Simplemente vinculado a Repil
Entre os médicos e cosmetólogos non derrota as disputas sobre se a calidade da pel mellora o uso do coláxeno de beber. Algúns din que non haberá adición á recepción. Outros teñen présa para avisar: o coláxeno obtido da epiderme de peixes ou tecidos articulares de animais pode conter antibióticos, mercurio e outras impurezas perigosas. É dedicarse a que un análogo de aditivos alimentarios de pleno dereito pódese chamar nabo normal. Os estudos mostraron: O uso da planta raíz en alimentos estimula a produción de pel do seu propio coláxeno. O produto é rico en calcio, ferro, vitaminas en grupo, así como A e C, que son antioxidantes. Pero o principal, o nabo é unha fonte natural de glucurafina: un composto orgánico raro, que no noso corpo transfórmase en SulforAfan - un poderoso axente anti-factor. Non só advirte o desenvolvemento de enfermidades oncolóxicas, senón que tamén ten un efecto rexuvenecemento sobre a pel.
Os nabos alimentarios estimulan a xeración de pel de coláxeno propio
Foto: Pixabay.com/ru.
Enzimálao!
Despois do libro "intestino e cerebro" converteuse nun best-seller, a humanidade progresiva atendeu ao seu mundo interior. Máis precisamente, a microbiota intestinal. E non en balde, porque afecta directamente ao sistema inmunitario, axuda a manter o nivel normal de colesterol e é aínda responsable da presenza dun estado de ánimo elevado. Se é simplista, entón todas as bacterias que viven nos intestinos poden dividirse en boas e malas. O crecemento excesivo do segundo conduce a violacións no traballo do corpo, e os probióticos axudan aos produtos microbiota que estimulan o crecemento e a actividade de bacterias útiles. E se todo o mundo, os probióticos principais son o iogur e o miso-sopa, entón temos unha elección ás veces máis ancha. Kefir, Sauerkraut, pepinos de sal, ryazhenka, kvass e ese mesmo cogumelo de té avóo. Desde a bebida chinesa de tendencia, difire só polo título.
Os tomates conteñen licopeno - substancia que é inhibida a división das células cancerosas
Foto: Pixabay.com/ru.
Tomato de signor.
O tomate é outra oncoloxía de advertencia de produto dispoñible. Desde o punto de vista da botánica, este non é un vexetal, senón a baga da familia do Parét. A singularidade dos tomates é que, ademais de vitaminas C, K e B9, conteñen un licopeno: unha substancia que está inhibida pola división de células cancerosas. Non é menos curioso que na forma cocida de tomates é moito máis útil que no fresco. Se os expoñen á carne de tratamento térmico, entón o contido da licopina aumentará ás veces. En definitiva, unha pasta de tomate na casa é un compoñente obrigatorio do sistema nutricional mediterráneo, que os médicos chaman dietas de longa duración.
Cales son as bagas dignas de chamarse superfídicos?
Buckthorn - Titular de rexistro para antioxidantes. A vitamina C en bayas de laranxa sete veces máis que en cítricos, e ademais, son ricos en flavonoides e vitaminas do grupo B.
Lamba - O mellor axudante da loita contra as testemuñas. A baga caracterízase por un alto contido de ácidos orgánicos: limón, fritir, salicílico, leite e mazá, e ademais, é capaz de aumentar o efecto dos antibióticos.
Singularidade Cloudberry. Non só no alto contido da vitamina C. O principal, a baga norte é a fonte natural do ácido elágico, o que fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, normaliza a presión e reduce o risco de aterosclerose.