Níor athraigh Yulia Savicheva ón nóiméad a scaoiltear ón "Monarcha Star" agus rannpháirtíocht in Eurovision. Beagnach an méid céanna éadaí, agus tá an taibheoir cosúil, amhail is dá mbeadh mac léinn le déanaí. Agus tá sé seo in ainneoin go bhfuil an t-ealaíontóir ina mamaí cheana féin. Labhair sé le hamhránaí 33 bliain d'aois agus fuair sé amach an ndearna sí na háilleachta agus an chaoi a ndeachaigh sí ar ais
- Julia, thar na blianta a bhfuil caol agat, agus táim an-óg. Ní cuimhin liom go bhfaigheann tú straightened. A ligean isteach, ní itheann tú ar chor ar bith?
- Táim an-taitneamhach do do chuid focal, ach tá mé, cosúil le gach rud, níos fearr. Tarlaíonn sé seo de ghnáth le linn na laethanta saoire. Tuigim go n-éilíonn an comhlacht díluchtú ó na srianta go léir i mbia. Ach fiú ag an am sin leanaim an dóigh a raibh mé ar an doras, agus cuireadh mo aghaidh sa fhráma. Tar éis deireadh seachtaine den sórt sin, tógfaidh mé mé féin go tapa i mo lámha, tosaíonn mé ag dul i ngleic agus ag athchóiriú.
- Mar sin leanann tú an cothú ceart?
- Le seacht mbliana anuas cloíim leis an gcóras cothaithe cuí. Uaireanta bíonn mé níos doichte mo aiste bia, in áit bainne nádúrtha ar ghlasraí, nó carbaihiodráití gearrtha. Leis an aiste bia seo, in aon chás ní féidir aon chomhpháirteanna bia a dhiúltú go hiomlán, is gá athsholáthar a fháil. Mar shampla, ní féidir liom siúcra a úsáid isteach sa bhia, in áit é le linn cócaireachta le mil, ní ólann mé súnna, ach mar chúiteamh ar thorthaí úra agus torthaí triomaithe a ithe.
Is fiacail milis mé agus uaireanta socraím laethanta díluchtaithe - itheann mé gach rud a theastaíonn uaim. Ní féidir liom mo ghrá a chur i gcomparáid le milseáin le andúile a mharaíonn. Más uair amháin sa tseachtain, lig duit féin píosa císte, ag breathnú ar an modh cothaithe cuí, ní dhéanfaidh sé dochar. Baineann an rud céanna le andúilí eile i mbia: Má tá tú buíochas dumplings, prátaí nó muiceoil - lig duit féin uair sa tseachtain chun an rud is mó a ghrá a ithe. Agus tabharfaidh tú faoi deara go bhfaigheann tú pléisiúr ollmhór as seo.
Is cinnte go gcuirfidh an eisceacht iomlán ar aiste bia na ndaoine sin nó le comhpháirteanna eile isteach ar do shláinte, do riocht mothúchánach agus fisiciúil. I gcás ar bith ní féidir salann a dhiúltú go hiomlán. Nuair a bhain mé leas as modhanna móra den sórt sin le linn an ullmhúcháin don lámhach agus don salann a eisiamh laistigh de thrí lá. Ar ndóigh, chuir sé isteach ar an riocht ginearálta: bhí an corp i strus uafásach, agus briste an t-iarmhéid uisce-salann. Tá na modhanna sin an-dochrach.
Ar feadh seacht mbliana, tá an t-amhránaí tar éis cloí leis an gcóras cothaithe cuí
Brúigh ábhair seirbhíse
- Bhuel, cad é do aiste bia anois?
- Mar a dúradh cheana féin, táirgí déiríochta Is annamh a bheidh mé, 1-2 huaire sa tseachtain a ullmhaím cáisí ar ghruaise ísealmhéathrais. Más mian leat, bainne milis, kneading bainne 1.5% saill le leithleas próitéine (próitéin íonaithe go maith, - thart. Cuid).
Dhá nó trí uair an chloig ina dhiaidh sin lón: sicín, glasraí, rís. Mar sneaiceanna idir iontógálacha bia, bainim úsáid as torthaí. Le linn an dinnéir, eisím carbaihiodráití, cuir isteach glasraí úra nó stewed orthu, chomh maith le feoil neamh-shaill nó iasc. Má tá mothú ocrais le feiceáil níos déanaí, is féidir liom sailéad tuinnín nó ribí róibéis a ithe, athlíonta ag ola olóige.
