Magazine na mBan #333

Spórt a hAon: 4 Ghníomhaíocht Fhisiciúil, Roimh nach Ba chóir duit a ithe

Spórt a hAon: 4 Ghníomhaíocht Fhisiciúil, Roimh nach Ba chóir duit a ithe
Molann dochtúirí go bhfuil 2-3 uair an chloig roimh ghníomhaíocht dhianfhisiciúil, chun mothúcháin nausea agus spasms a sheachaint sa stéig ó róbhrú. Roimh...

Beidh Jennifer Lawrence ag imirt Mistress Fidel Castro

Beidh Jennifer Lawrence ag imirt Mistress Fidel Castro
Beidh Aisteoir Jennifer Lawrence imirt ar an ról atá ag Mistress an Leader Chúba Fidel Castro Marita Lorenz, a earcaíodh ina dhiaidh sin ag an CIA chun...

Chuir Siúracha Mikhalkov ionadh ar an taobh amuigh

Chuir Siúracha Mikhalkov ionadh ar an taobh amuigh
I mbliana, rinne Nadezhda agus Anna le Antipodes: Bhí an chéad cheann sásta le léirmheastóirí faiseanta, agus is é an dara ceann díreach os coinne. Anna...

Anastasia Dzhias: 7 rud a chaithfidh tú a ghlacadh i gcónaí ar laethanta saoire

Anastasia Dzhias: 7 rud a chaithfidh tú a ghlacadh i gcónaí ar laethanta saoire
Séasúr na laethanta saoire faoi lán seoil! Má cheannaigh tú feisteas snámha nua agus ticéid chuig an áit Paradise chothaímid, tá tú thar a bheith t-ádh....

Folctha mar spraoi náisiúnta

Folctha mar spraoi náisiúnta
Mar is eol duit, tá roinnt cineálacha folcadáin ann. Mar sin, roghnaigh an áit le do thoil an anam agus an corp, ní mór dúinn ó rud ar bith. Folctha Tuircis...

"Seacht Siúracha": Conas a dhéantar turais i airde stalinist

"Seacht Siúracha": Conas a dhéantar turais i airde stalinist
Cad atá le feiceáilTógadh buaicphointí cáiliúla Moscó sa tréimhse ó 1947 go 1957. Léiríonn na foirgnimh seacht gcnoc na Moscó - tugtar "seacht deirfiúr"...

Worm mar chuimilt: 8 gcéim shimplí chun ionbhá a fhorbairt

Worm mar chuimilt: 8 gcéim shimplí chun ionbhá a fhorbairt
Is é comhbhá an cumas mothúcháin agus mothúcháin duine eile a thuiscint agus a roinnt. Tá sé seo tábhachtach chun dea-chaidreamh a thógáil ag an obair...

Réaltaí a roinneann oidis teaghlaigh

Réaltaí a roinneann oidis teaghlaigh
Curd Casserole ó Anastasia TregubovaMam ar maidin ullmhaigh cáis cáis teachín. Is fearr é a chomhcheangal le subha homemade.Beidh ort: cileagram cáise...

Cuilliss vs. Tionscnamh: Conas gan mearbhall a chur ort

Cuilliss vs. Tionscnamh: Conas gan mearbhall a chur ort
Nuair nach bhfuil fear in aon deifir an chéad chéim a ghlacadh chun caidrimh a fhorbairt, caithfidh bean teacht leis seo, nó chun an tionscnamh féin a...

Úrscéal Seirbhíse: Imirt De réir na Rialacha

Úrscéal Seirbhíse: Imirt De réir na Rialacha
Agus, más féidir leat troid go fóill le comhbhrón díreach, ansin le rud éigin mór, tromchúiseach, an níos frithpháirtí - tá sé dodhéanta go simplí!Ach...

SEIF: Inniu sa ghrúpa riosca mná óga

SEIF: Inniu sa ghrúpa riosca mná óga
Dar leis an Ionad Cónaidhme chun áiseanna a chosc agus a chomhrac, tá an Rúis i measc na deich dtír is fearr i líon na ndaoine ionfhabhtaithe: Sa lá atá...

Taobh thiar de radhairc na sraithe "sciatháin an Impireacht"

Taobh thiar de radhairc na sraithe "sciatháin an Impireacht"
Tá an plota stairiúil ar scála mór na sraithe tógtha timpeall na dtrí phríomhcharachtar: Junker den Scoil Marcra Nikolaev de Sergey Kirsanova-Dvinsky (Milos...

Gnó i Jewelry: 6 Accessories Riachtanacha an tséasúir seo

Gnó i Jewelry: 6 Accessories Riachtanacha an tséasúir seo
Le tosú an fhómhair, ba mhaith liom scairf te a chur isteach i scairf te agus geansaí le scornach ard, agus ansin téann sé isteach i hibernation agus fanacht...

Ar shiúl, "oráiste corc": Faigh réidh le cellulite

Ar shiúl, "oráiste corc": Faigh réidh le cellulite
Aois eile nó dhó ó shin, go lá atá inniu ann glaoimid ar an scary do chluas aon bhean leis an bhfocal "cellulite," nach raibh an chuma chomh uafásach....

Seiceálann Kirill Safonov agus Valery Kozhevnikov dáiríreacht na mothúchán

Seiceálann Kirill Safonov agus Valery Kozhevnikov dáiríreacht na mothúchán
Tógann Stiúrthóir Dmitry Astrakhan i Minsc scannán faoi ghrá síoraí. Tá Cyril Safonov, Valery Kozhevnikova, Alexander Domogaorov agus gníomhaithe eile...

Elena Knyazeva: "Le haghaidh toirchis a ghnóthaigh mé 15 chileagram, ach ní raibh sé faoi deara ón gcúl"

Elena Knyazeva: "Le haghaidh toirchis a ghnóthaigh mé 15 chileagram, ach ní raibh sé faoi deara ón gcúl"
Ceannas rialta an choirp iomláinLe linn toirchis, mar riail, tá craiceann an choirp iomláin triomaithe, agus laghdaítear a leaisteachas. Sin é an fáth...