Preséntase que as persoas con cor do cabelo vermello teñen un baixo nivel de vitamina K, que contribúe a ferir feridas e, como resultado, a congulación de sangue pobre. E o máis incondicional de cabelos vermellos - o seu corpo sintetiza moita vitamina D, o que reduce significativamente o risco de desenvolver enfermidades óseas, como a osteoporose e os raquits. Estas persoas deben estar menos situadas ao sol e sempre usar a crema protectora: o pigmento Feomelain baixo os raios ultravioleta afecta a pel de tal xeito que hai radicais libres que contribúan ao desenvolvemento do cancro de pel (melanoma). Esta afirmación é xusta non só para cabelos vermellos, senón tamén para persoas que pertencen á primeira e segunda fototipo (con pel de pel, pel rubio ou luz-rusia, ollos verdes, grises ou azuis).
A propia pel dá sinais de perigo: inspecciona coidadosamente os moles. Pase un eixe imaxinario en cada un deles. Dividirá a mole "boa" en dúas partes simétricas. Nos moles seguros, o bordo é suave e suave, a cor é homoxénea. Se notaches a diferentes inclusións de cores (por exemplo, os puntos negros aparecen nunha mole lixeira), probablemente nada que ver coa mole. Canto máis molenia, maior sexa a súa posibilidade de converterse en melanoma. A aparición de calquera cambio externo (cortes, rachaduras, pelar, sangramento) debería alertarlle.