A maioría de nós, de cando en vez ou máis a miúdo, experimentou unha sensación desagradable cando se esqueceu algo. Estes episodios de perda de memoria poden causar irritación e decepción, ademais de temer que "perdamos a memoria" e comecen a desenvolver a enfermidade de Alzheimer. Aínda que a enfermidade de Alzheimer e outros tipos de demencia son a causa de moitos casos de perda de memoria, as boas noticias son que hai outros factores non permanentes que tamén poden causar a perda de memoria. É aínda mellor que algúns deles sexan fáciles de revertir. Aquí tes algunhas das moitas razóns polas que non podemos recordar a información necesaria.
Razóns emocionais para a perda de memoria
Dado que a nosa mente e corpo están conectados e afectándoos uns a outros, as nosas emocións e pensamentos poden afectar o noso cerebro. A enerxía requirida para xestionar certos sentimentos ou estrés de vida pode interferir co almacenamento ou a memorización de pezas e horarios. Moitas veces, estes disparadores de perda de memoria emocional poden ser mellorados por soporte, asesoramento e cambios de estilo de vida. Incluso a simple conciencia e limitación de impacto sobre as cousas que aumentan o estrés pode axudar.
Estrés
O estrés moi grave pode sobrecargar a nosa mente e causar distracción e fuga do cerebro. O estrés afiado a curto prazo pode causar unha memoria curta con memoria, mentres que a exposición a tensión crónica e a longo prazo pode aumentar o risco de demencia. A xestión do estrés é unha estratexia importante para manter a calidade de vida e mellorar o seu corpo e saúde cerebral.
Depresión
A depresión pode completar a mente e causar tal indiferenza á cousa circundante que a memoria, a concentración ea conciencia sofren. A súa mente e as emocións poden estar tan abrumadas que simplemente non é capaz de prestar moita atención ao que está a suceder. En consecuencia, é difícil lembrar o que non prestaches atención. A depresión tamén pode causar problemas de sono saudables, o que dificulta a memoria de memorizar a información. A pseudo-degeneración é un termo que describe a combinación de perda de memoria e depresión. Se pensas que está experimentando pseudodementation, as probas cognitivas poden axudarche a calmar e eliminar a verdadeira demencia. A pesar do feito de que unha persoa con pseudo-dexeneración séntese "non no seu prato" na vida cotiá, poderá cumprir bastante as probas cognitivas. A depresión é normalmente boa para tratar. Moitas veces a combinación de consulta e tratamento pode ser moi eficaz.
A memoria non é eterna
Foto: Unstlash.com.
Ansiedade
Se xa perdeu a conciencia ao pasar a proba, mesmo coñecer as respostas, pode culpar a ansiedade neste. Algunhas persoas teñen preocupación en determinadas situacións, como neste exemplo do paso da proba. Outro trastorno de ansiedade máis común xeral, que constantemente interfire con un funcionamento saudable, incluída a memoria. A detección e tratamento da ansiedade poden mellorar significativamente a calidade de vida e tamén pode mellorar a memoria.
Tristeza
A tristeza require unha gran cantidade de enerxía física e emocional, e pode reducir a nosa capacidade de concentrarse en eventos e persoas que nos rodean. En consecuencia, a nosa memoria pode sufrir. A dor pode ser como a depresión, pero a miúdo é causada por unha situación específica ou unha perda aguda, mentres que a depresión pode parecer sen certa razón. Deep Mountain leva tempo para comprender e pasar o tempo na miña dor é apropiado e necesario. Podes esperar que te sintas esgotado, tanto física como moralmente - cando estás preocupado pola pena. Dálle un tempo extra e graza mentres está afligindo. Os consellos individuais e os grupos de apoio poden axudarche a afrontar eficazmente a pena.
Medicamentos e tratamento
Ás veces, os fallos na memoria poden asociarse coa recepción de drogas ou outras substancias. Estes poden ser medicamentos liberados por prescrición, outras sustancias que cambian a conciencia e ata as operacións.
