramar como se librar de "Psicoloxía de mendicidade". Recolleu unha masa do técnico, como amar o diñeiro e facelos contestarlle con reciprocidade, como aprender a deixar que sexa quen quere ser. Ler o meu libro no que se divulgan todos os segredos do diñeiro da súa vida.