Aontaigh, tugtar aghaidh ar an gcuid is mó againn le haghaidh cúraim leighis nuair nach féidir leis maireachtáil a thuilleadh. Ach cén fáth a dtabharfaidh tú go dtí an nóiméad nuair a bhíonn idirghabháil phráinneach ag teastáil? Shocraíomar liosta de shuirbhéanna bunúsacha a bhailiú a chaithfear a reáchtáil gach bliain gach bliain.
Fiaclóir
Is dócha, nach bhfuil sé ina rún do dhuine ar bith go bhfuil go leor seirbhísí fiaclóireachta daor, agus na nósanna imeachta iad féin beagnach riamh a thabhairt pléisiúr. De réir staitisticí, seachain an chuid is mó de na saoránaigh cigireacht sa chathaoir fiaclóireachta, áfach, ba chóir go mbeadh sláinte na bhfiacla ag seasamh ar cheann de na chéad áiteanna nuair a smaoiníonn tú ar an dáileoir bliantúil. Is gá glanadh gairmiúil ar a laghad a dhéanamh agus sean-rónta a nuashonrú nach bhfuil muinín an speisialtóireachta tuillte aige a thuilleadh.
Seiceáil an leibhéal siúcra
Is scrúdú tábhachtach é chun siúcra fola a chinneadh. Tá diaibéiteas siúcra ar cheann de na galair is uafásach, ach is féidir rabhadh a thabhairt dó má dhéanann tú mo shláinte in am, agus mar sin ní mór duit an scéal a choinneáil faoi smacht. Ní thógann an tseiceáil cuid mhór ama, mar sin ná bí leisciúil le clárú le haghaidh seachadadh fola uair amháin sa bhliain ar a laghad.
Coinnigh an tsláinte faoi smacht
Grianghraf: www.unsplash.com.
Oftailmeolaí
Ag an bhfáiltiú, déanfaidh an dochtúir cigireacht ghinearálta, scrúdaíonn sé staid na coirne, na lionsa agus an bun súl. Is é an baol go leor galair súl ná nach bhféadfadh na hairíonna cur isteach ort go dtí go mbeidh sé ró-dhéanach chun cóireáil a ghlacadh. Bíonn galar míthaitneamhach i gcónaí níos éasca rabhadh a thabhairt.
Gaistreintreolaí
Tar éis 25 bliain, ní mór scrúdú a dhéanamh ar an gastroenterologist dul isteach i do liosta cuairteanna éigeantacha. Sa lá atá inniu ann, tá teipeanna fós sna horgáin díleácha: ní cheadaíonn rithim na beatha dúinn an ceart a ithe, agus is é sin an fáth gur féidir le galair chontúirteacha amhail gastritis ulcent agus ulcers simplí a fhorbairt, rud atá tábhachtach chun a chinneadh sna céimeanna luatha. Is minic gur féidir le ulcer a bheith ag tingling i réimse na boilg, ní íocann muid aird ar phian éadrom, ach is féidir le ulcer níos measa ag am ar bith agus go maith má tá am agat chun cabhrú leat. Ná tabhair an scéal go criticiúil.
Fluairíníocht
Tarlaíonn galar scamhóg go crua, go háirithe má táimid ag caint faoi chásanna ainsealacha. Cuideoidh X-Ray tráthúil chun eitinn agus athruithe eile sna scamhóga a aithint ar féidir leo a bheith ag streachailt sna céimeanna luatha. Tá sé tábhachtach a chur san áireamh go bhfuil an aois íosta le haghaidh fluairíneagrafaíochta 15 bliana.
Dochtúir ban
Níl sláinte an chórais atáirgthe chomh tábhachtach céanna. Tá an comhlacht baineann an-leochaileach do ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha, ina theannta sin, ó 18 mbliana d'aois, ba chóir go mbeadh leid den gynecologist mar nós imeachta éigeantach bliantúil: cúlra hormónach éagobhsaí a théann i bhfeidhm ar fhorbairt agus ar chúrsa go leor galair an uterus agus ubhráin, agus Dá bhrí sin tá sé tábhachtach sláinte leochaileach a choinneáil faoi smacht chun cásanna criticiúla a cheadú.