Crese que a dieta debe facerse de acordo co estado do corpo, tendo en conta todas as enfermidades concomitantes. Non obstante, moitos son seguidos por un punto de vista diferente e elixen produtos exclusivamente confiando no seu grupo de sangue. Tornouse interesante para nós, cal é a diferenza entre catro grupos sanguíneos, se estamos falando de nutrición. Descubrimos.
Primeiro grupo.
Este grupo de sangue é o máis popular, e segundo os expertos, pertencía principalmente a persoas que se dedican á caza. Como non é difícil de adiviñar, a base da dieta das persoas co primeiro grupo de sangue sempre serviu carne de varias especies, pero a maioría das veces vermello. Non obstante, as verduras non deben ser descontos: Non renuncia a vexetais nun prato, só consulte que son principalmente frondosos. As causas tamén non están prohibidas, pero non se recomenda os produtos con alto indicador de glute. É importante lembrar que o primeiro grupo é o máis conservador e, polo tanto, exótico na dieta pode causar trastornos alimentarios máis fortes.
Teña coidado co que está no seu prato
Foto: www.unsplash.com.
Segundo grupo
Eo segundo no número de propietarios. Neste caso, prácticamente non falamos sobre o uso da carne, segundo a teoría dos especialistas, hai que prestar máis atención a verduras verdes e vermellas. Por certo, entre os propietarios do segundo grupo, os veganos son máis frecuentes, sobre o que a ausencia de animais de proteínas no corpo non afecta a case ningún. Pero a debilidade do segundo grupo pódese chamar produtos lácteos de calquera especie: "Moom" conduce á irritación do intestino e moitas veces convértese nunha das razóns do exceso de peso. Con produtos lácteos fermentados, a situación é un pouco máis lixeiro, pero non se recomenda abusar. En xeral, incluso entre os alimentos vexetais pode atopar estímulos serios como Citrus, proba o posible para levantar o estómago con produtos de alta acidez.
Terceiro Grupo
Probablemente o grupo máis "exitoso" en termos de dieta, porque aquí pode usar a carne e as verduras con froitas, a restrición principal son feixón e noces: a reacción do terceiro grupo é a máis desagradable, aínda que non abusas. Ademais, usamos produtos de gran con precaución, xa que o metabolismo é inmediatamente retarda, que se converte nun verdadeiro problema. Unha das principais vantaxes do terceiro grupo é a falta de inclinación á integridade e alta inmunidade a varios virus.
CUARTO GROUP
O máis raro e mal estudado. Crese que o cuarto grupo é o resultado de mesturar o primeiro e segundo e ocorrer no 6% da poboación. A pesar do feito de que o cuarto grupo é relevante para o primeiro, a carne debe tratarse con moito coidado, así como controlar o uso de legumes e cereais. O sistema máis problemático do corpo do cuarto grupo: o GTS, o que significa que a nutrición debe prestar especial atención. Para non perder vitaminas e minerais importantes, non se esqueza das verduras frescas nunha base diaria, así como a observación de tés a base de plantas, que simplemente aumentan as propiedades protectoras do corpo e "executan" todos os sistemas de organismo.