Hai moitas teorías que ofrecen varias formas de mellorar a memoria ou o pensamento máis claro. Un deles é que engadir romeu a comida ou auga ou mesmo a inhalación do seu cheiro pode dar un pulso do cerebro. Pero é confirmado por este concepto de investigación? Traducimos o material de fala inglesa de Thinwell sobre este tema.
Que é o romeu?
Rosemary (nome científico: Rosmarinus officinalis) - herba con follas de agulla. Esta planta é xenital de Asia e do Mediterráneo, pero é cultivada nos Estados Unidos. Romeu refírese á familia da menta. Cando florece, as súas flores son brancas, vermello, rosa ou azul escuro. Esta é unha planta perenne, é dicir, despois do planear, crece cada ano ata que teña calor e fertilidade do solo suficiente para iso.
O romeu adoita ser usado como temperado en alimentos e ten un sabor un tanto amargo. Algunhas persoas tamén lles gusta o té coa adición de romeu. O romeu tamén se usa como perfume e engádese a xampus, aire acondicionado e xabón.
Romeu - unha planta perenne da familia da menta
Foto: Unstlash.com.
Influencia do romeu no cerebro
Un estudo no que participaron 28 persoas maiores, demostrou que o consumo dunha pequena cantidade de po de romeu foi asociada a unha mellora estadísticamente significativa na memoria.
Nalgúns estudos, foi estudado como o cheiro do romeu afecta o coñecemento. Os participantes inhalaron o aroma de Romeu ao realizar tarefas de procesamento visual e tarefas consistentes para a resta. Canto máis forte foi o aroma de Romeu, maior será a velocidade e precisión das tarefas. Os estudos presentados na Conferencia Anual da Sociedade Psicolóxica Británica tamén destacaron as vantaxes do aroma de Rosemary. O estudo incluíu 40 fillos de idade escolar, que se colocaron nunha sala con aroma de romeu ou a outra habitación sen fragrancia. Os que estaban nunha sala con aroma de romeu demostraron taxas de memoria máis altas que aqueles que estaban na sala sen o cheiro a Romeu.
A auga de Rosemary mellora a memoria
Foto: Unstlash.com.
Aceite esencial de romeu
Outro estudo realizouse con 53 alumnos de 13 a 15 anos. Os investigadores descubriron que a súa memoria en imaxes e números mellorou cando o aceite esencial de Rosemary foi pulverizado cara á sala.
Auga Rosemary.
Nun estudo, participaron 80 adultos, que bebían 250 mililitros de auga con romeu ou simplemente auga mineral. Os que bebían auga con Romeu demostraron unha lixeira mellora en funcións cognitivas en comparación cos que bebían auga mineral.
Por que o romeu pode beneficiar o cerebro?
Non se sabe por que o romeu pode ser útil, pero unha das teorías é que a herba aparentemente ten algunhas propiedades antioxidantes que poden axudar a curar a partir de danos causados por radicais libres. Outra idea dada polo centro médico chamado despois de Milton S. Hershi en Pensilvania é que Romeu reduciu a ansiedade, que á súa vez pode aumentar a capacidade de concentrarse.
Aínda que Rosemary promete aumentar a capacidade do noso cerebro, é importante consultar co médico antes de comezar a engadilo á súa dieta. Pode interactuar con outras drogas, incluíndo anticoagulantes, inhibidores ACE (para o tratamento da presión arterial alta), litio, diuréticos e drogas da diabetes.