- An ndearna tú iarracht riamh ar aiste bia faisin, agus an bhfuil tú os a chionn?
- Níl, aiste bia faisin riamh rinne mé iarracht. Cúpla bliain ó shin, bhí fadhbanna ag mo fhear céile, Alexander, le meáchan, agus thosaigh sé ag dul i ngleic go docht sa halla. Threor ár gCóiste Oksana Bogoduukov é go dtí foirm fhisiciúil an-fhuar agus ordaíodh córas cothaithe cothrom. Ag féachaint air, shocraigh mé a bheith páirteach.
Bhí cás an-greannmhar ann a bhain leis an gclár cumhachta a bhí domsa. Déantar é a litriú amach go léir bricfeasta, lón agus dinnéar. Shíl mé gur féidir é seo go léir a úsáid ag an am céanna. Uair amháin, nuair a bhí mé an-ocras orm, shocraigh mé gach rud a ithe ar an liosta bricfeasta: gránach, ciseán, uibheacha friochta. Agus ansin bhí mé soilsithe: "Cad é aiste bia iontach." Ach ar chúis éigin níor chaill mé céim, ag breathnú ar gach rud atá scríofa. D'iarr mé ar Oksana agus rinne mé gearán nach bhfágann an meáchan. D'iarr sí: "Cén chaoi a n-itheann tú?" Dúirt mé le gach rud di, d'éirigh sé amach go raibh roinnt roghanna don bhricfeasta péinteáilte sa chlár, agus ní amháin mór.
- Is minic a bhíonn cothú cumhachtach sa bhaile sa bhaile. An bhfuil a fhios agat conas tú féin a chócaráil?
- Bhí an t-ádh orm go bhfuil a fhios ag mo fhear céile conas cócaireacht a dhéanamh. Má tá deis agus am ann, ansin déanaim é féin. Faighim na oidis miasa spéisiúla ar an idirlíon, lean na blagairí bia a dhéanann speisialtóireacht i gcothú cuí. Gach lá a ithimid uibheacha i éagsúlachtaí éagsúla, sailéid, sicín, turcaí, beagán níos lú mairteola. Ó Croup - Rís, Scannáin, Rucadh, Bulgur. Más mian leat macarón a fháil i ndáiríre, glacaimid lárnach de na cineálacha cruithneachta soladacha. Agus is breá liom Funchoz.
Julia Savicheva lena fear céile Alexander Arshinov
Brúigh ábhair seirbhíse
- An dtógann tú béile baile ar thuras?
- Níl, ar thuras, ordaím bia ón mbialann, ag míniú cad ba mhaith liom a mhíniú. Tá an aiste bia an-simplí, agus níl sé deacair a urramú a dhéanamh.
- Julia, inis dúinn faoi spóirt i do shaol. Cá fhad a thosaigh tú ag dul i ngleic?
- Déanaim damhsa ón óige. Chuaigh mé go dtí an chéad chiorcal córagrafaíochta ar feadh cúig bliana, ansin bhí muid ag gabháil do chineálacha éagsúla damhsaí: daoine nua-aimseartha, na Rúise. Tar éis bogadh go Moscó, tá tús curtha agam cheana féin ag gabháil go gairmiúil i damhsa bálseomra. Ag an nóiméad sin, bhí siad ina spórt fíor domsa, ghlac mé páirt i gcomórtais agus bhí aicme "i" acu.
Cleachtaí fisiciúla chun cruth a choinneáil, thosaigh mé ag déanamh nuair a bhí mé 17, tar éis dheireadh an "mhonarcha". Agus anois táim i dteagmháil le traenálaí pearsanta. Uaireanta socraíonn tú ranganna teaghlaigh ar mhataí le mo fhear céile. Téann iníon anya isteach, ag iarraidh dreapadh orainn, agus ansin téann gach cleachtadh isteach i gcomh-chluiche.