Alcohol ou drogas prohibidas
O uso de alcohol ou drogas prohibidas pode empeorar a súa memoria en perspectiva a curto prazo e a longo prazo. Despois de anos, estas substancias poden danar significativamente a súa memoria, de desconectar a electricidade a un maior risco de demencia. Demasiado alcohol tamén pode causar síndrome de Wernik-Korsakov, que, con tratamento inmediato, pode pararse parcialmente nalgunhas persoas.
Drogas con receita
O feito de que o medicamento está escrito por un médico non significa que non poida prexudicar o seu corpo nin empeorar a memoria. Pode tomar un medicamento exactamente como prescribe a un médico, pero os medicamentos liberados pola receita (especialmente se se toman en combinación) pode afectar significativamente a súa capacidade de limpar e memorizar. Se aplica a diferentes médicos sobre varias enfermidades, asegúrese de que cada un deles teña unha lista completa de drogas. Necesitan saber que non ordenan un medicamento que pode interactuar co que xa aceptas. Pregunta ao teu médico se é posible reducir gradualmente o número de medicamentos que tomas para eliminar esta causa de esquecemento.
Quimioterapia
Se recibe a quimioterapia como tratamento do cancro, pode experimentar unha néboa cerebral a partir de drogas dirixidas ao seu cancro. Sabendo que isto é frecuente e moitas veces efecto temporal da quimioterapia, pode fomentar.
Cirurxía cardíaca
Algúns estudos demostraron que despois da cirurxía no corazón, o risco de confusión e deterioración da memoria pode aumentar. A medida que se recupera a situación, a situación pode mellorar e, como norma xeral, a necesidade desta forma da cirurxía cardíaca supera o posible risco. Asegúrese de discutir as súas preocupacións co seu médico.
Anestesia
Algunhas persoas informan sobre a perda de memoria ou confusión da conciencia, xeralmente en curso varios días, despois do uso da anestesia. Non obstante, os estudos non deron resultados claros para determinar se hai unha correlación directa entre anestesia ou outros factores pode causar un rendemento cerebral menos eficiente.
Condicións físicas e médicas
Outros estados, ademais da demencia ou a enfermidade de Alzheimer, poden levar á perda de memoria ou problemas de memoria.
Fatiga e falta
A boa noite de sono ten moitas vantaxes: menos ganancia de peso, máis enerxía e capacidade de pensar con máis claridade. Mostrouse que a fatiga debido ao feito de que durmiu mal a noite pasada, e a escaseza crónica do soño afectan a memoria e a formación.
Concussion cerebro e lesión da cabeza
As lesións de concussión e cabeza poden causar deterioración de memoria a curto prazo, pero algúns estudos demostraron que tamén poden aumentar a probabilidade de desenvolver demencia ao longo dos anos. Asegúrese de tomar medidas, por exemplo, ao exercer deportes en cabezas e cascos de protección. E, se aínda ten unha conmoción cerebral, é importante dar a cabeza para curar completamente antes de regresar a clases e deportes comúns. Discutir co seu médico calquera dores de cabeza e dificultades cunha concentración de atención despois da lesión da cabeza.
Baixa vitamina B12.
A vitamina B12 é unha vitamina moi importante. En máis casos, a deficiencia de vitamina B12 causa síntomas que se equivocan por demencia. Despois de tomar unha cantidade suficiente de vitamina B12, estes síntomas poden mellorar e ata desaparecer nalgunhas persoas.
A recepción de drogas en combinación entre si pode afectar as habilidades cognitivas
Foto: Unstlash.com.
Problemas de tiroides
Tanto o hipotiroidismo eo hipertiroidismo poden causar problemas cognitivos como a perda de memoria e a néboa mental. Se notas o letargo do cerebro ou que é máis difícil de lembrar algo para ti, informalo ao teu médico. Pódese aconsellar comprobar o traballo da glándula tireóide, especialmente se experimenta outros síntomas das enfermidades da tireóide. O tratamento das enfermidades da tireóide pode mellorar a súa memoria e concentración.
Enfermidade renal
Cando os seus riles non funcionan, por exemplo, en insuficiencia renal crónica ou aguda (tamén chamado insuficiencia renal), a acumulación de produtos de subsidio, como a decadencia das proteínas, pode afectar a función cerebral. Ademais, os estudos publicados en 2017 mostraron que as persoas con albúmina (a presenza de proteína de albúmina na orina) observou máis frecuentemente unha violación da memoria e as funcións cognitivas.
