Con novas uñas, intentamos inspirar que sendo tímido - é aínda bo. Como, a modestia decora o home. Non obstante, na maioría dos casos para ser tímido - significa experimentar dificultades para comunicarse. A persoa tímida está en tensión e rixidez en relación coas persoas e xurdir situacións de vida.
Que conduce a timidez excesiva?
A xente de Ensteid é difícil de facer novos coñecidos. Como regra xeral, a xente tímida ten unha autoestima: teñen medo de expresar a súa opinión, defender os seus dereitos e dicir o que queren. Estes son xeralmente persoas que permanecen nas mesmas posicións. Moitas veces, os satélites de timidez son a soidade, a ansiedade ea depresión.
Christina Mribava.
Que facer?
Para comezar, intente descubrir onde ten unha sensación de incerteza e medo? Debes entender e negociar contigo. Non difieres doutros. Vostede é a mesma persoa digna e interesante e ten dereito á súa opinión. Non se acumule a si mesmo e as súas vantaxes. Depende da opinión doutra persoa, pero alguén depende do teu.
Aprender con calma e obxectivamente evaluarse do lado, sen pensar sobre como, quen pensará en ti. Tal visión ensinarache gradualmente a evaluarse de forma diferente.
Probe a non tratar todo moi en serio, pero deixe-se divertirse en si mesmo, coa súa timidez e permitir que faga outros. Con facilidade e sen tensión interna. Verás que ti mesmo comezarás a tratarche máis fácil e darás un paso a paso para adquirir confianza en ti mesmo.
Lembra todos os casos e situacións nas que estaba orgulloso de si mesmos. Onde mostrou a súa dureza e confianza. Tente "vivir" esta condición dentro, e pronto está inserido nel.
Ir aos cursos de arte ou arte oratorio. Haberá aprendido por técnicas especiais, grazas ao cal aprenderá a ser liberado e confiado. Ademais, mira o medo ao ollo. O que ten tanto medo, é dicir, estar en público e falar diante dela, é a forma máis poderosa de combater a calidade innecesaria.
Coidado por ti mesmo e tentar ollar sempre en "5". Hai unha relación directa entre a aparencia e como se percibe. Canto mellor se mira, o máis seguro de que sente.
Como dixo Einstein: "A maior estupidez é facer o mesmo e esperamos outro resultado". Se non intentas actuar doutro xeito en situacións que che fan sentir incerto, será difícil facer fronte a esta calidade. Unha vez á vez nas novas situacións para que intentes comportarse fronte a como actuaches anteriormente. Isto é: máis con confianza, liberalmente, facer ou dicir o que quere.