Cúig bliana ó shin, nuair a thosaigh mé díreach ag cleachtadh oiliúnóir pearsanta, reáchtáladh ranganna sa halla ar na hinsamhlóirí ag baint úsáide as scálaí móra. Tá mais matáin an-dlúth agam, maidir leis seo, bhí méadú ar líon mór na matán. Níor thaitin sé liom é, mar sin d'aistrigh mé anois go hoiliúint leis na r-acomhal. Anois táim ag ullmhú don lámhach an ghearrthóg "a thuilleadh", mar sin táim ag gabháil go docht ar líne le cóiste. Tá sraith cleachtaí forbartha ag Oksana le caiteachas. Tá sé an-áisiúil, is féidir ranganna a reáchtáil sa bhaile agus ní gá dóibh am a chaitheamh ar bhogadh go dtí an halla.
- Conas a thugann tú aire do ghruaig? Fanann siad sláintiúil agus
Álainn, áfach, mar atá a fhios agat, tá sé deacair ealaíontóirí a choinneáil i riocht maith: péint, vearnaisí, mousses spoil an ghruaig ...
- Rinne mé mo chuid buntáistí ó fhéin-insliú, a bhreathnaíomar ar an teaghlach ar fad. Gach styling a thug mé ar a laghad agus cuntas a thabhairt ar mhodh simplí gan úsáid a bhaint as forceps te agus iarann. Gruaig gallúnaí, triomaithe le gruagaire agus rinne sé dhá reithe, ceangailte le bandaí rubair agus fágtha ar feadh tamaill. Bhí sé péinteáilte, dhíbhe Baranki, cheangail sí a cuid gruaige le vearnais, agus ar deireadh thiar fuair sé leagan taibhseach. Chabhraigh sé liom gruaig a chur ar ais.
Má thagann cuid de chineál éigin fadhbanna cardinal chun cinn, molaim duit dul i dteagmháil leis na speisialtóirí sa réimse seo - Trichologists. Sannfaidh siad anailísí duit, ar bhonn a dtabharfaidh siad na moltaí cearta go sonrach ar do chraiceann an chinn agus an ghruaig. Bhí mé ag an bhfáiltiú ag an bhfáiltiú ag a leithéid de speisialtóir, agus tugadh comhairle dom chun aire a thabhairt do mo chineál gruaige: níocháin laethúil, masc le haghaidh fad iomlán na gruaige, im le haghaidh leideanna agus cosaint theirmeach le linn cruachta. I gcás ar bith, ní théann sé i mbun amaitéarach ar bhealach ar bith, ná déan rub agus manipulations eile gan comhairle an dochtúra.
"Ar feadh seacht mbliana tá síneadh agam. Tá sé an-deacair, is é an nós imeachta ná díobháil láidir do riocht foriomlán na gruaige. Ina dhiaidh sin, b'éigean dom dul chuig trichologist agus dul faoi chóireáil"
Brúigh ábhair seirbhíse
- Nach raibh sé i do shaol go bhfuil tú, a rá a rá, millte do chuid gruaige sa chábán, agus b'éigean dó é a chur ar ais ar feadh i bhfad?
- Ar feadh seacht mbliana tá síneadh agam. Tá sé an-deacair, is é an nós imeachta ná díobháil láidir do riocht foriomlán na gruaige. Ina dhiaidh sin, b'éigean dom dul chuig trichologist agus dul faoi chóireáil. Níl mé ag iarraidh filleadh ar an síneadh.
- Julia, a ligean isteach an dtugann tú cuairt ar an gcosmetologist agus rinne tú iarracht nós imeachta éigin a dhéanamh?
- Instealladh áilleacht mar a thugtar air, ní dhearna mé riamh agus déan iarracht iad a uasmhéadú - 40 bliain ar a laghad. Tar éis an chéad insteallta ar ais níl aon bhóthar ann, beidh ort na nósanna imeachta seo a dhéanamh i gcónaí. Thairis sin, tá go leor modhanna ann a chuidíonn le cúram a thabhairt don chraiceann gan aon idirghabhálacha agus instealltaí: glanadh, maisc, nósanna imeachta crua-earraí.
- Cad iad na nósanna imeachta a chuirfeá comhairle ar na cailíní a rinne seiceáil orthu féin cheana féin?
- Le linn cóireáil na gruaige tar éis incrimintí agus strus, rith mé le linn na n-instealltaí. Rinne dochtúirí serum speisialta ón fhuil, ar féidir liom a bheith sa scalp. Tá an nós imeachta an-phianmhar, ach éifeachtach. Tá cóireálacha níos milis ann freisin le cabhair ó mhesaoroller agus le cistí speisialta a cheapfaidh an Trichologist.
