Queremos gustar aos homes, ser amados, causando admiración. Ás veces parece: isto ocorrerá, e estarei feliz. Pero aquí a razón e consecuencia están confundidas. Primeiro cómpre amar a ti mesmo, se non, nada vai ocorrer. Despois de todo, ninguén nos ofrecerá a mellor relación máis que a nosa.
Os dislikes están formados na infancia. Polo momento en que o neno ve ao mundo enteiro no pai, a relación co pai é un reflexo das relacións do mundo e a base da percepción de si mesmos. Canto máis fría eran os pais, o máis difícil de atoparse mesmo na idade adulta. Tivemos todos os nenos e recordamos o importante e de vital necesidade de ser oído, abrazado, apreciado. Para que o medo á escuridade non causa irritación dos pais para que as bágoas por mor dos mozos non se cumpran pola depreciación e crianza. Todos nós, sen excepción, necesitamos amor e caricia parental, polo menos para atopar o amor do amor.
Calor parental, eloxios, orgullo, apoio é o chan sobre o que a autoestima do neno crece, a súa actitude cara a si mesmo, a súa visión do mundo. Onde o chan está conxelado ou non en absoluto, nada vai medrar. Onde había moito, ricamente, ferida creceu un fillo adulto que sabe o prezo e ninguén, ata o tirano máis duro, non romperá a súa fe en si mesma.
Psicólogo Alena al-AS
Os motivos da aversión poden ser un pouco. Por exemplo:
- O emprego dos pais, a súa fatiga, a agresión contra este antecedente, a saída do neno, provocándolle unha sensación de inferioridade, innecesaria. Quero pechar;
- Mocking Os pais do sexo oposto a miúdo causan problemas para coñecer a si mesmos e na esfera sexual;
- Os celos a nenos máis novos ou nai, a absorción constante "que ten máis", razas o medo á idade no home, a hostilidade a un adulto. A partir de aquí e "Estou de novo 18", o desexo constante parece máis novo;
- Comparar os pais con rapaces veciños, onde exactamente son mellores, máis intelixentes, máis fermosos. Este normas inconsistencia fai que pubertat tanto salvaxe e agresión coa tentativa de probar "que é o mellor aquí", ou a síndrome de excelencia, ou a ausencia de motivación "Eu aínda son mal, por que tentar?";
- O hiperopka dos pais non leva a nada bo. Canto máis flúe, o máis pequeno hai oportunidades para vivir por si mesmos, aínda que os golpes que son experiencias.
Aínda que todo estivese ben na familia, os pais eran empáticos, atentos e seguiron o microclima da casa, socializamos e os nosos compañeiros e contornos están influenciados polo noso xardín, a escola, a universidade, no traballo.
A primeira relación, un intento de construír algo en particular, non sempre leva ao éxito e moitas veces termina cun corazón roto, decepción e complexos. A pesar de todo isto, cómpre entender que calquera experiencia é importante e valiosa, é necesario converterse no seu personaxe e personalidade e quen sabe como acontecería a súa vida e o que fose detrás dos seus ombros do que era.
Aprende a amar a ti mesmo importante e necesita a calquera idade. Aos 20, en 40 e ata en 60, a construción de relacións con elas é a mellor contribución eo traballo máis útil. Porque non hai baile comigo, o amor contigo, definitivamente non será unha carreira, a relación, non será o que soñaban. Porque a aversión por si mesmos é un adhesivo brillante coa inscripción "Estou indigna diso" xusto na fronte.
Como amar a ti mesmo?
- Perdoar. Os pais pola súa frialdade, irmáns para burla, noivas para bombear, primeiro amor polo coitelo nas costas. Séntese e traballa en cada episodio que fala dor. É longo, pero efectivo. Non esqueza, non se inclina, non volva cada vez ao pensamento "pero eu ía", pero perdoar;
- Tome o seu corpo. Con exceso de peso, con fallos, cun Hubber nun nariz ou con pequenos beizos, con baixo crecemento ou mans grandes, é vostede. Para cambiar, perder peso ou converterse en roupa deportiva, debes tomarte agora e ir de amor a melloras e non de odio e rexeitamento.
A adopción e a auto-mellora están en diferentes planos: pode mellorar sen parar, pero non se acepta a si mesmo. E pode tomar e imperfecto. Veña ao espello e fainos felicitacións en voz alta. Prometer sorrir polo menos 10 veces ao día. "A estupidez, tampouco me obrigou a sorrir", pensas que, pero para o principio realmente terá que facelo a través de "ben que tipo de tonterías?" E atopar razóns artificialmente. E despois entrar no hábito;
- desfacerse da sensación de culpa. Tome unha regra: "O que acabou, permanece atrás". Infinito desprazamento na cabeza, diálogos de construción, pegando situacións, fantasía sobre o tema: "Que pasaría se eu ...". " Saír no pasado.
Ten dereito a cometer un erro: isto é normal. Non tes que xustificar a ninguén polos teus erros. Permítelle ser imperfecto;
- Non compare-se e non espera as avaliacións dos demais. Non fagas algo porque a nai (ou alguén) eloxia. Si, non o conseguiu na infancia, pero agora non está obrigado a dar a volta constantemente en anticipación á aprobación de NOD. Pode ser máis intelixente ou máis estúpido, afortunado ou non que alguén. Todas as súas historias, os seus datos orixinais e non hai destinos humanos idénticos;
- Limpar o eloxio. Moitas veces, o cumprimento da muller comeza a argumentar: "Oh, si, xogar, só unha boa maquillaxe". Fixo un eloxio? Grazas. É difícil que a xente saia da cuncha e, se ela, se admires e falas sobre iso, quizais unha persoa tamén traballa a si mesmo e fai os primeiros pasos. "Non golpeas as mans" e non demostre os seus inconvenientes: poden estar contigo, xa sabes sobre iso, pero o que estás falando, non podía notar.
Lembre que pode que non poida obter nada porque non é así, senón porque hoxe a sorte deixouno. Pero isto non significa que non regrese mañá. Ama a ti mesmo e acepta como a verdade é que mereces unha boa relación, amor e coidado