Enfermidades hepáticas
As enfermidades hepáticas, como a hepatite, poden causar toxinas de emisións no sangue, o que pode afectar o funcionamento do cerebro. Encefalopatía hepática - enfermidade cerebral asociada, que pode desenvolverse por problemas de fígado graves. Se ten problemas co fígado e nota algúns problemas coa memoria e o pensamento, asegúrese de informarlle ao seu médico para o diagnóstico e tratamento rápido.
Encefalitis.
Esta aguda infección do tecido cerebral pode causar os síntomas da demencia, como a confusión da conciencia e os problemas de memoria, xunto coa febre, os dores de cabeza e ata as convulsións. Se sospeita que encefalite, consulte asistencia médica urxente.
Hidrocefalia de presión normal
A presión normal Hydrocefalia (NPH) normalmente ten síntomas nas seguintes tres áreas: problemas cognitivos, incontinencia urinaria, mal funcionamento e andar. A avaliación operativa e o tratamento dun médico poden cambiar completamente problemas coa memoria e pensar con NPH e tamén axudarán a restaurar a capacidade de manter a calma e camiñar ben.
Embarazo
Ás veces, os cambios nos produtos químicos e hormonas do corpo en combinación con cambios emocionais e físicos durante o embarazo poden contribuír ao esquecemento e reducir a concentración. Afortunadamente, este é un estado temporal que está permitido á vez.
Menopausa
Do mesmo xeito que no embarazo, os cambios hormonais durante a menopausa poden facer caos en procesos mentais e romper un soño, o que tamén afecta aos procesos cognitivos. Algúns médicos prescriben aditivos hormonais ou outros métodos de tratamento para facilitar os síntomas temporais da menopausa.
Infección
As infeccións como a pneumonía ou as infeccións do tracto urinario poden causar esquecemento, especialmente nas persoas maiores e outras persoas con enfermidades crónicas. Para algunhas persoas, o delirio é un cambio repentino en habilidades mentais: é un dos poucos signos externos de infección, polo que definitivamente informará inmediatamente estes síntomas ao médico. O tratamento oportuno pode axudar a restaurar a operación normal de memoria.
Troke.
O accidente vascular cerebral pode afectar significativamente o traballo do cerebro. Ás veces, a perda de memoria asociada ao accidente vascular cerebral é constante, pero noutros casos mellóranse as funcións cognitivas a medida que o cerebro é restaurado.
Ataques isquémicos transitorios
Tia, tamén coñecido como "pequeno accidente vascular cerebral" (aínda que non é moi certo desde un punto de vista médico), é un bloqueo de curto prazo do cerebro, que pode causar fallos en memoria xunto con outros síntomas similares ao accidente vascular cerebral. Os síntomas adoitan pasar despois de forma independente, pero o tratamento é importante para evitar futuros trazos.
Tumores cerebrais.
Os tumores cerebrais poden causar dores de cabeza e problemas físicos, pero ás veces tamén poden influír na nosa memoria e personalidade. Dependendo da gravidade e do tipo de tumor, o tratamento moitas veces pode facilitar estes síntomas.
Apnea.
Apnéia nun soño cando realmente deixas de respirar por uns segundos durante o sono, asociouse a un maior risco de desenvolvemento de demencia. O estudo publicado en 2018 tamén se une a Apnéia nun soño con problemas de memoria, que non é sorprendente, dado que a privación do sono pode causar o esquecemento e declinar no cerebro.
Envellecemento
A medida que a xente se fai máis vellos, os procesos cognitivos adoitan diminuír e a capacidade de memoria pode diminuír un pouco. Por exemplo, un home de ancián saudable aínda pode recordar información, pero probablemente será tan sinxelo coma cando era un neno ou adulto novo. Coñecer a diferenza entre o envellecemento normal e os problemas de memoria verdadeiros poden axudar a determinar se debe visitar o seu médico ou deixar de preocuparse por iso.