Ar ndóigh, roghnaímid an post ar féidir linn déileáil leo, agus cad atá tábhachtach - an ceann a thugann pléisiúr. Mar sin féin, tá ár psyche eagraithe sa chaoi is go dtosaíonn fiú na rudaí is taitneamhaí in am ag cur bac agus ar ualach. Dá bhrí sin, nach bhfuil sé a bheith ionadh má hiking isteach san oifig dul isteach i ngnáthamh, a "squeezes" tú ó gach taobh. Cad atá le déanamh? Shocraíomar an figiúr a dhéanamh amach.
Faigh an fáth go gcuirfidh an obair leat an obair
Ní féidir rud éigin a athrú mura bhfuil a fhios agat cá dtugann an córas "teip". Ná déan deifir, déan anailís ar cén pointe a stop tú ag dúiseacht le smaoineamh taitneamhach go gcaithfidh tú an oifig inniu. Cad iad na fadhbanna atá ann i do shaol i réimsí eile? An bhfuil duine atá ag iarraidh a chur ina luí ort faoi do uselessness? Chomh luath agus a shocraíonn tú cad é an chúis atá leis an nach dtaitníonn tobann, is ea is fusa é a thabhairt duit chun an fhadhb a chinneadh.
Agus cad faoi do shláinte?
Go minic, is é an chúis míshástachta leis an saol, lena n-áirítear obair, tá droch-fholláine ghinearálta. Sa lá atá inniu ann, tugann an chuid is mó de na poist le tuiscint go bhfuil strus agus ardvoltais ann, rud a fhágann go dtéann sé go tapa le sruthán, chomh maith le teipeanna in obair go leor córas orgánach. Má bhraitheann tú go bhfuil fadhbanna gairmiúla timpeall ort, smaoinigh ar an dóigh a mothaíonn tú, éisteacht le do chorp, uaireanta táimid chomh "soak" sa chairt daingean a stopann tú ag tabhairt aire duit féin. Ná bíodh "bodhar" leis na comharthaí a fhreastalaíonn ar do chorp.
Atógáil
Grianghraf: www.unsplash.com.
Éirí níos fearr
Dá fhad a oibríonn tú in aon suíomh amháin, is ea is mó "uathoibríoch" do ghníomhartha. Imíonn sé, a bhí sa chéad sé mhí, de réir a chéile tosaíonn an fostaí ag mothú go bhfuil a shaol gairmiúil "dúnta". Ní labhraíonn sé seo go léir ach faoin méid a chaithfidh tú a bhogadh ar aghaidh, agus mar gheall air seo ní mór duit tosú leat féin, nó do "uasghrádú gairmiúil." Smaoinigh ar cibé áit is mian leat bogadh ar aghaidh, cad iad na scileanna atá uait. Cinneadh a dhéanamh, ag lorg bealaí le réiteach, mar shampla, cúrsaí oiliúna chun cinn, agus b'fhéidir go dteastaíonn uait go ginearálta scóip na gníomhaíochta a athrú? Leomh.
Glac sos
Nuair a thuigeann tú go bhfuil an iomarca fadhbanna ann, glac sos. Fiú amháin seachtain amháin ar laethanta saoire is féidir scíth a ligean agus "Atosaigh" tú, cé go bhfuil sé tábhachtach imprisean nua a fháil ionas go n-athraíonn an chúrsa "an cúrsa." Tóg an dara leath nó dlúthchara agus téigh go dtí siúl timpeall na cathrach nó téigh go dtí an chéad chathair eile chun an suíomh a athrú. Ná smaoinigh go gcaithfidh tú fadhbanna a "athshocrú" san oifig.