Na infancia, probablemente durmiu cun xoguete suave ou unha manta esponjosa que lle gustaba. Pero se alcanzou a idade de maioría e aínda presionando o oso de peluche desde a infancia, resulta que non está só. Segundo unha enquisa realizada por taller de compilación-a-oso, o 40% dos adultos admiten que desde a infancia está durmindo cun xoguete ou unha manta suave. Pero non é un adulto para durmir cun animal de pelúcia - é xenial? Aquí está o que din os expertos.
O xoguete brando pode proporcionar aos adultos que senten confort e seguridade durante a tensión extrema
Foto: Unstlash.com.
Que xoguetes suaves axudan a durmir
Os médicos chaman xoguetes brandos, mantas e como "obxectos de transición". Isto é o que os nenos adormecen a sentirse seguros, especialmente cando están lonxe dos seus pais ou titores. Os xoguetes suaves tamén axudan aos nenos a pasar da dependencia coa independencia, de aí o nome. Ao instalar a comunicación co obxecto, os nenos aprenden a contactarlle para axudalos a manexar as súas alarmas. "Co paso do tempo, o neno aprende que pode abrazar cun animal de pelúcia e sentirse cómodo, o que axuda a durmir", di Cavita Kuvita Jagu, un psiquiatra e unha traballadora social rexistrada de Toronto. Ao final, o neno comezará a asociar un xoguete de pelúcia cun soño.
Segundo Jagu, en canto aos nenos, un xoguete brando pode proporcionar unha sensación de confort e seguridade adulto durante a tensión extrema. "Moitas persoas que crecen aprendendo a confiar en algún tipo de complacencia para xestionar o estrés", di ela. "Un exemplo diso pode ser un xoguete suave".
Cando o sono con animais de pelúcia convértese nun problema
Boa noticia: os expertos din que abrazando co seu can favorito de pelúcia cada noite é normal, aínda que non dormes máis na cama dos nenos. "Non hai nada raro sobre iso", dixo o psicólogo clínico de Stanley Goldstein. El observa que os adultos tamén teñen medos ", e todo o que nos axuda a resistir a estes medos non é prexudicial." Non obstante, se o seu apego a un xoguete suave afecta o seu traballo ou relación, normalmente é un sinal dun problema máis profundo que debe ser resolto. Por exemplo, estás a engadir soporte ao teu oso de peluche e non ao teu marido? Pode sinalar que a súa parella non proporciona confort que debería estar nunha relación ", di Catherine, doutor de filosofía.
A separación é pesada, aínda que estean asociados a separar cun tema inanimado
Foto: Unstlash.com.
Como deixar ir do seu xoguete de pelúcia
A separación é pesada, aínda que estean asociados a separar cun tema inanimado. Antes de decidir "dimitir" o seu amigo esponjoso, apreciar a súa relación cos animais de pelúcia e que vai significar para ti se deixas de durmir con el ", Sucks Jagu. A continuación, admite os seus sentimentos e que vai pasar cando lanzas. Estarás máis nervioso? Sentirás a perda? "Intente entender que factores son", di Jagu. 'Busca un xeito de reconciliar con esta elección e atopar a conclusión neste proceso. " A axuda do soño pode calmar a música, pulverizando aceites esenciais nunha almofada e meditación.