- Cad é mar a mhothaíonn tú faoi Botox, líontóirí faoin gcraiceann, ar na liopaí agus ar nósanna imeachta eile?
- Tá mé diúltach faoi instealltaí Botox agus Filler. Tá mé ag repel mé 20-25 bliana d'aois le liopaí unpretentious. Tar éis an tsaoil, tá áilleacht nádúrtha ag daoine agus mar sin gan aon idirghabhálacha agus tá a n-indibhidiúlacht féin acu.
Teastaíonn cruinneas ar nósanna imeachta den sórt sin fiú 45-50 bliain. Níor chóir go mbeadh fonn ar mhná a gcuma a athrú. Is scéal an-chosmaideach é seo. Ach ní féidir le go leor daoine tagairt a dhéanamh do nósanna imeachta den sórt sin tuirlingt, níl a fhios agam conas fanacht in am. Táim cinnte go fiú 40 is féidir leat a bhaint wrinkles mimic, ag seachaint nósanna imeachta den sórt sin.
Ní dhearna an t-aisteoir instealltaí áilleacht riamh.
Brúigh ábhair seirbhíse
- Julia, tá go leor de do chomhghleacaithe tar éis seirbhísí na máinlianna plaisteacha a úsáid cheana féin. Ar thacaigh tú le hidirghabhálacha den sórt sin?
- Déileálann mé freisin le máinliacht phlaisteach go diúltach, go háirithe nuair a thaitníonn le cailíní óga é. Anois tá claonadh ann na liopaí agus na srón céanna, imíonn an indibhidiúlacht, níl sé suimiúil. Tar éis 50-60 bliain, nuair a bhíonn wrinkles le feiceáil cheana féin, tá an aghaidh shliocht, an rogha, an bhfuil an oibríocht fágtha ar do shon. Ach cén fáth go bhfuil sé óg? Ar ndóigh, tá údar le máinliacht phlaisteach nuair a tharlaíonn timpistí nó go bhfuil lochtanna ó bhroinn ann, ach i gcásanna eile ní thuigim é seo.
- An bhfuil aon saolré agat ionas go bhfanann craiceann an duine úr?
- An chéad saolré - makeup flush go maith, bain úsáid as tonic, uachtair moisturizing, paistí súl. Ní fada ó shin, d'aimsigh mé cosmaidí Cóiré le sliocht seilide - go han-éifeachtach. Bí cinnte go ndéanfaidh tú masc chun an aghaidh a íonú, agus tar éis - masc moisturizing. Ná déan dearmad faoi uisce agus vitimín "D", a théann i bhfeidhm go fabhrach ar riocht an chraicinn.
- achoimriú: Cad é an rún atá ag do áilleacht?
- Is é an rún is tábhachtaí maidir le háilleacht aon duine ná a staid inmheánach. Bhí an t-ádh orm go bhfuil mo fhear céile mo fhear cosúil le mo fhear, tacaíonn sé liom i gcónaí mar bhean agus máthair. Táim ag mothú é. Go bunúsach, is duine dearfach mé, agus fiú má thagann míthuiscintí chun cinn idir sinn, labhraímid agus faighimid teanga choiteann. Spreagann mo iníon dom, mo fhoireann, mo cheol agus mo lucht leanúna. Taobh istigh, táim fós ina leanbh, ag coinneáil dáiríreacht, grá, creideamh i ndaoine agus go maith. Is mise an rud is fearr liom, cuirim mé féin i bhfeidhm. I gcás bean, tá sé seo an-tábhachtach agus léirithe ar an duine.
- oideas aghaidh nádúrtha nó masc gruaige ó Yulia Savicheva
- Measc ola chnó cócó le olóige nó argan i gcomhréireanna comhionanna. Baineann an meascán mar thoradh air ar an duine agus ar an ghruaig feadh an fhaid iomláin ar feadh 20-30 nóiméad, ansin sruthlaigh as d'aghaidh le do tháirge cosmaideach agus le gruaig - ag baint úsáide as shampoo. Tar éis an masc a úsáid, moltar uachtar a chur i bhfeidhm le duine.